Nhận thức về tử vong có thể dẫn đến cuộc sống tốt đẹp hơn
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng ngay cả những suy nghĩ không tỉnh táo về cái chết - ví dụ như đi dạo bên nghĩa trang - có thể tạo ra những thay đổi tích cực và thúc đẩy việc giúp đỡ người khác.
Nhiều người cảm thấy rằng nghĩ về cái chết là hủy diệt và nguy hiểm. Một số người thậm chí còn suy đoán rằng những suy nghĩ tiêu cực có thể dẫn đến những hành vi gây rối, từ định kiến đến tham lam và bạo lực.
Nhiều người trong số những niềm tin này gắn liền với lý thuyết quản lý khủng bố (TMT), cho rằng chúng ta phải duy trì một số niềm tin văn hóa nhất định để quản lý cảm giác chết của chúng ta. Nhưng các nhà nghiên cứu hiện tin rằng những lợi ích tiềm năng của nhận thức về cái chết vẫn chưa được khám phá.
Kenneth Vail, nghiên cứu sinh và tác giả chính cho biết: “Xu hướng nghiên cứu TMT chủ yếu đối phó với các thái độ tiêu cực và các hành vi có hại đã trở nên sâu sắc trong lĩnh vực của chúng tôi đến mức một số người gần đây cho rằng nhận thức về cái chết chỉ đơn giản là một lực lượng tàn phá xã hội ảm đạm. của nghiên cứu mới trong ấn bản trực tuyến của Đánh giá Nhân cách và Tâm lý Xã hội.
“Có rất ít hiểu biết tổng hợp về việc nhận thức về cái chết tinh tế, hàng ngày, có thể có khả năng thúc đẩy thái độ và hành vi như thế nào để có thể giảm thiểu tổn hại cho bản thân và những người khác, và có thể thúc đẩy hạnh phúc.”
Vail và các đồng nghiệp đã xây dựng một mô hình mới về cách nghĩ về tỷ lệ tử vong của chính chúng ta. Trong nghiên cứu của mình, họ đã thực hiện một đánh giá sâu rộng về các nghiên cứu gần đây về chủ đề này.
Trong quá trình kiểm tra này, họ đã tìm thấy rất nhiều ví dụ về các thí nghiệm, cả trong phòng thí nghiệm và hiện trường, cho thấy mặt tích cực của những lời nhắc nhở tự nhiên về tỷ lệ tử vong.
Ví dụ: Vail chỉ ra một nghiên cứu của Matthew Gailliot và các đồng nghiệp trong Bản tin Tâm lý Xã hội và Nhân cách vào năm 2008, đã thử nghiệm xem việc chỉ ở gần nghĩa trang ảnh hưởng như thế nào đến mức độ sẵn sàng giúp đỡ một người lạ của mọi người.
“Các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng nếu giá trị văn hóa của việc giúp đỡ được coi trọng đối với con người, thì nhận thức về cái chết được nâng cao sẽ thúc đẩy sự gia tăng các hành vi giúp đỡ,” Vail nói.
Các nhà nghiên cứu đã quan sát những người đang đi qua nghĩa trang hoặc ở cách đó một dãy nhà, khuất tầm nhìn của nghĩa trang.
Các diễn viên ở mỗi địa điểm nói chuyện gần những người tham gia về giá trị của việc giúp đỡ người khác hoặc chủ đề kiểm soát, và sau đó một lúc, một diễn viên khác đánh rơi cuốn sổ của cô ấy. Sau đó, các nhà nghiên cứu thử nghiệm xem trong mỗi điều kiện có bao nhiêu người đã giúp đỡ người lạ.
“Khi giá trị của việc giúp đỡ trở nên nổi bật, số lượng người tham gia đã giúp đỡ đồng đội thứ hai với cuốn sổ của cô ấy tại nghĩa trang nhiều hơn 40% so với cách nghĩa trang một dãy nhà,” Vail nói.
“Các thí nghiệm thực địa khác và các thí nghiệm trong phòng thí nghiệm được kiểm soát chặt chẽ đã tái tạo những phát hiện này và những phát hiện tương tự, cho thấy rằng nhận thức về cái chết có thể thúc đẩy gia tăng các biểu hiện của lòng khoan dung, chủ nghĩa quân bình, lòng trắc ẩn, sự đồng cảm và chủ nghĩa hòa bình.”
Ví dụ, một nghiên cứu năm 2010 đã tiết lộ cách thức nâng cao nhận thức về cái chết có thể thúc đẩy các hành vi bền vững khi các chuẩn mực vì môi trường được đưa ra.
Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2009 đã chỉ ra cách thức mà việc nâng cao nhận thức về cái chết có thể thúc đẩy các nhà chính thống tôn giáo Mỹ và Iran thể hiện lòng trắc ẩn hòa bình đối với các thành viên của các nhóm khác khi các văn bản tôn giáo làm cho các giá trị đó quan trọng hơn.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng suy nghĩ về cái chết có thể thúc đẩy sức khỏe tốt hơn. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng khi nhắc về cái chết, mọi người có thể lựa chọn những lựa chọn tốt hơn cho sức khỏe, chẳng hạn như sử dụng kem chống nắng nhiều hơn, hút thuốc ít hơn hoặc tăng mức độ tập thể dục.
Một nghiên cứu năm 2011 của D.P. Cooper và các đồng tác giả nhận thấy rằng những lời nhắc nhở về cái chết làm tăng ý định tự kiểm tra ngực khi phụ nữ tiếp xúc với thông tin liên quan đến hành vi đó với việc tự trao quyền cho bản thân.
Vail nói, một hàm ý chính của nhóm công việc này là chúng ta nên “chuyển sự chú ý và nỗ lực nghiên cứu để hiểu rõ hơn về cách các động cơ gây ra bởi nhận thức về cái chết có thể thực sự cải thiện cuộc sống của con người, thay vì cách nó có thể gây ra bệnh tật và xung đột xã hội. ”
Theo các tác giả: “Vũ điệu với cái chết có thể là một bước đi thanh lịch nhưng đầy tiềm năng để hướng tới cuộc sống tốt đẹp”.
Nguồn: Hội Nhân cách và Tâm lý Xã hội
