Thói quen giải trí có thể bù đắp nguy cơ mê sảng ở người lớn tuổi

Mê sảng là một trải nghiệm kinh hoàng đối với người lớn tuổi và các gia đình vì người cao tuổi có thể bị rối loạn tinh thần đột ngột sau khi phẫu thuật. Sự kiện này tương đối phổ biến và là một biến chứng lớn sau phẫu thuật đối với người lớn tuổi.

Nghiên cứu mới cho thấy những người lớn tuổi có mức “dự trữ nhận thức” cao hơn có thể giảm nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ, về mặt lý thuyết có thể làm giảm nguy cơ phát triển mê sảng.

Các nhà nghiên cứu giải thích khái niệm dự trữ nhận thức bằng cách tưởng tượng bộ não của bạn như một cơ bắp. Khi bạn tập luyện một cơ, bạn sẽ củng cố nó. Các hoạt động như đọc sách, chơi trò chơi máy tính, ca hát, gửi email và thậm chí đan len có thể hoạt động như “bài tập thể dục” cho não của bạn, “củng cố” nó theo cách có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ và mê sảng.

Trong một nghiên cứu mới, các nhà khoa học từ Đại học Y khoa Albert Einstein ở Bronx, N.Y., đã kiểm tra xem liệu một số hoạt động giải trí nhất định giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ cũng có thể làm giảm nguy cơ mê sảng sau phẫu thuật hay không.

Phát hiện của họ xuất hiện trong Tạp chí của Hiệp hội Lão khoa Hoa Kỳ.

Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra một nhóm gồm 142 người lớn tuổi được lên lịch phẫu thuật đầu gối, hông hoặc cột sống. Họ xác định xem mọi người có tham gia các hoạt động giải trí như đọc sách hoặc báo, đan lát, gửi email, chơi bài hoặc các trò chơi khác, giải ô chữ hay tham gia các cuộc họp nhóm hay không.

Trong số những người tham gia vào nghiên cứu, 32 phần trăm bị mê sảng sau phẫu thuật. Những người được chẩn đoán mắc chứng mê sảng đã tham gia ít hoạt động giải trí hơn trước khi phẫu thuật so với những người không bị mê sảng.

Ngoài tất cả các hoạt động, đọc sách, sử dụng email và chơi trò chơi trên máy tính giúp giảm nguy cơ mê sảng. Chơi trò chơi máy tính và ca hát là hai hoạt động duy nhất dự đoán mức độ nghiêm trọng của mê sảng thấp hơn.

Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng mỗi ngày tham gia thêm vào một hoạt động giải trí sẽ làm giảm 8% cơn mê sảng sau phẫu thuật.

Do đó, duy trì các hoạt động giải trí sau này trong cuộc sống và làm việc để duy trì tinh thần sảng khoái có thể là một cách quan trọng để giảm nguy cơ phát triển mê sảng sau phẫu thuật.

Các nhà điều tra giải thích rằng điều này rất quan trọng, vì mê sảng làm tăng nguy cơ suy giảm chức năng, sa sút trí tuệ và thậm chí tử vong ở người lớn tuổi. Hơn nữa, những người bị mê sảng nặng sau phẫu thuật có nhiều nguy cơ bị bệnh và tử vong hơn.

Nguồn: Health in Aging Foundation / EurekAlert