Những người rất nhút nhát có nhiều khả năng bị lo âu trong khi nôn nao

Theo một nghiên cứu mới của Vương quốc Anh được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Exeter và Đại học London (UCL), những người rất nhút nhát có nhiều khả năng bị “nôn nao” - lo lắng trong khi nôn nao - so với những người đồng nghiệp hướng ngoại của họ.

“Chúng tôi biết rằng nhiều người uống rượu để giảm bớt lo lắng trong các tình huống xã hội, nhưng nghiên cứu này cho thấy rằng điều này có thể gây ra hậu quả trở lại vào ngày hôm sau, với những người nhút nhát hơn có nhiều khả năng trải qua điều này, đôi khi là suy nhược, khía cạnh của nôn nao,” nhà nghiên cứu cho biết. Celia Morgan, giáo sư tâm thần học tại Đại học Exeter ở Anh.

“Đó là việc chấp nhận nhút nhát hay sống nội tâm. Điều này có thể giúp mọi người chuyển đổi khỏi việc sử dụng rượu nặng. Đó là một đặc điểm tích cực. Yên lặng là được. "

Nghiên cứu liên quan đến gần 100 người uống rượu giao tiếp với mức độ nhút nhát cao hoặc thấp. Sau khi uống khoảng sáu đơn vị rượu, những người rất nhút nhát cho biết mức độ lo lắng của họ giảm nhẹ. Nhưng đến ngày hôm sau, sự thư thái nhẹ nhàng này được thay thế bằng sự gia tăng đáng kể của sự lo lắng - một trạng thái mà các nhà nghiên cứu gọi là “lo âu”.

Một đơn vị rượu được đo bằng 10 mililit hoặc 8 gam rượu nguyên chất.

Các nhà nghiên cứu cũng tìm thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa cảm giác lo lắng này ở những người rất nhút nhát và điểm số cao hơn trong bài đánh giá AUDIT (Bài kiểm tra Nhận dạng Rối loạn Sử dụng Rượu), được sử dụng để giúp phát hiện chứng rối loạn sử dụng rượu.

Morgan nói: “Những phát hiện này cũng cho thấy rằng cảm giác lo lắng có thể liên quan đến khả năng phát triển vấn đề với rượu của mọi người.

Đối với nghiên cứu, những người tham gia được kiểm tra tại nhà và được chỉ định ngẫu nhiên để uống hoặc giữ tỉnh táo. Các biện pháp cơ bản về sự nhút nhát, ám ảnh xã hội và rối loạn sử dụng rượu được thực hiện ngay từ đầu, và mức độ lo lắng được kiểm tra lại vào buổi tối và sáng hôm sau.

“Trong khi việc sử dụng rượu đang thực sự giảm, vẫn có 600.000 người nghiện rượu phụ thuộc ở Anh,” tác giả đầu tiên Beth Marsh, của UCL cho biết. “Và trong khi số liệu thống kê cho thấy, nhìn chung, mọi người uống ít hơn, những người có mức độ sức khỏe và hạnh phúc thấp hơn - có lẽ bao gồm cả những người trải qua lo lắng - vẫn thường làm như vậy.”

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tính cách và sự khác biệt của cá nhân.

Nguồn: Đại học Exeter