Căng thẳng ảnh hưởng đến sự tự tin, có thể dẫn đến bất bình đẳng

Một nghiên cứu mới xem xét cách thức mà căng thẳng ảnh hưởng đến sự tự tin của chúng ta trong việc cạnh tranh với người khác.

Các nhà khoa học châu Âu cho biết cuộc điều tra về hành vi là cuộc điều tra đầu tiên cho thấy căng thẳng thực sự ảnh hưởng đến mức độ tự tin của chúng ta như thế nào. Họ tin rằng căng thẳng thậm chí có thể là một nguyên nhân gây ra bất bình đẳng xã hội, thay vì chỉ là một hệ quả của nó.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Psychoneuroendocrinology.

Sự tự tin là điều cần thiết để chúng ta có thể cạnh tranh trong xã hội; khi chúng ta cảm thấy không tự tin, chúng ta ít có khả năng đưa ra những quyết định có thể mang lại lợi thế về tài chính và xã hội cho chúng ta so với những người khác.

Bằng cách thúc đẩy cạnh tranh xã hội, sự tự tin trở thành trung tâm trong tổ chức và chức năng của xã hội loài người, và đánh dấu cách các cá nhân tương tác với nhau.

Đồng thời, ít người biết về điều gì ảnh hưởng đến sự tự tin của mọi người. Hai yếu tố chính dường như là căng thẳng và lo lắng chung của người đó.

Về mặt kỹ thuật, điều này được gọi là "đặc điểm lo lắng", và nó mô tả mức độ dễ chịu của một người khi nhìn thế giới là đe dọa và đáng lo ngại. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là căng thẳng và đặc điểm lo lắng tác động như thế nào đến sự tự tin của một cá nhân trong bối cảnh cạnh tranh.

Các nhóm nghiên cứu hiện đã chỉ ra rằng căng thẳng thực sự có thể thúc đẩy sự tự tin cạnh tranh của những người có đặc điểm lo lắng thấp, nhưng giảm đáng kể ở những người có đặc điểm lo lắng cao.

Các nhà khoa học đã thiết kế một thử nghiệm bắt đầu với hơn 200 người tham gia hai bài kiểm tra trực tuyến: một để đánh giá chỉ số IQ của họ và một để đo đặc điểm lo lắng của họ.

Một tuần sau, khoảng một nửa số người tham gia nghiên cứu đã trải qua một quy trình tâm lý tiêu chuẩn (được gọi là TSST-G) được thiết kế để gây ra căng thẳng xã hội cấp tính, chẳng hạn như trải qua một cuộc phỏng vấn xin việc giả và thực hiện các nhiệm vụ tính nhẩm trước một khán giả không cẩn thận.

Một nửa còn lại của những người tham gia thành lập nhóm kiểm soát, và không trải qua quy trình gây căng thẳng.

Tất cả những người tham gia, dù căng thẳng và không căng thẳng, sau đó được đưa ra hai lựa chọn trong một trò chơi mà họ có thể thắng tiền: họ có thể nắm lấy cơ hội của mình trong một cuộc xổ số, hoặc họ có thể sử dụng điểm số IQ của mình để cạnh tranh với điểm số của một người tham gia khác, không rõ; người có điểm IQ cao hơn sẽ là người chiến thắng.

Trong nhóm kiểm soát, không căng thẳng, gần 60% người tham gia đã chọn cuộc thi về điểm IQ thay vì xổ số, cho thấy sự tin tưởng tổng thể ở những người tham gia, bất kể điểm lo lắng của họ là gì.

Nhưng trong nhóm trải qua căng thẳng trước trò chơi tiền bạc, mọi thứ lại khác.

Sự tự tin cạnh tranh của những người tham gia thay đổi tùy thuộc vào điểm số đặc điểm lo lắng của họ. Ở những người có mức độ lo lắng thấp, căng thẳng thực sự làm tăng sự tự tin cạnh tranh của họ so với những người không bị căng thẳng; ở những người rất lo lắng, nó đã giảm xuống.

Các phát hiện cho thấy rằng căng thẳng là lực ảnh hưởng đến sự tự tin cạnh tranh của một người.

Có vẻ như căng thẳng có thể nâng cao hoặc kìm hãm sự tự tin của một cá nhân tùy thuộc vào khuynh hướng lo lắng của họ.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng tác động của căng thẳng đối với sự tự tin của những người tham gia đã bị giảm bởi hormone cortisol, thường được tiết ra từ tuyến thượng thận để phản ứng với căng thẳng.

Nhóm nghiên cứu đã kiểm tra các mẫu nước bọt từ những người tham gia bị căng thẳng để tìm sự hiện diện của cortisol. Ở những người ít lo lắng, những người thể hiện sự tự tin cao hơn cũng cho thấy phản ứng cortisol cao hơn đối với căng thẳng.

Nhưng ở những người hay lo lắng, mức cortisol cao có liên quan đến sự tự tin thấp hơn, điều này kết nối tác động hành vi của căng thẳng với một cơ chế sinh học.

Những phát hiện của thí nghiệm hành vi này có thể được coi là sự mô phỏng sự tự tin trong cạnh tranh xã hội và cách nó liên quan đến bất bình đẳng kinh tế xã hội.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ở những khu vực có bất bình đẳng kinh tế xã hội rộng (ví dụ khoảng cách giàu nghèo rộng), những người ở cuối bậc thang xã hội thường bị căng thẳng ở mức độ cao.

Carmen Sandi, Tiến sĩ, điều tra viên chính cho biết: “Mọi người thường giải thích sự tự tin là năng lực.

“Vì vậy, nếu sự căng thẳng của một cuộc phỏng vấn xin việc khiến một người tự tin quá mức, họ sẽ có nhiều khả năng được tuyển dụng hơn - mặc dù họ có thể không có năng lực hơn các ứng viên khác. Đây sẽ là trường hợp của những người có ít lo lắng. "

Các nhà điều tra cho rằng căng thẳng là sản phẩm của bất bình đẳng cạnh tranh và cũng là nguyên nhân trực tiếp của sự chênh lệch.

Nói cách khác, căng thẳng có thể trở thành một trở ngại lớn trong việc khắc phục bất bình đẳng kinh tế xã hội bằng cách bẫy những cá nhân lo lắng cao độ trong một vòng lặp tự kéo dài của niềm tin cạnh tranh thấp.

Mặc dù vẫn chưa học được nhiều điều trong lĩnh vực này, Sandi tin rằng nó có thể thay đổi cách chúng ta nhìn nhận về các động lực xã hội nói chung.

Bà nói: “Căng thẳng là một động cơ quan trọng của sự tiến hóa xã hội. "Nó ảnh hưởng đến từng cá nhân và toàn bộ xã hội."

Nguồn: Ecole Polytechnique Federale de Lausanne / EurekAlert