Omega-3 có thể làm giảm sự hung hăng ở trẻ em trong thời gian ngắn
Theo một nghiên cứu mới tại Đại học Pennsylvania, những đứa trẻ bắt đầu bổ sung omega-3, vitamin và khoáng chất sẽ giảm hành vi có vấn đề này trong thời gian ngắn, đặc biệt là dạng cảm xúc bốc đồng hơn, theo một nghiên cứu mới tại Đại học Pennsylvania liên quan đến trẻ sơ sinh bị bạo lực lịch sử.
Tiến sĩ Adrian Raine, Giáo sư Tội phạm học, Tâm lý và Tâm thần học của Đại học Richard Perry, đã dành sự nghiệp của mình để nghiên cứu cách hoạt động sinh học của não ảnh hưởng đến hành vi chống đối xã hội. Nghiên cứu của ông tập trung vào cách thay đổi bộ não để sửa đổi những hành vi này, cho dù đó là một tình huống lành tính hơn chẳng hạn như một đứa trẻ hành động hoặc điều gì đó cực đoan hơn, chẳng hạn như trường hợp một kẻ giết người tự sát.
"Làm thế nào để bạn thay đổi bộ não để làm cho mọi người tốt hơn?" anh ấy hỏi. "Làm thế nào chúng ta có thể cải thiện chức năng của não để cải thiện hành vi?"
Những câu hỏi này đã hình thành nền tảng cho công việc trước đây của Raine liên quan đến thanh thiếu niên trên đảo Mauritius của Châu Phi. Trong một thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên, một nhóm trẻ được bổ sung omega-3 trong sáu tháng, nhóm còn lại thì không. Những người dùng dầu cá đã giảm các hành vi hung hăng và chống đối xã hội.
“Đó là điểm khởi đầu của tôi,” anh nói. “Tôi thực sự vui mừng về kết quả mà chúng tôi đã công bố ở đó.”
Tuy nhiên, Mauritius là một vùng khí hậu nhiệt đới và một nền văn hóa khác với Hoa Kỳ, vì vậy Raine quyết định thử nghiệm một phiên bản mới của nghiên cứu ở Philadelphia, nhằm hướng tới những kết quả có thể áp dụng rộng rãi hơn.
Ông đã hợp tác với Tiến sĩ Therese Richmond, Giáo sư Điều dưỡng Andrea B. Laporte và phó trưởng khoa nghiên cứu và đổi mới, và một số giảng viên khác của Penn, bao gồm cả Tiến sĩ. Rose Cheney của Trường Y Perelman và Jill Portnoy của Khoa Tội phạm học.
Nghiên cứu tại Philadelphia đã xếp 290 trẻ sơ sinh (11-12 tuổi) có tiền sử bạo lực thành 4 nhóm: Nhóm đầu tiên nhận omega-3 dưới dạng nước trái cây, cũng như vitamin tổng hợp và canxi trong ba tháng.
Trong cùng khoảng thời gian đó, nhóm thứ hai tham gia vào liệu pháp hành vi nhận thức, hoặc CBT, bao gồm cuộc họp hàng tuần trong một giờ, với sự phân chia thời gian giữa trẻ, phụ huynh và cả hai cùng nhau.
Richmond, người giám sát thử nghiệm lâm sàng cho biết: “Các phiên tập trung vào mối liên hệ giữa suy nghĩ, cảm xúc và hành vi và cũng thực hành các hành động thay thế mà trẻ em có thể thực hiện để đối phó với các tình huống khó khăn hơn là phản ứng cảm xúc với điều gì đó,” Richmond, người giám sát thử nghiệm lâm sàng cho biết.
“Nó đang giúp đứa trẻ xây dựng một hộp công cụ về cách tương tác với những người khác. Ví dụ: nếu tôi tức giận, tôi có thể đối phó với cơn giận bằng cách nào khác ngoài việc thể hiện ra ngoài? ” Tất cả những người tham gia cũng có bài tập về nhà.
Nhóm thứ ba dùng các chất bổ sung và tham gia vào CBT, và nhóm thứ tư được cung cấp các nguồn lực và thông tin nhằm mục đích giảm hành vi hung hăng. Mẫu máu được lấy khi bắt đầu và kết thúc thí nghiệm để đo nồng độ omega-3 ở mỗi đứa trẻ.
Richmond cho biết: “Ngay sau ba tháng can thiệp dinh dưỡng giàu omega-3, chúng tôi nhận thấy sự giảm sút trong báo cáo của trẻ về hành vi hung hăng của chúng. Nhóm nghiên cứu cũng theo dõi ba và sáu tháng sau đó.
Tại lần kiểm tra đầu tiên, trẻ sơ sinh nhận được sự kết hợp của CBT và omega-3 đã báo cáo ít gây hấn hơn so với nhóm đối chứng và nhóm chỉ điều trị. Tuy nhiên, đến lần nhận phòng cuối cùng, mọi tác động tích cực đã biến mất.
Vẫn chưa rõ liệu việc tiếp tục sử dụng omega-3 có làm giảm hành vi chống đối xã hội trong thời gian dài hay không.
Có một số hạn chế nhỏ đối với nghiên cứu. Thứ nhất, việc tự báo cáo của trẻ em và báo cáo của cha mẹ chúng không giống nhau. Ví dụ, trong khi những đứa trẻ 11 và 12 tuổi trong nhóm bổ sung omega-3 và CBT ghi nhận ít hành vi hung hăng hơn, cha mẹ chúng cho biết hành vi của chúng không thay đổi. Ngoài ra, một số người tham gia đã bỏ học trước khi nghiên cứu kết thúc.
Bất chấp những thách thức này, các nhà nghiên cứu cho biết những phát hiện này cung cấp một số hiểu biết quan trọng.
“Bất kể bạn sử dụng chương trình nào, việc bổ sung omega-3 vào việc điều trị của bạn có giúp ích được gì không?” Raine hỏi. "Điều này cho thấy nó có thể."
Và trong khi các phát hiện trả lời một số câu hỏi, họ cũng tạo ra những câu hỏi mới, quay trở lại một điểm lớn hơn liên quan đến mối liên hệ giữa tâm trí và hành vi: Nó phức tạp.
“Chúng ta không thể đơn giản hóa quá mức độ phức tạp của hành vi chống đối xã hội. Có nhiều nguyên nhân, ”Raine nói. “Nó không chỉ là bộ não. Nó có phải là một phần của trò chơi ghép hình không? Tôi nghĩ rằng nó là."
Các phát hiện được công bố trong Tạp chí Tâm lý học Trẻ em và Tâm thần học.
Nguồn: Đại học Pennsylvania
