Lớp học Yoga cải thiện hành vi của trẻ tự kỷ

Theo một nghiên cứu mới, những trẻ mắc chứng rối loạn phổ tự kỷ tham gia lớp học yoga có xu hướng cư xử tốt hơn những trẻ không mắc chứng tự kỷ.

Các giáo viên tại một trường tiểu học ở Bronx báo cáo rằng chương trình yoga hàng ngày của trường họ đã làm giảm hành vi hung hăng, thu mình trong xã hội và tăng động ở trẻ tự kỷ.

Kristie Patten Koenig, phó giáo sư về liệu pháp vận động tại Đại học New York, cho biết yoga có hiệu quả vì nó dường như phục vụ cho những điểm mạnh của trẻ tự kỷ, đồng thời giúp giảm căng thẳng.

"Chúng tôi biết rằng lo lắng thúc đẩy rất nhiều hành vi tiêu cực, vì vậy chương trình yoga cung cấp cho họ một chiến lược để đối phó với nó," Koenig nói với Shots.

“Và nếu nó được thực hiện vào mỗi buổi sáng, nó sẽ trở thành một phần không thể thiếu trong ngày, thiết lập trạng thái của lớp học và cho phép bọn trẻ trở nên bình tĩnh, tập trung và sẵn sàng học tập.”

Theo các nhà nghiên cứu, yoga ngày càng được sử dụng nhiều hơn trong các lớp học trên khắp Hoa Kỳ để giúp cải thiện hành vi và hiệu suất ở trường.

Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng các bài tập yoga giúp trẻ tập trung và tập trung, đồng thời cải thiện sức mạnh, khả năng phối hợp vận động và các kỹ năng xã hội của chúng.

Trường Bronx cho học sinh tuân theo một thói quen cụ thể vào mỗi buổi sáng, năm ngày một tuần, trong 17 phút.Quy trình này bao gồm các bước sau: trải thảm, hít thở sâu, thực hiện các tư thế yoga, căng cơ và thư giãn, và cuối cùng, hát.

Trong 16 tuần, các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu chương trình yoga và so sánh những đứa trẻ tham gia với một nhóm đối chứng gồm những đứa trẻ thực hiện thói quen buổi sáng tiêu chuẩn.

Cuối cùng, các giáo viên báo cáo rằng những đứa trẻ tham gia tập yoga có ít hành vi có vấn đề hơn đáng kể.

Nhiều nhà nghiên cứu khẳng định rằng trẻ tự kỷ tham gia vào các liệu pháp hành vi từ rất sớm, khi chúng có vẻ hiệu quả nhất. Các biện pháp can thiệp chuyên sâu như Mô hình Denver Early Start, trong đó có các nhà trị liệu làm việc với trẻ em tại nhà của họ bốn giờ một ngày, năm ngày một tuần, cũng có vẻ hiệu quả.

Rối loạn phổ tự kỷ cản trở khả năng giao tiếp và hiểu các tín hiệu xã hội của một người. Những người bị rối loạn dạng nặng nhất là không thể nói được.

Chương trình yoga đang được thực hiện tại hơn 500 lớp học trên khắp thành phố New York dành cho học sinh từ 5 đến 21 tuổi bị khuyết tật nặng.

Nguồn: Tạp chí Trị liệu Nghề nghiệp Hoa Kỳ