Âm nhạc xoa dịu lo âu, giảm đau
Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Nghiên cứu Đau của Đại học Utah đã đánh giá những lợi ích tiềm năng của âm nhạc trong việc chuyển hướng phản ứng tâm lý đối với các kích thích đau thực nghiệm. Theo đó, chìa khóa để kiểm soát cơn đau thành công từ phương pháp này là mức độ tham gia của bệnh nhân vào nhiệm vụ chuyển hướng.
Một trăm bốn mươi ba đối tượng đã được đánh giá cho nghiên cứu và được đưa ra một loạt các biện pháp đánh giá để xác định đặc điểm tính cách và mức độ lo lắng của họ. Một số đối tượng đạt điểm cao trong các phép đo lo âu chung cho thấy họ sống với nhiều lo lắng hơn người bình thường hàng ngày. Sau đó, các đối tượng được hướng dẫn nghe các bản nhạc, theo giai điệu và xác định các âm lệch.
Trong các nhiệm vụ âm nhạc, họ đã được thử nghiệm giảm đau an toàn bằng điện cực đầu ngón tay.
Các phát hiện cho thấy rằng kích thích trung tâm từ các kích thích đau giảm một cách đáng tin cậy với nhu cầu âm nhạc-nhiệm vụ ngày càng tăng.
Âm nhạc giúp giảm đau bằng cách kích hoạt các con đường cảm giác cạnh tranh với các con đường đau trong não, kích thích phản ứng cảm xúc và thu hút sự chú ý của nhận thức. Bởi vì âm nhạc đang cạnh tranh với các đường dẫn truyền cảm giác đau trong não, nó dường như giúp tập trung khỏi cơn đau.
Do đó, âm nhạc cung cấp sự tham gia có ý nghĩa về trí tuệ và cảm xúc để giúp giảm đau.
Một phát hiện bất ngờ là âm nhạc đã giúp nghiên cứu những đối tượng có mức độ lo lắng về cơn đau cao hơn so với những đối tượng không lo lắng về cơn đau. Phát hiện này trái với dự đoán ban đầu rằng sự lo lắng sẽ cản trở khả năng của đối tượng trong việc nghe nhạc.
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng sự lo lắng thấp thực sự có thể làm giảm khả năng tham gia vào công việc. Những người có mức độ lo lắng chung thấp có thể không được hưởng lợi từ âm nhạc như là một sự phân tâm khỏi cơn đau nhiều như những người có mức độ lo lắng chung cao hơn.
Theo các nhà khoa học, phát hiện ra rằng sự lo lắng có thể hỗ trợ sự tương tác với sự mất tập trung được coi là một phát hiện mới. Hơn nữa, các nhà nghiên cứu tin rằng mối liên quan này ngụ ý rằng những đặc điểm tính cách này nên được xem xét khi đề xuất các chiến lược tương tác để giảm đau. Sự lo lắng và các yếu tố nhân cách khác thường không được tính đến khi xem xét các chiến lược giảm đau.
Nguồn: American Pain Society
Nỗ lực nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nỗi đau .
Bài viết này đã được cập nhật từ phiên bản gốc, được xuất bản lần đầu tại đây vào ngày 23 tháng 12 năm 2011.
