Chìa khóa hạnh phúc có thể có bên trong hoặc không có bạn

Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng bất chấp niềm tin phổ biến rằng mỗi người nắm trong tay chìa khóa hạnh phúc, đa số mọi người chỉ đồng ý với điều này nếu họ đã hạnh phúc.

Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Nghiên cứu Quốc gia Nga, những người không hạnh phúc có nhiều khả năng đổ lỗi cho các yếu tố bên ngoài hơn là chịu trách nhiệm cho hạnh phúc của chính họ.

Theo các nhà nghiên cứu, họ đã dựa trên công trình của mình trên Lý thuyết phân bổ nhân quả của Bernard Weiner. Các nhà nghiên cứu cho biết, điều này giúp xác định nguyên nhân mà một người quy cho thành công và thất bại của họ.

Lý thuyết nói rằng phân bổ nhân quả có thể được phân loại bằng cách sử dụng ba khía cạnh khác nhau.

Đầu tiên là quỹ tích kiểm soát. Điều này có thể là bên ngoài, trong đó một người gán trạng thái cảm xúc của mình cho các điều kiện bên ngoài, hoặc nó có thể là bên trong, nơi một người coi chính họ là nguyên nhân của thành công hoặc thất bại.

Thứ hai là tính ổn định hay không ổn định của nguyên nhân theo thời gian. Có một số yếu tố không đổi - ví dụ, các đặc điểm tính cách như lười biếng hoặc đạo đức làm việc mạnh mẽ. Cũng có những tình trạng không ổn định theo thời gian, chẳng hạn như sự giúp đỡ hoặc thái quá của người đó.

Thứ ba là khả năng kiểm soát tình huống của một người. Ví dụ: một chuyến bay bị hoãn nằm ngoài tầm kiểm soát của một người, trong khi việc nấu nướng thì không.

Ngoài yếu tố phân bổ, các nhà nghiên cứu cũng xem xét hiện tượng thiên vị phục vụ bản thân, điều này tạo điều kiện cho mọi người quy kết thành công của họ cho bản thân và thất bại cho các yếu tố bên ngoài.

Ví dụ, nếu một cá nhân đã có một cuộc phỏng vấn xin việc thành công, họ cho rằng điều này là do tính chuyên nghiệp và đạo đức làm việc của họ. Các nhà nghiên cứu cho biết, nếu cuộc phỏng vấn không thành công, đó là do sự thiếu ý chí và thiếu chuyên nghiệp của người phỏng vấn.

Đối với nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã khảo sát 600 người trong ba cuộc khảo sát trực tuyến. Theo các nhà nghiên cứu, điều này chủ yếu bao gồm các sinh viên trong độ tuổi từ 18 đến 22, và chủ yếu là phụ nữ.

Nhóm đầu tiên, gồm 281 người, phải nhớ lại và mô tả những khoảnh khắc trong cuộc sống của họ khi họ cảm thấy hạnh phúc hoặc không hạnh phúc.

Theo các nhà nghiên cứu, rõ ràng từ câu trả lời của họ, họ đã giải thích những khoảnh khắc hạnh phúc hơn của mình bằng cách sử dụng quỹ đạo kiểm soát, cũng như các yếu tố ổn định theo thời gian và phần lớn nằm trong tầm kiểm soát của họ.

Điều ngược lại đã đúng với những khoảnh khắc không vui. Những người tham gia khảo sát cho biết những điều này là do các yếu tố bên ngoài gây ra ngoài tầm kiểm soát của họ.

169 người trong nhóm thứ hai phải nói về những cảm giác hạnh phúc hoặc không vui do mối quan hệ của họ với một người nào đó. Các nhà nghiên cứu ghi nhận sự thiếu vắng vùng kiểm soát bên trong hoặc bên ngoài được thể hiện rõ ràng.

Hiện tượng thiên vị phục vụ bản thân cũng không được quan sát thấy. Điều này cho thấy những người được hỏi nhận ra tầm quan trọng của sự tham gia của người kia vào mối quan hệ, các nhà nghiên cứu giải thích.

Trong nhóm thứ ba gồm 142 cá nhân, các nhà tâm lý học ban đầu đánh giá mức độ hạnh phúc chủ quan của người đó, và vài ngày sau yêu cầu họ giải thích kết quả của họ là gì.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã thông tin sai về các đối tượng, thông báo cho một số người rằng mức độ hạnh phúc chủ quan của họ là rất cao, trong khi những người khác được cho là trung bình hoặc thấp.

Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng những người trả lời khảo sát có mức độ hạnh phúc chủ quan thực tế không tương ứng với mức độ đã nêu của họ cho biết đây là kết quả của các yếu tố tình huống bên ngoài, các nhà nghiên cứu báo cáo.

Theo kết quả nghiên cứu, những người có trình độ thực tế tương ứng với trình độ đã nêu của họ không tìm thấy bất kỳ điều gì đáng ngạc nhiên trong điều này. Họ cho rằng kết quả của họ là do các yếu tố bên trong ổn định theo thời gian và nằm trong tầm kiểm soát của họ.

Nguồn: Đại học Nghiên cứu Quốc gia Trường Đại học Kinh tế