Lo lắng có thể cản trở nam giới trong các cuộc phỏng vấn xin việc
Giáo sư tâm lý học Deborah Powell của Đại học Guelph, Tiến sĩ Deborah Powell, người thực hiện nghiên cứu cùng với Tiến sĩ cho biết: “Hầu hết các ứng viên xin việc đều trải qua cảm giác lo lắng trước và trong khi phỏng vấn. sinh viên Amanda Feiler.
Cô ấy nói rằng lo lắng thường xuất hiện dưới dạng căng thẳng, khó nói và khó tìm ra câu trả lời, tất cả đều ảnh hưởng đến kết quả tuyển dụng.
Các tác giả cho biết: Trong khi nam giới không lo lắng nhiều hơn phụ nữ khi phỏng vấn xin việc, thì họ lại bị suy giảm đáng kể do lo lắng.
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tính cách và sự khác biệt của cá nhân, có sự tham gia của 125 sinh viên đại học đã tham gia một cuộc phỏng vấn giả: 43 nam và 82 nữ.
Những người tham gia đánh giá mức độ lo lắng của họ và được người phỏng vấn đánh giá mức độ lo lắng và hiệu quả phỏng vấn của họ.
Nhìn chung, đàn ông và phụ nữ lo lắng được đánh giá thấp hơn về kết quả phỏng vấn so với những người kém lo lắng. Nhưng đàn ông lo lắng bị phạt nhiều nhất, xếp hạng thấp hơn nhiều phụ nữ lo lắng không kém trong các biện pháp sau phỏng vấn.
Các nhà nghiên cứu có một số lý thuyết để giải thích kết quả.
“Có thể đơn giản là mọi người có định kiến về sự lo lắng và việc phụ nữ lo lắng được xã hội chấp nhận nhiều hơn,” Powell nói, “trong khi đối với nam giới, điều đó có thể trông khác thường. Họ có thể được mong đợi là ít xúc động hơn và quyết đoán hơn ”.
Một lý do khác có thể là phụ nữ và nam giới có thể đối phó với sự lo lắng khác nhau, trong đó phụ nữ có nhiều khả năng sử dụng các chiến lược đối phó hiệu quả hơn.
Feiler nói: “Họ có thể thực hành phỏng vấn với một người bạn hoặc tìm kiếm sự hỗ trợ tinh thần bằng cách nói về nỗi sợ hãi của họ.
“Trung bình, nam giới có xu hướng né tránh nhiều hơn. Kết quả là nam giới làm ít hơn để chuẩn bị cho cuộc phỏng vấn và thể hiện kém hơn. "
Nhưng điều rõ ràng là, các nhà nghiên cứu cho biết, sự lo lắng làm giảm khả năng thực hiện của ứng viên trong cuộc phỏng vấn xin việc.
“Sẽ rất thuận lợi cho cả nam và nữ nếu học cách đối phó hiệu quả với sự lo lắng khi phỏng vấn của họ,” Feiler nói.
Powell nói thêm: Nhận thức rõ hơn giữa những người phỏng vấn cũng sẽ hữu ích.
“Nhà tuyển dụng cần nhớ rằng các cuộc phỏng vấn gây lo lắng. Nếu mọi người cảm thấy lo lắng, họ có thể làm kém hơn trong một cuộc phỏng vấn so với những gì họ làm, và nhà tuyển dụng có thể bỏ lỡ những ứng viên tốt. "
Nói với các ứng viên công việc những gì mong đợi trong cuộc phỏng vấn, bao gồm các loại câu hỏi sẽ được hỏi, có thể làm giảm lo lắng, Powell nói.
Giai đoạn tiếp theo của nghiên cứu là khám phá các phương pháp điều trị có thể.
“Chúng tôi biết rằng lo lắng khi phỏng vấn sẽ gây bất lợi cho hiệu suất trong cuộc phỏng vấn xin việc, vì vậy bước tiếp theo hợp lý đối với tôi là khám phá các chiến lược dựa trên kinh nghiệm sẽ hữu ích,” Feiler nói.
Trong khi chờ đợi, Powell có một số lời khuyên cho các ứng viên để giúp giảm bớt lo lắng khi phỏng vấn:
- Tìm hiểu càng nhiều càng tốt về công ty và về các thủ tục tuyển chọn bạn sẽ trải qua để không bị bất ngờ vào ngày phỏng vấn. Loại bỏ một số sự không chắc chắn khỏi quá trình lựa chọn và phỏng vấn có thể làm giảm lo lắng khi phỏng vấn.
- Thực hành phỏng vấn việc làm bằng cách nhờ một người bạn phỏng vấn bạn. Cố gắng đoán trước các câu hỏi phỏng vấn sẽ hữu ích và dành thời gian suy nghĩ về kinh nghiệm làm việc trong quá khứ của bạn (vì vậy, bạn không phải băn khoăn khi nhớ lại những kinh nghiệm làm việc trong quá khứ trong thời điểm hiện tại).
Nghiên cứu cũng cho thấy rằng khi mọi người lo lắng, họ sẽ ít tỏ ra ấm áp và nhiệt tình hơn, hai yếu tố quyết định chính là kết quả phỏng vấn, Powell nói. “Điều quan trọng là thần kinh của ứng viên xin việc không ảnh hưởng đến ấn tượng mà họ mang lại cho người phỏng vấn.”
Mọi người cũng nên nhớ rằng sự lo lắng khi phỏng vấn không nhất thiết phải minh bạch, cô ấy nói thêm. “Bạn có thể không lo lắng bằng cảm giác của bạn. Cố gắng đừng nghĩ quá nhiều về việc bạn tỏ ra lo lắng như thế nào trước người phỏng vấn ”.
Nguồn: Đại học Guelph
