Liệu pháp nhóm chánh niệm có thể tốt như CBT cá nhân đối với nhiều triệu chứng tâm thần

Một nghiên cứu mới của Thụy Điển cho thấy liệu pháp nhóm chánh niệm cũng hiệu quả như CBT (liệu pháp hành vi nhận thức) cá nhân để điều trị cho những bệnh nhân có một loạt các triệu chứng tâm thần, bao gồm trầm cảm, lo lắng, các triệu chứng ám ảnh cưỡng chế, hung hăng và hoang tưởng.

Nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Nghiên cứu Chăm sóc Sức khỏe Ban đầu (CPF) ở Malmö, Thụy Điển, với sự hợp tác giữa Đại học Lund và Vùng Skåne.

Mặc dù nhiều người có vấn đề về sức khỏe tâm thần cần liệu pháp tâm lý, nhưng các cuộc hẹn cá nhân có thể rất tốn kém và việc cung cấp các nhà trị liệu có thể không đáp ứng được nhu cầu điều trị ngày càng tăng. Những phát hiện mới cho thấy liệu pháp nhóm tập trung vào chánh niệm là một phương pháp điều trị thay thế khả thi cho CBT để điều trị một loạt các triệu chứng tâm thần.

Liệu pháp nhóm cũng có thể giúp giải phóng các nguồn lực trong chăm sóc sức khỏe để được sử dụng hiệu quả hơn.

Giáo sư Jan Sundquist, người đứng đầu nhóm nghiên cứu cho biết: “Nghiên cứu mới của chúng tôi cho thấy liệu pháp nhóm chánh niệm có tác dụng tương đương với CBT cá nhân đối với một loạt các triệu chứng tâm thần phổ biến ở nhóm bệnh nhân này.

“Chúng tôi đã chỉ ra trong một nghiên cứu trước đây rằng liệu pháp nhóm chánh niệm cũng hiệu quả như CBT cá nhân để điều trị các triệu chứng trầm cảm và lo âu điển hình; điều mà chúng tôi cũng đã quan sát thấy trong nghiên cứu mới. ”

Nghiên cứu là một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng kéo dài 8 tuần với 215 bệnh nhân bị trầm cảm, lo âu và các rối loạn liên quan đến căng thẳng. Các bệnh nhân được tuyển chọn từ 16 trung tâm chăm sóc sức khỏe khác nhau trên khắp Scania, miền nam Thụy Điển.

Các nhà nghiên cứu đã xem xét một loạt các triệu chứng tâm thần (được đo bằng một số loại bảng câu hỏi) và nghiên cứu cách các triệu chứng này phản ứng với điều trị, bằng chánh niệm trong liệu pháp nhóm hoặc CBT cá nhân.

Họ nhận thấy rằng điểm trung bình cho tất cả 15 thang điểm / chỉ số phụ khác nhau trong các bảng câu hỏi khác nhau đã giảm đáng kể trong cả hai thang điểm. Các thang đo khác nhau được đo lường, trong số những thang điểm khác, các triệu chứng trầm cảm, lo lắng chung, căng thẳng và buồn ngủ, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, nhạy cảm giữa các cá nhân, hung hăng, lo âu sợ hãi, hoang tưởng tưởng tượng và rối loạn tâm thần.

Họ không tìm thấy sự khác biệt về kết quả điều trị giữa hai nhóm.

“Do các bệnh tâm thần đang gia tăng với tốc độ rất nhanh, nên việc mở rộng các phương pháp điều trị thay thế cho nhóm bệnh nhân này trong chăm sóc sức khỏe ban đầu là vô cùng cần thiết. Quan điểm của chúng tôi là các nguồn lực khan hiếm nên được phân bổ lại một phần cho liệu pháp nhóm chánh niệm để sự sẵn có hạn chế của liệu pháp tâm lý cá nhân có thể được sử dụng một cách tối ưu, ”Sundquist nói.

Những phát hiện mới được công bố trên tạp chí Tâm thần học Châu Âu.

Nguồn: Đại học Lund