Kêu gọi tất cả những người theo chủ nghĩa hoàn hảo
Tôi đã tìm kiếm tất cả. Kỳ nghỉ đẹp như mơ, sự nghiệp viên mãn, chuyện tình cảm ướt át. Nhưng tâm trí đã luôn khao khát nhiều hơn.
Lớn lên, tôi dành hàng giờ để nghiền ngẫm một bài luận. Tôi đã luyện tập những lời nhắc lại thông minh trước ngày hẹn hò. Tôi sẽ phân tích các sự kiện từ năm 2002. Tôi đang cười và co rúm người lại với những kỷ niệm này.
Tôi cảm thấy thoải mái với làn da của mình miễn là tôi đáp ứng các tiêu chuẩn chính xác của riêng mình.
Trường đại học, với cơn lốc của các khóa học, hoạt động và cám dỗ, đang rất phấn khích. Tôi thích nó - những cuộc thảo luận hấp dẫn, bối cảnh sôi nổi và tinh thần học đường cuồng nhiệt.
$config[ads_text1] not found
Đó cũng là nơi mà các vấn đề sức khỏe tâm thần của tôi nổi lên. Hành trình tìm kiếm sự hoàn hảo của tôi sẽ đốt cháy một con đường dài và quanh co.
Trong thập kỷ qua, tôi đã kiên trì theo đuổi các biện pháp chữa bệnh tâm thần. Liệu pháp cá nhân, phiên nhóm, thuốc. Tôi đã quyết tâm để cảm thấy tốt. Trong hành trình tìm kiếm điều tốt, tôi đã quên rằng khá tốt cũng có thể là sự hoàn hảo.
Bơi cùng một bầy cá mập và cá piranha, sức khỏe tâm thần của tôi giảm sút trong thời gian học luật. Trong thế giới khép kín của trường luật, mọi lớp học, bài thuyết trình và kỳ thi dường như đều quan trọng. Vào cuối học kỳ, tôi là một mớ hỗn độn rối bời, mất tập trung.
Khi tôi ôn lại các bài kiểm tra cuối học kỳ, khuynh hướng cầu toàn đã bao trùm lấy tôi. Nếu một người bạn gặp khó khăn trong một lớp học, điều đó là được phép, thậm chí có thể chấp nhận được. “Những lớp học này rất khó. Bạn đã làm hỏng mông của mình và nên tự hào về nỗ lực bạn đã bỏ ra, ”tôi trấn an một người bạn học. Khi tôi đấu tranh? Tâm hồn nhạy cảm của tôi biến thành một nhà độc tài khắt khe. Cách chữa trị: thuốc. Hoặc có vẻ như vậy.
Tính cách của tôi pha trộn giữa kiên trì, cứng đầu và kiên cường là một loại cocktail mạnh. Thuyết phục và có thể tin tưởng, tôi sẽ hỏi bác sĩ tâm lý của mình để mua loại thuốc mới nhất. Anh ấy sẽ bắt buộc. Chạy nhanh đến hiệu thuốc gần nhà, tôi tin rằng đơn thuốc mới nhất sẽ là thuốc giải độc.
$config[ads_text2] not foundTrong vòng tám tuần, tâm trạng của tôi giảm sút và mức năng lượng suy yếu. Chán nản, tôi hẹn một cuộc hẹn khác với bác sĩ tâm lý. Anh ấy sẽ kê một loại thuốc khác; một lần nữa tôi sẽ nhanh chóng đến hiệu thuốc gần nhất. Trong vòng vài tuần, tôi phàn nàn về năng lượng chảy xệ và tâm trạng thất thường. Một mớ cảm xúc biến động, mô hình này tiếp tục trong nhiều năm khi tôi đạp xe qua nhiều bác sĩ tâm thần. Khi tôi theo đuổi sự hoàn hảo, tôi đã sa lầy vào một cuộc đua không bao giờ kết thúc.
Tôi đã chạy trên trống rỗng. Sự thất vọng tràn ra khỏi lỗ chân lông của tôi, cuộc chạy marathon của cuộc đời gần như đã giúp tôi đạt được thành công. Gia đình bất hòa, các vấn đề về sức khỏe tâm thần, mẹ tôi qua đời và việc làm không ổn định đã bao trùm.
Chèn Tiến sĩ McCann. “Không có gì sai với bạn,” cố vấn của tôi nhận xét. Ánh mắt cô ấy nhìn chằm chằm vào tôi. "Matt, anh đã suy nghĩ quá nhiều."
Miệng kêu lên, tôi nhìn chằm chằm vào cô ấy. Sau nhiều năm dằn vặt về tinh thần, chắc có chuyện gì xảy ra với tôi. Tôi đã chắc chắn về điều đó.
Xác định những niềm tin cốt lõi không lành mạnh, Tiến sĩ McCann và tôi từ từ bóc tách quá khứ của mình. Với sự giúp đỡ của cô ấy, tôi đã có những bước tiến đáng kể. Cô ấy cứng rắn, không hối lỗi và khuyến khích.
Không có gì sai với tôi. Không một thư gi. Và không có gì sai với bạn cả.
Tôi đã mất nhiều năm để nhận ra điều đó. Khá tốt, nếu bản thân tôi không nói vậy. Chào mừng đến với sự hoàn hảo mới của tôi.
