Các vấn đề về giấc ngủ ở thời thơ ấu có thể dẫn đến các vấn đề về học tập, tâm lý

Việc phát triển thói quen ngủ lành mạnh cho một đứa trẻ thường là một thách thức đối với các bậc cha mẹ. Giờ đây, nghiên cứu mới cho thấy các vấn đề về giấc ngủ của trẻ em, ở mọi lứa tuổi và ở mọi cấp độ, đều có liên quan đến việc suy giảm sức khỏe khi chúng được 10 hoặc 11 tuổi.

Các nhà điều tra tại Bệnh viện Nhi đồng Philadelphia (CHOP) đã phát hiện ra các vấn đề có thể nảy sinh cho dù trẻ em có vấn đề về giấc ngủ liên tục từ khi sinh ra đến khi còn nhỏ hay không phát triển các vấn đề về giấc ngủ cho đến khi chúng bắt đầu đi học.

Kết quả cho thấy các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nên sàng lọc các vấn đề về giấc ngủ của trẻ ở mọi lứa tuổi và can thiệp sớm khi xác định được vấn đề về giấc ngủ. Nghiên cứu xuất hiện trong Tạp chí Tâm lý học Trẻ em và Tâm thần học.

Tiến sĩ Ariel A. Williamson cho biết: “Nghiên cứu của chúng tôi chỉ ra rằng mặc dù những người có vấn đề về giấc ngủ dai dẳng có những suy giảm lớn nhất về sức khỏe của trẻ nhỏ, ngay cả những người có vấn đề về giấc ngủ nhẹ theo thời gian cũng gặp phải một số suy giảm tâm lý xã hội”. một nhà tâm lý học tại Trung tâm Giấc ngủ và giảng viên tại PolicyLab và Trung tâm Hiệu quả Lâm sàng Nhi khoa tại CHOP.

"Phạm vi khuyết tật trên các lĩnh vực học tập và tâm lý xã hội ở tuổi trung niên cho thấy điều quan trọng là phải sàng lọc các vấn đề về giấc ngủ một cách nhất quán trong quá trình phát triển của trẻ, đặc biệt là nhắm mục tiêu đến những trẻ gặp phải vấn đề về giấc ngủ dai dẳng theo thời gian."

Đối với nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra dữ liệu từ một nhóm thuần tập sinh ở Úc bao gồm hơn 5.000 bệnh nhân. Những người chăm sóc đã báo cáo về việc liệu con cái của họ có gặp vấn đề về giấc ngủ ở nhiều thời điểm, từ sơ sinh đến 10 hoặc 11 tuổi hay không.

Để đánh giá sức khỏe của trẻ, bao gồm các biện pháp tâm lý xã hội như kiểm soát bản thân và sức khỏe cảm xúc / hành vi và các biện pháp kết quả học tập, các nhà nghiên cứu đã sử dụng kết hợp các báo cáo từ người chăm sóc và giáo viên cũng như các đánh giá do trẻ hoàn thành.

Khi phân tích các hành vi giấc ngủ do người chăm sóc báo cáo, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra 5 quỹ đạo vấn đề giấc ngủ riêng biệt, hoặc các mô hình đặc trưng cho các vấn đề về giấc ngủ của trẻ theo thời gian: các vấn đề về giấc ngủ dai dẳng trong suốt thời thơ ấu (7,7%), các vấn đề về giấc ngủ ở trẻ sơ sinh / mầm non (9,0%), tăng các vấn đề về giấc ngủ ở tuổi trung niên (17,0%), các vấn đề về giấc ngủ nhẹ theo thời gian (14,4%) và không có vấn đề về giấc ngủ (51,9%).

Sử dụng những trẻ không có vấn đề về giấc ngủ làm điểm chuẩn, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trẻ em có vấn đề về giấc ngủ dai dẳng có khả năng bị suy giảm nhiều nhất trên tất cả các kết quả ngoại trừ kỹ năng suy luận tri giác của chúng.

Trẻ em bị gia tăng các vấn đề về giấc ngủ thời thơ ấu cũng gặp phải các vấn đề tâm lý xã hội lớn hơn và chất lượng cuộc sống kém hơn, nhưng không đạt điểm thấp hơn về thành tích học tập. Trẻ em bị hạn chế về giấc ngủ ở trẻ sơ sinh / mẫu giáo hoặc các vấn đề về giấc ngủ tăng nhẹ theo thời gian cũng thể hiện sự suy giảm tâm lý xã hội và có chất lượng cuộc sống kém hơn theo báo cáo của người chăm sóc, nhưng ảnh hưởng nhỏ hơn các quỹ đạo giấc ngủ khác.

Mặc dù các nhà nghiên cứu đã tìm thấy những khiếm khuyết liên quan đến tất cả các vấn đề về giấc ngủ, nhưng họ lưu ý khả năng rằng đối với một số quỹ đạo nhất định, mối quan hệ có thể là hai chiều; có nghĩa là, các vấn đề tâm lý xã hội như lo lắng có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ, và ngược lại, đặc biệt là ở những trẻ phát triển các vấn đề về giấc ngủ sau này khi còn nhỏ.

Williamson cho biết: “Mặc dù nghiên cứu này không thể trả lời liệu các vấn đề về giấc ngủ nhỏ, sớm hay dai dẳng là dấu hiệu cho sự khởi đầu của tình trạng sức khỏe hành vi hoặc phát triển thần kinh, nhưng phát hiện của chúng tôi hỗ trợ tích hợp nhất quán các câu hỏi về giấc ngủ vào các cuộc kiểm tra phát triển thường xuyên trong bối cảnh trường học và chăm sóc ban đầu,” Williamson nói.

Nguồn: Bệnh viện Nhi đồng Philadelphia / EurekAlert