Có Nên Dùng Thuốc Để Giúp Người Lười Tập Thể Dục Không?

Một bài báo đầy khiêu khích của một chuyên gia tập thể dục tại Đại học Kent ủng hộ việc sử dụng các loại thuốc thần kinh để giúp “những người lười biếng” tập thể dục.

Một số người mô tả chiến lược này là “pha tạp chất dành cho những kẻ lười biếng” mặc dù khi kiểm tra kỹ hơn lập luận sẽ thấy rằng gợi ý có thể không xa vời.

Giáo sư Samuele Marcora tin rằng cùng với việc thiếu thời gian, hoạt động thể chất là một trong những rào cản chính được nhận thức để tập thể dục. Ông nói rằng điều này không có gì đáng ngạc nhiên vì con người tiến hóa để trở nên "lười biếng", tức là để tiết kiệm năng lượng.

Do đó, ông gợi ý rằng giảm nhận thức về nỗ lực trong khi tập thể dục bằng cách sử dụng caffeine hoặc các loại thuốc kích thích thần kinh khác (ví dụ: methylphenidate và modafinil) có thể giúp nhiều người bám sát kế hoạch tập thể dục của họ.

Trong khi thừa nhận rằng sự can thiệp như vậy vừa quyết liệt vừa gây tranh cãi, Giáo sư Marcora chỉ ra rằng nhận thức về nỗ lực là một trong những lý do chính khiến hầu hết mọi người chọn các hoạt động ít vận động cho thời gian giải trí của họ.

So với việc xem tivi (bằng không), ngay cả các hoạt động thể chất cường độ vừa phải như đi bộ cũng đòi hỏi nỗ lực đáng kể. Anh ấy nói rằng việc tìm ra cách khiến những người có động lực rất thấp tập thể dục vừa phải, như đi bộ, có thể đặc biệt hữu ích.

Tương tự, giảm nhận thức về nỗ lực sẽ rất hữu ích đối với nhiều người cảm thấy khó tập thể dục vì họ thừa cân và / hoặc tập thể dục sau khi làm việc trong tình trạng mệt mỏi về tinh thần.

Marcora nhận xét rằng mặc dù không có sự phản đối mạnh mẽ về mặt đạo đức đối với việc sử dụng các loại thuốc thần kinh để giúp bỏ thuốc lá (nicotine) hoặc điều trị bệnh béo phì (thuốc ức chế sự thèm ăn), nhưng nhận thức tiêu cực về doping trong thể thao có thể ngăn cản việc sử dụng chất kích thích và các loại thuốc thần kinh khác để điều trị không hoạt động thể chất.

Cho rằng lười vận động là nguyên nhân dẫn đến số ca tử vong cao gấp đôi so với béo phì, ông hy vọng rằng liệu pháp điều trị tâm thần đối với tình trạng không hoạt động thể chất sẽ được xem xét một cách công bằng và nghiêm túc hơn là bị bác bỏ ngay lập tức trên cơ sở các cân nhắc đạo đức không liên quan về doping trong thể thao.

Bài báo của Marcora, “Doping có thể là một điều tốt? Sử dụng Thuốc kích thích Tâm thần để Tạo điều kiện cho Hành vi Hoạt động Thể chất, ”đã được xuất bản trên tạp chí Y học thể thao.

Nguồn: Đại học Kent