Học sinh suy nghĩ tốt hơn khi đứng

Nghiên cứu mới cho thấy các bài kiểm tra đứng cải thiện hiệu suất nhận thức của học sinh trung học.

Nghiên cứu này là nghiên cứu đầu tiên tìm thấy bằng chứng về lợi ích nhận thức thần kinh của bàn có chiều cao đứng trong lớp học - nơi học sinh được lựa chọn đứng hoặc ngồi tùy theo sở thích của họ.

Các nhà nghiên cứu từ Trường Y tế Công cộng Texas A&M đã nghiên cứu học sinh năm nhất trung học đánh giá kết quả học tập vào đầu và một lần nữa vào cuối năm học.

Kết quả nghiên cứu xuất hiện trong Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Môi trường và Sức khỏe Cộng đồng.

Tiến sĩ Ranjana Mehta khám phá những lợi ích về nhận thức thần kinh bằng cách sử dụng bốn bài kiểm tra trên máy tính để đánh giá các chức năng điều hành. Chức năng điều hành là kỹ năng nhận thức mà tất cả chúng ta sử dụng để phân tích nhiệm vụ, chia chúng thành các bước và ghi nhớ chúng cho đến khi chúng ta hoàn thành chúng.

Những kỹ năng này liên quan trực tiếp đến sự phát triển của nhiều kỹ năng học thuật cho phép sinh viên quản lý thời gian hiệu quả, ghi nhớ sự kiện, hiểu những gì họ đọc, giải quyết vấn đề nhiều bước và sắp xếp suy nghĩ của họ bằng văn bản.

Bởi vì những chức năng này được điều chỉnh phần lớn ở vùng não trước, một thiết bị chụp ảnh não di động (quang phổ hồng ngoại gần chức năng) đã được sử dụng để kiểm tra những thay đổi liên quan trong chức năng não trước bằng cách đặt cảm biến sinh học trên trán của học sinh trong quá trình kiểm tra.

Mehta cho biết: “Kết quả thử nghiệm chỉ ra rằng việc tiếp tục sử dụng bàn đứng có liên quan đến những cải thiện đáng kể trong chức năng điều hành và khả năng ghi nhớ làm việc.

"Những thay đổi trong các kiểu kích hoạt não tương ứng cũng được quan sát thấy."

Trong khi các nghiên cứu trước đây tập trung vào tiêu thụ năng lượng, nghiên cứu hiện tại đã quan sát thấy sự chú ý tăng lên và hành vi tốt hơn của học sinh sử dụng bàn đứng. Nghiên cứu của Mehta là nghiên cứu đầu tiên không dựa trên sự thiên vị hoặc diễn giải mà kiểm tra một cách khách quan phản ứng nhận thức và chức năng não của học sinh khi sử dụng bàn đứng.

“Thật thú vị, nghiên cứu của chúng tôi cho thấy việc sử dụng bàn đứng đã cải thiện chức năng nhận thức thần kinh, phù hợp với kết quả từ các nghiên cứu trước đây về các chương trình tập thể dục ở trường,” Mehta nói.

“Bước tiếp theo sẽ là so sánh trực tiếp lợi ích nhận thức thần kinh của việc đứng bàn học với các chương trình tập thể dục ở trường.”

Mark Benden, Ph.D., CPE, đồng nghiên cứu và giám đốc của Texas A&M Ergonomics Center cho biết thêm: “Đã có rất nhiều bằng chứng giai thoại từ giáo viên cho thấy học sinh tập trung và cư xử tốt hơn khi sử dụng bàn đứng.

“Đây là bài kiểm tra đầu tiên về phản ứng nhận thức của học sinh đối với bàn đứng, cho đến nay chủ yếu tập trung vào thời gian ít vận động vì nó liên quan đến chứng béo phì ở trẻ em”.

Các chuyên gia tin rằng việc tiếp tục điều tra nghiên cứu này có thể ảnh hưởng đến các nhà hoạch định chính sách, chuyên gia y tế công cộng và quản lý trường học để xem xét những thay đổi môi trường đơn giản và bền vững trong lớp học.

Những thay đổi nhỏ có thể giúp giảm béo phì và tăng cường phát triển nhận thức và kết quả giáo dục.

Nguồn: Texas A & M / EurekAlert