Công việc linh hoạt quá nhiều có thể dẫn đến căng thẳng

Một nghiên cứu mới cho thấy khả năng kiểm soát lịch trình làm việc của một người dẫn đến ranh giới giữa công việc và các phần khác của cuộc sống bị xóa nhòa hơn.

Các vấn đề ranh giới đặc biệt có thể mở rộng sang các vai trò liên quan đến gia đình.

Các nhà nghiên cứu đã đo lường mức độ kiểm soát mà một người có thể có đối với lịch trình làm việc của một người - được gọi là "kiểm soát lịch trình" - và tác động của nó đối với các quy trình công việc và gia đình bằng cách sử dụng dữ liệu từ một cuộc khảo sát quốc gia với hơn 1.200 công nhân Mỹ.

Giáo sư Xã hội học Scott Schieman của Đại học Toronoto lưu ý: “Hầu hết mọi người có lẽ sẽ xác định kiểm soát lịch trình là một điều tốt - một chỉ số về tính linh hoạt giúp họ cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình”.

“Chúng tôi băn khoăn về sự căng thẳng tiềm ẩn của việc kiểm soát lịch trình đối với giao diện công việc-gia đình. Điều gì xảy ra nếu việc kiểm soát lịch trình làm mờ ranh giới giữa những vai trò xã hội quan trọng này? ”

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người kiểm soát lịch trình nhiều hơn có nhiều khả năng làm việc ở nhà hơn. Nhưng những người này cũng cố gắng đa nhiệm giữa công việc và các hoạt động ở nhà thường xuyên hơn khi ở nhà.

Điều này có thể làm mờ vai trò giữa thời gian làm việc và thời gian dành cho gia đình ở nhà. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sự làm mờ này cũng có thể dẫn đến mức độ cao trong công việc / xung đột gia đình. Xung đột như vậy thường có thể là một nguồn căng thẳng chính.

Việc kiểm soát lịch trình được đo lường bằng cách hỏi những người tham gia những câu hỏi như “Ai thường quyết định khi nào bạn bắt đầu và kết thúc công việc mỗi ngày tại công việc chính của bạn?” và "Đó là người khác, hay bạn có thể quyết định trong những giới hạn nhất định, hay bạn hoàn toàn tự do quyết định khi nào bạn bắt đầu và hoàn thành công việc?"

Các tác giả đã đo lường xung đột giữa công việc và gia đình bằng cách hỏi mọi người những câu hỏi như, "Bạn có thường xuyên không có đủ thời gian cho gia đình hoặc những người quan trọng khác trong cuộc sống vì công việc của bạn không?"

“Bạn có thường xuyên không có năng lượng để làm mọi việc với gia đình hoặc những người quan trọng khác trong cuộc sống vì công việc của bạn không?” và "Bao lâu thì công việc của bạn khiến bạn không thể tập trung vào những việc quan trọng trong gia đình và cuộc sống cá nhân của bạn?"

Theo Schieman, việc phát hiện ra các điều kiện dự đoán xung đột giữa công việc và gia đình là rất quan trọng vì “một cơ sở đáng kể bằng chứng khoa học xã hội chứng minh mối liên hệ của nó với kết quả sức khỏe thể chất và tinh thần kém hơn”.

Tuy nhiên, Schieman nói thêm rằng phát hiện của họ cho thấy một số lợi ích của việc kiểm soát lịch trình để chống lại những mặt trái.

“Những người được kiểm soát một phần hoặc toàn bộ lịch trình có thể tham gia vào các hoạt động đa nhiệm giữa công việc và gia đình với ít hậu quả tiêu cực hơn về xung đột giữa công việc và vai trò gia đình.

“Nhìn chung, phát hiện của chúng tôi góp phần vào một cuộc tranh luận đang diễn ra — và phức tạp — về chi phí và lợi ích của các hình thức linh hoạt khác nhau cho người lao động.”

Nguồn: Đại học Toronto