Ngoài nhận thức: Tháng đồng cảm về sức khỏe tâm thần
Năm 2015 sẽ đánh dấu kỷ niệm 25 năm tác phẩm bán chạy nhất quốc gia đột phá của William Styron, Darkness Visible: A Memoir of Madness. Styron, được biết đến nhiều nhất với Những lời thú nhận của Nat Turner và Sophie’s Choice, được nhiều người ca ngợi là nhà văn đầu tiên thực sự nắm bắt được “toàn bộ cảnh tượng tâm linh khủng khiếp của bệnh trầm cảm”.
Bóng tối có thể nhìn thấy Điều đó đã làm sáng tỏ sự dày vò của bệnh trầm cảm và những điều cấm kỵ của việc tự tử, nhưng liệu nó có làm tăng nhận thức và giảm sự kỳ thị nhiều như những gì được hy vọng và dự đoán hay không là điều khó nói. Mọi người tiếp tục chết. Theo một số tài khoản, ngày nay chúng ta mất mạng vì tự tử nhiều hơn là do tai nạn giao thông và giết người.
Một mất mát như vậy đã đạt đến một kỷ niệm đáng chú ý vào năm 2014. Mười năm trước, tác giả Paul Gruchow, người chiến thắng cả hai Giải thưởng Sách và Thành tựu Trọn đời của Minnesota và thường được gọi là “một Thoreau đương đại”, đã tự tử ở tuổi 56 sau khi chiến đấu với chứng trầm cảm nhiều của cuộc đời mình.
Gruchow nhận thức được, nhưng không thể hiểu được tình trạng sức khỏe tâm thần của mình. Khi tự cân nhắc, giống như Styron, anh ấy đã “đặt những suy nghĩ này xuống” với hy vọng rằng “một hoặc nhiều kết luận có giá trị có thể được rút ra” từ kinh nghiệm của anh ấy với bệnh tâm thần. Hồi ký kết quả, Thư gửi một người điên trẻ tuổi, được xuất bản sau khi ông qua đời và trở thành người lọt vào chung kết Giải thưởng Sách Minnesota.
Bức thư ghi lại hành trình của một tâm trí bị thương nhưng tò mò, đặt câu hỏi và viết về câu trả lời. Các câu trả lời hiếm khi đến, nhưng chúng mang lại cơ hội để đặt nhiều câu hỏi hơn, dẫn đến nhận thức sâu sắc hơn và sự đồng cảm lớn hơn. Cuốn sách dễ tiếp cận của Gruchow khác với Styron về mặt phong cách, nhưng thường được so sánh với Bóng tối có thể nhìn thấy vì độ sâu và tính trung thực của nó.
Khi tôi lần đầu tiên nhặt Thư gửi một người điên trẻ tuổi, Tôi lật từng trang, đến một “chương” chỉ dài ba dòng. Dưới tựa đề Trầm cảm lâm sàng 2, Gruchow cung cấp một cách nhanh chóng để phân biệt blues cơ bản với rối loạn tê liệt. “Hãy tự hỏi bản thân tại sao bạn lại bị trầm cảm,” anh viết. "Nếu bạn có thể trả lời câu hỏi, bạn không bị trầm cảm lâm sàng."
Trở lại trang hai Trầm cảm lâm sàng 1, Tôi đã bị ấn tượng bởi sự đơn giản khắc kỷ của câu thứ hai: "Bệnh trầm cảm lâm sàng cũng giống như bệnh blu thông thường như mụn cơm cũng giống như ung thư." Điều này dễ dàng tạo nền tảng cho phần tóm tắt đối với tôi, và tôi không thể đặt cuốn sách xuống. Trong khi đang đọc Bóng tối có thể nhìn thấy, Tôi tự hỏi điều gì xảy ra tiếp theo. Về đọc Bức thư, Tôi tự hỏi tại sao những điều đó lại xảy ra.
Việc hỏi “tại sao” đã khiến nhà tự nhiên học Gruchow nghiên cứu cách chúng ta liên hệ với đất đai, hồ nước, động vật và nhau. Trong Rễ cỏ anh ấy nói, "Đồng cỏ dạy chúng ta xem xét những cách sử dụng có thể được tạo ra từ những thất bại của chúng ta."
Điều này cũng có thể đúng với hệ thống sức khỏe tâm thần của chúng ta và chính chúng ta. Gruchow nhận ra rằng người trầm cảm nặng hiếm khi đề cập đến ý định tự tử thường xuyên vì sợ phải nhập viện.
“Điều gì sẽ xảy ra nếu,” ông tự hỏi, “bệnh nhân có thể thoải mái nói chuyện cởi mở về những suy nghĩ này và được hướng dẫn cách sử dụng chúng để xua đuổi hơn là hoàn thành cái chết?”
Tôi có thể không bao giờ thực sự hiểu tại sao Gruchow, trong sâu thẳm của sự chán nản, đã dành ba ngày để cố gắng nói với cơ thể của mình rằng chỉ cần dán một con tem vào phong bì. Tuy nhiên, bài viết của ông bắt đầu làm xói mòn cái mà Styron gọi là “người ngoài cuộc không thể nắm bắt được bản chất của căn bệnh”.
Nắm bắt đó là những gì chúng ta cần đạt tới. Sau rất lâu và rất nhiều sự chú ý, nhận thức không phải là vấn đề. Có lẽ tháng 5 nên được đổi tên thành Tháng đồng cảm với bệnh tâm thần.
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
