Nhận thức về cảm xúc của đối tác ảnh hưởng đến cuộc cãi vã của người yêu

Trong bất kỳ mối quan hệ lãng mạn nào, xung đột chắc chắn xảy ra. Và, như hầu hết chúng ta đều nhận thức rõ, cuộc chiến gợi lên những cảm xúc mãnh liệt.

Nghiên cứu mới hiện cho thấy rằng cách mỗi người nhìn nhận cảm xúc của đối tác khác trong một cuộc xung đột ảnh hưởng rất nhiều đến các loại suy nghĩ, cảm xúc và phản ứng khác nhau của họ.

Tiến sĩ Keith Sanford của Đại học Baylor và nhóm nghiên cứu của ông đã nghiên cứu 105 sinh viên đại học trong các mối quan hệ lãng mạn giao tiếp thông qua các lập luận khác nhau trong khoảng thời gian tám tuần.

Sanford tập trung vào cách cảm xúc thay đổi trong mỗi người qua các giai đoạn xung đột mối quan hệ. Ông và các đồng nghiệp đã tìm thấy mối liên hệ đã được chứng minh giữa các loại cảm xúc khác nhau, các loại mối quan tâm tiềm ẩn khác nhau và các loại cảm xúc khác nhau của đối tác.

Sanford đã phân biệt hai loại cảm xúc tiêu cực là “cứng” và “mềm”. Cảm xúc “cứng rắn” gắn liền với việc khẳng định quyền lực, trong khi cảm xúc “mềm” có liên quan đến việc bộc lộ sự tổn thương.

Nghiên cứu của Sanford cũng xác định một loại mối quan tâm tiềm ẩn là "mối đe dọa được nhận thức", liên quan đến nhận thức rằng đối tác của một người đang thù địch, chỉ trích, đổ lỗi hoặc kiểm soát.

Một loại mối quan tâm khác được gọi là "sự lơ là trong nhận thức", liên quan đến nhận thức rằng đối tác của một người không đóng góp mong muốn hoặc không thể hiện mức độ cam kết hoặc đầu tư lý tưởng trong mối quan hệ.

Sanford cho biết kết quả cho thấy mọi người nhận thấy mối đe dọa đối với sự kiểm soát, quyền lực và địa vị của họ trong mối quan hệ khi họ quan sát thấy sự gia tăng cảm xúc khó khăn của đối tác và họ nhận thấy sự bỏ bê của đối tác khi họ quan sát thấy sự gia tăng cảm xúc phẳng lặng của đối tác hoặc giảm cảm xúc mềm mại.

Ngược lại, cả mối đe dọa được nhận thức và sự lãng quên được nhận thức đều có liên quan đến sự gia tăng cảm xúc cứng và mềm của chính một người, với những tác động đối với sự lãng quên được nhận thức mạnh hơn những tác động đối với mối đe dọa được nhận thức.

“Nói cách khác, những gì bạn nhận thấy đối tác của mình đang cảm thấy ảnh hưởng đến các loại suy nghĩ, cảm xúc và phản ứng khác nhau trong bản thân bạn, cho dù những gì bạn nhận thức có thực sự đúng hay không,” Sanford nói.

Ông nói: “Theo nhiều cách, nghiên cứu này xác nhận một cách khoa học những gì chúng ta mong đợi. “Trước đây, chúng tôi không thực sự biết rằng những mối liên kết cụ thể này có tồn tại, nhưng về mặt lý thuyết rõ ràng chúng được mong đợi. Nếu một người cho rằng người kia đang tức giận, họ sẽ nhận ra một mối đe dọa, vì vậy họ sẽ đáp lại bằng một cảm xúc khó khăn như tức giận hoặc đổ lỗi. Tương tự như vậy, nếu một người bị cho là buồn bã hoặc dễ bị tổn thương, họ sẽ cảm thấy bị bỏ rơi và sẽ trả lời bằng phẳng hoặc mềm mỏng. "

Nghiên cứu xuất hiện trên tạp chí Các mối quan hệ cá nhân.

Sanford cho biết một số kết quả thú vị nhất trong nghiên cứu liên quan đến một mô hình liên kết phức tạp được quan sát đối với cảm xúc mềm mại.

Đúng như dự đoán, cảm xúc mềm yếu của đối tác có liên quan đến việc giảm lo lắng về việc bị bỏ rơi, trong khi cảm xúc mềm yếu của bản thân có liên quan đến việc gia tăng lo lắng về việc bị bỏ rơi.

Sanford cho biết điều này phù hợp với ý tưởng rằng cảm xúc mềm mại là một cảm xúc tập trung vào xã hội, thường được kích hoạt bởi những mối quan tâm liên quan đến sự gắn bó và những biểu hiện của cảm xúc mềm mại báo hiệu mong muốn và sự sẵn sàng đầu tư của một người vào một mối quan hệ.

Nguồn: Đại học Baylor