Tâm trạng Tích cực Cải thiện khả năng sáng tạo
Môi trường làm việc có thể khiến mọi người có tâm trạng tốt để sau đó họ có thể suy nghĩ sáng tạo hơn.
Ruby Nadler, một nghiên cứu sinh tại Đại học Western Ontario, cho biết: “Nói chung, tâm trạng tích cực giúp tăng cường khả năng giải quyết vấn đề sáng tạo và suy nghĩ linh hoạt nhưng cẩn thận. Cô và các đồng nghiệp Rahel Rabi, cũng là một sinh viên tốt nghiệp, và Tiến sĩ John Paul Minda đã thực hiện nghiên cứu đăng trên tạp chí Khoa học Tâm lý.
Đối với nghiên cứu này, Nadler và các đồng nghiệp của cô đã xem xét một kiểu học cụ thể được cải thiện bằng tư duy sáng tạo.
Các sinh viên tham gia nghiên cứu được đưa vào các tâm trạng khác nhau và sau đó được giao một nhiệm vụ học tập theo thể loại (học phân loại các bộ tranh với các mẫu phức tạp về mặt trực quan). Các nhà nghiên cứu đã điều khiển tâm trạng với sự trợ giúp từ các đoạn nhạc và video clip; đầu tiên, họ đã thử tìm hiểu nhiều thứ để tìm ra điều gì khiến mọi người hạnh phúc và buồn nhất.
Bản nhạc hạnh phúc nhất là một bản nhạc Mozart vui nhộn và video hạnh phúc nhất là một em bé đang cười.
Sau đó, các nhà nghiên cứu đã sử dụng những thứ này trong thử nghiệm, cùng với nhạc và video buồn (một bản nhạc trong phim “Danh sách của Schindler” và bản tin về một trận động đất) và một bản nhạc và video không ảnh hưởng đến tâm trạng. Sau khi nghe nhạc và xem video, mọi người phải cố gắng học cách nhận ra một hình mẫu.
Những tình nguyện viên vui vẻ học tốt quy tắc phân loại các mẫu hơn những tình nguyện viên buồn bã hoặc trung tính.
Nadler nói: “Nếu bạn có một dự án mà bạn muốn suy nghĩ một cách đổi mới hoặc bạn có một vấn đề cần xem xét cẩn thận, thì tâm trạng tích cực có thể giúp bạn thực hiện điều đó.
Và âm nhạc là một cách dễ dàng để có được tâm trạng tốt. Mỗi người đều có một loại nhạc khác nhau phù hợp với họ — không cảm thấy như bạn phải chuyển sang Mozart, cô ấy nói.
Nadler cũng cho rằng đây có thể là một lý do khiến mọi người thích xem những video hài hước tại nơi làm việc. “Tôi nghĩ rằng mọi người đang cố gắng đưa mình vào tâm trạng tích cực một cách vô thức” - vì vậy việc lãng phí thời gian rõ ràng thực sự có thể là một tin tốt cho các nhà tuyển dụng.
Nguồn: Hiệp hội Khoa học Tâm lý
