Đối với nhiều người bị trầm cảm, nó sẽ tốt hơn nhiều

Tin tốt cho những người từng bị trầm cảm nặng là nhiều người có thể hồi phục và đạt được hạnh phúc đáng kể và sự hài lòng trong cuộc sống.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Toronto đã phát hiện ra rằng khoảng hai trong năm người trưởng thành (39%) đã trải qua chứng trầm cảm nặng có thể đạt được sức khỏe tâm lý và xã hội tích cực, cũng như không bị trầm cảm, lo lắng, suy nghĩ tự tử và lạm dụng chất kích thích. ít nhất một năm đầy đủ.

“Nghiên cứu này cung cấp một thông điệp đầy hy vọng cho những bệnh nhân đang chống chọi với chứng trầm cảm, gia đình và các chuyên gia y tế của họ. Tiến sĩ Esme Fuller-Thomson, tác giả chính của nghiên cứu và là thành viên của Khoa Công tác xã hội và Viện Nghiên cứu Cuộc sống và Lão hóa, cho biết, một số lượng lớn những người từng bị trầm cảm sẽ hồi phục và tiếp tục đạt được trạng thái hạnh phúc tối ưu. Trường đại học Toronto.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra hỗ trợ xã hội là một yếu tố chính liên quan đến sức khỏe tinh thần hoàn chỉnh.

“Những người trưởng thành từng bị trầm cảm trước đây có các mối quan hệ hỗ trợ và gần gũi về mặt tình cảm có khả năng báo cáo tình trạng sức khỏe tâm thần hoàn chỉnh cao hơn gấp 4 lần so với những người không có các mối quan hệ đó. Có ít nhất một người bạn đáng tin cậy là rất quan trọng để nâng cao sức khỏe tinh thần hoàn chỉnh, ”đồng tác giả Mercedes Bern-Klug nói.

Các tác giả của nghiên cứu đã rất ngạc nhiên khi biết rằng độ dài của giai đoạn trầm cảm không liên quan đến khả năng đạt được sức khỏe tâm thần hoàn chỉnh của một cá nhân. Những người có giai đoạn trầm cảm kéo dài nhất kéo dài hơn hai năm có khả năng khỏe mạnh tâm thần hoàn toàn như những người chỉ mắc chứng rối loạn trong một tháng.

Đồng tác giả Senyo Agbeyaka, một nghiên cứu sinh tại Đại học Toronto, cho biết: “Nói cách khác, các cá nhân và gia đình không cần phải mất hy vọng rằng sự hồi phục hoàn toàn nằm ngoài tầm với.

So với những người trưởng thành bị trầm cảm trước đây không đạt được sức khỏe tâm thần hoàn toàn, những người này có nhiều khả năng là nữ, da trắng, lớn tuổi, giàu có, đã kết hôn, có người bạn tâm giao, cũng không có nỗi đau, chứng mất ngủ và những nghịch cảnh thời thơ ấu, và không tiền sử lạm dụng chất kích thích. Họ cũng có nhiều khả năng tập thể dục thường xuyên và sử dụng tâm linh để đối phó.

Tuy nhiên, một loạt các tình trạng thể chất liên quan được phát hiện là thách thức phục hồi. Ví dụ, sức khỏe thể chất kém hơn, hạn chế về chức năng và mất ngủ là những cản trở để phát triển trong mẫu.

Đồng tác giả Deborah LaFond, từ Đại học Albany, Đại học Bang New York, cho biết: “Rõ ràng, điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của các chuyên gia y tế trong việc xem xét các chiến lược giải quyết các vấn đề sức khỏe thể chất và cách ly xã hội khi điều trị những người bị trầm cảm.

Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra một mẫu đại diện trên toàn quốc gồm hơn 2.500 người Canada đã từng trải qua một chứng rối loạn trầm cảm nghiêm trọng vào một thời điểm nào đó trong đời. Dữ liệu được rút ra từ Khảo sát Sức khỏe Cộng đồng Canada năm 2012 của Cục Thống kê Canada-Sức khỏe Tâm thần.

Nghiên cứu xuất hiện trên tạp chíNghiên cứu tâm thần học.

Nguồn: Đại học Toronto / EurekAlert