Nhắn tin văn bản để cải thiện sức khỏe của thanh thiếu niên
Tuy nhiên, mức độ lớn của tin nhắn văn bản rất khó để những người trung niên hiểu được vì các nhà nghiên cứu ước tính thanh thiếu niên nhận được trung bình 3.417 tin nhắn mỗi tháng, hoặc 114 tin nhắn mỗi ngày.
Một nghiên cứu mới cố gắng biến hành vi bẩm sinh này của các đối tượng thuộc thế hệ thiên niên kỷ và thế hệ Y thành một cách mà thông tin giáo dục về dinh dưỡng và hoạt động thể chất được chuyển đến thanh thiếu niên.
Các nhà điều tra đã nghiên cứu xem liệu thanh thiếu niên có quan tâm đến việc nhận các tin nhắn về sức khỏe trên điện thoại của họ hay không và họ muốn những tin nhắn đó được trình bày như thế nào.
Trong khoảng thời gian một năm, các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu 177 thanh thiếu niên, từ 12-18 tuổi và phát hiện ra rằng hầu hết thanh thiếu niên đều sẵn sàng tiếp nhận những văn bản như vậy, nhưng cách chúng được truyền đạt lại tạo ra sự khác biệt lớn.
Melanie Hingle, trợ lý giáo sư nghiên cứu khoa học dinh dưỡng và tác giả chính của nghiên cứu cho biết: “Trẻ em luôn nhắn tin, vì vậy đó là cách giao tiếp mà chúng rất quen thuộc và nó thu hút chúng.
“Nhưng chúng tôi nhận ra rất nhanh sau khi bắt đầu phát triển thực tế các thông điệp mà chúng tôi không biết điều đầu tiên về loại giọng điệu hoặc thông tin mà trẻ em sẽ quan tâm.”
Các nhà nghiên cứu nhanh chóng biết được - và điều này có thể không có gì ngạc nhiên đối với những người có thanh thiếu niên ở nhà - rằng thanh thiếu niên không thích được chỉ bảo phải làm gì.
Do đó, những cụm từ như “bạn nên”, “luôn luôn” và “không bao giờ” không được cải thiện tốt, trong khi những từ nhẹ nhàng hơn như “thử” và “cân nhắc” được đón nhận nhiều hơn.
Tương tự như vậy, các văn bản được giới thiệu bằng từ “bạn có biết” cũng thường bị không thích, với thanh thiếu niên nói cụm từ khiến họ ngay lập tức không muốn biết bất cứ điều gì tiếp theo.
Những nội dung mà thanh thiếu niên thích nhất bao gồm những nội dung đề cập cụ thể đến nhóm tuổi của họ, chẳng hạn như “Các cô gái Mỹ từ 12-19 tuổi uống trung bình 650 lon nước ngọt một năm!”
Họ cũng thích những tin nhắn có tính tương tác, như những câu đố vui; thông điệp có thể hành động, như công thức nấu ăn đơn giản; và các tin nhắn bao gồm các liên kết đến các trang web nơi họ có thể tìm hiểu thêm về một chủ đề nếu muốn.
Thanh thiếu niên cũng đánh giá cao thực tế thú vị đôi khi không nhất thiết phải liên quan đến sức khỏe - một số câu đố mà họ có thể chia sẻ với bạn bè của mình, chẳng hạn như thực tế là cà rốt ban đầu có màu tím hoặc tai của ngô có số hàng chẵn.
Và họ không muốn ngập trong các tin nhắn - không quá hai ngày một ngày.
Hingle tin rằng tin nhắn văn bản có thể là một bổ sung có giá trị tiềm năng cho các chương trình giáo dục dinh dưỡng và thể dục trực tiếp cho thanh thiếu niên.
Hingle nói: “Rất nhiều biện pháp can thiệp trước đây đã được phát triển trong lĩnh vực dinh dưỡng đều rất quan trọng, trong đó chúng tôi là các chuyên gia và chúng tôi sẽ nói cho mọi người biết phải làm gì”.
“Chúng tôi không muốn làm điều đó trong những tin nhắn văn bản này và chúng tôi không nghĩ rằng nó hiệu quả lắm, vì vậy chúng tôi đã để trẻ em ở mỗi bước của quy trình làm việc với chúng tôi để giúp chúng tôi đưa ra các chủ đề và tinh chỉnh giọng nói. và phong cách. ”
Các nỗ lực nghiên cứu trong tương lai sẽ tập trung vào việc phát triển các chương trình dựa trên tin nhắn văn bản.
“Khi chúng tôi bắt đầu, chúng tôi thậm chí còn không biết đây có phải là một ý tưởng hay không vì điện thoại được sử dụng để liên lạc với bạn bè của bạn và cho các hoạt động xã hội, chứ không phải về các thông điệp giáo dục,” Mimi Nichter, giáo sư nhân chủng học UA và đồng tác giả của học.
“Những gì chúng tôi, với tư cách là các nhà nhân chủng học, muốn biết về văn hóa của trẻ em là: Sức khỏe có ý nghĩa gì đối với chúng, và với điều đó, bạn cung cấp cho chúng những gì? Điều gì là hợp khẩu vị đối với họ, không chỉ đối với miệng mà còn về cách suy nghĩ của họ? " Nichter, người đã nhiều năm nghiên cứu hình ảnh cơ thể, lượng thức ăn và chế độ ăn kiêng ở thanh thiếu niên cho biết.
Nghiên cứu nhắn tin là một phần của nghiên cứu lớn hơn do USDA tài trợ tại UA nhằm khám phá cách công nghệ di động có thể được sử dụng để thúc đẩy lối sống lành mạnh cho thanh thiếu niên.
Dự án liên ngành, được đặt tên là “Stealth Health”, đã kết hợp các nhà nghiên cứu trong khuôn viên trường đại học trong các dự án nghiên cứu và phát triển liên quan đến các ứng dụng sức khỏe di động.
Hingle cho biết, tăng cường sức khỏe và hoạt động thể chất trong những năm thiếu niên có thể rất quan trọng, với nguy cơ phát triển bệnh béo phì gia tăng trong thời kỳ thanh thiếu niên.
“Hiện tại họ đang ở độ tuổi bắt đầu tự đưa ra quyết định về thức ăn và hoạt động thể chất,” cô nói. “Cho đến khoảng trung học cơ sở, cha mẹ sẽ tham gia nhiều hơn vào việc đưa ra những quyết định đó, vì vậy từ quan điểm phát triển, đây là thời điểm thích hợp để can thiệp.”
Các nhà nghiên cứu đã xuất bản công trình của họ trên Tạp chí Giáo dục Dinh dưỡng và Hành vi.
Nguồn: Đại học Arizona
