Liệu pháp tâm lý CBT Tốt nhất cho Rối loạn Lo âu
Vấn đề cho đến nay, theo Tiến sĩ Peter Norton, phó giáo sư tâm lý học lâm sàng và giám đốc Phòng khám Rối loạn Lo âu tại Đại học Houston, đó là từng chứng rối loạn lo âu - chẳng hạn như rối loạn hoảng sợ, ám ảnh cưỡng chế. rối loạn (OCD), rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD), rối loạn lo âu xã hội và chứng ám ảnh - đã được điều trị nhắm mục tiêu.
Phương pháp chẩn đoán chuyển đổi thừa nhận rằng có nhiều khía cạnh chồng chéo tồn tại giữa những rối loạn lo âu này. Nó gợi ý rằng suy nghĩ về rối loạn lo âu nói chung từ khía cạnh hành vi và / hoặc góc độ tâm lý có thể mang lại những hiểu biết quan trọng về những rối loạn này.
Norton, người nói rằng các phương pháp điều trị cụ thể không có gì khác biệt so với nhau, đã chỉ ra rằng sự kết hợp giữa CBT với phương pháp chẩn đoán chẩn đoán đã chứng tỏ hiệu quả hơn so với CBT kết hợp với các loại phương pháp điều trị rối loạn lo âu khác, chẳng hạn như tập luyện thư giãn.
Ông nói: “Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê về Rối loạn Tâm thần (DSM) là một bước đột phá quan trọng trong việc hiểu về sức khỏe tâm thần, nhưng mọi người không hài lòng với mức độ phân biệt tốt của nó. DSM sử dụng phương pháp phân loại để phân loại các rối loạn tâm thần, bao gồm cả những lo lắng về lo âu.
“Rối loạn hoảng sợ được coi là một cái gì đó khác với ám ảnh xã hội, được coi là một cái gì đó khác với PTSD. Hy vọng rằng bằng cách tinh chỉnh trong chẩn đoán, chúng tôi có thể nhắm mục tiêu can thiệp cho mỗi chẩn đoán này, nhưng trên thực tế, điều đó đã không diễn ra. "
Nghiên cứu của Norton bắt đầu cách đây 10 năm khi anh còn là một sinh viên tốt nghiệp ở Nebraska và nhận thấy rằng anh không thể tập hợp đủ người trong cùng một đêm để điều hành một phiên họp nhóm vì chứng sợ xã hội.
“Điều tôi nhận ra là tôi có thể mở một nhóm với những người bị rối loạn lo âu nói chung và phát triển một chương trình điều trị bất kể sự khác biệt giả tạo giữa chứng sợ xã hội và rối loạn hoảng sợ, hoặc rối loạn ám ảnh cưỡng chế và tập trung vào những điều cơ bản cốt lõi Norton nói.
Ông nói rằng liệu pháp nhận thức - hành vi, có khung thời gian và mục tiêu cụ thể, là phương pháp điều trị hiệu quả nhất vì nó giúp bệnh nhân hiểu được những suy nghĩ và cảm xúc ảnh hưởng đến hành vi của họ. Bước ngoặt đối với anh ta là sử dụng CBT kết hợp với phương pháp chẩn đoán chuyển mã.
Các bệnh nhân được điều trị chẩn đoán biến đổi cho thấy sự cải thiện đáng kể, đặc biệt là khi điều trị các chẩn đoán mắc bệnh đi kèm, một bệnh hoặc tình trạng cùng tồn tại với bệnh chính và có thể tự đứng vững như một bệnh cụ thể, như trầm cảm. Ông lưu ý rằng rối loạn lo âu thường xảy ra với một bệnh thứ phát, chẳng hạn như trầm cảm hoặc lạm dụng chất kích thích và rượu.
Ông nói: “Những gì tôi đã học được từ nghiên cứu trước đây của mình là nếu bạn điều trị chẩn đoán chính của mình, chẳng hạn như chứng ám ảnh sợ xã hội, thì bạn sẽ cải thiện được một số chẩn đoán phụ của mình. “Tâm trạng của bạn sẽ tốt hơn một chút, chứng sợ độ cao có thể sẽ tan biến. Vì vậy, có một số tác động ở đó, nhưng khi chúng tôi tiếp cận mọi thứ bằng phương pháp chẩn đoán chẩn đoán, chúng tôi thấy tác động lớn hơn nhiều đối với các chẩn đoán mắc bệnh đi kèm ”.
“Trong nghiên cứu của tôi, hơn 2/3 số chẩn đoán [cùng tồn tại] đã biến mất, so với những gì chúng tôi thường tìm thấy khi tôi đang điều trị một chẩn đoán cụ thể như rối loạn hoảng sợ, nơi chỉ có khoảng 40% số người sẽ có biểu hiện như vậy. của sự thuyên giảm trong chẩn đoán thứ cấp của họ, ”ông tiếp tục.
“Phương pháp điều trị chẩn đoán hình ảnh [dường như] hiệu quả hơn trong việc điều trị toàn bộ con người thay vì chỉ điều trị chẩn đoán… sau đó điều trị các chẩn đoán tiếp theo.”
Norton lưu ý rằng những đóng góp lớn hơn của các nghiên cứu là hướng dẫn sự phát triển và can thiệp sâu hơn về cách các nhà tâm lý học lâm sàng, nhà trị liệu và nhân viên xã hội đối xử với những người bị rối loạn lo âu. Ông nói, dữ liệu thu thập được sẽ hữu ích cho những người ở tiền tuyến để điều trị hiệu quả cho mọi người nhằm giảm chứng rối loạn lo âu.
Nguồn: Đại học Houston
