Liệu pháp nhận thức giúp tất cả các loại trầm cảm

Nghiên cứu mới phát hiện ra rằng liệu pháp nhận thức có lợi cho những người bị trầm cảm từ mức độ trung bình đến nặng. Cách tiếp cận nhấn mạnh sự thay đổi trong suy nghĩ hơn là sự thay đổi trong hành vi.

Các phát hiện cho thấy các nhà trị liệu nhận thức nên tập trung, ít nhất là trong vài phiên đầu tiên, vào các mẫu suy nghĩ của khách hàng để giúp họ nhìn nhận các sự kiện trong đời một cách thực tế hơn.

Nghiên cứu cho thấy sự tập trung vào việc thay đổi hành vi - chẳng hạn như yêu cầu bệnh nhân lên lịch các hoạt động để đưa họ ra khỏi nhà và theo dõi cách họ sử dụng thời gian - không dự đoán đáng kể sự thay đổi tiếp theo của các triệu chứng trầm cảm.

Daniel Strunk, đồng tác giả của nghiên cứu và trợ lý cho biết: “Gần đây có rất nhiều sự chú ý về các phương pháp tiếp cận hành vi để điều trị trầm cảm nặng và điều đó có thể khiến một số người nghi ngờ rằng các kỹ thuật nhận thức không quan trọng đối với những bệnh nhân trầm cảm nặng hơn. giáo sư tâm lý học tại Đại học Bang Ohio.

“Nhưng kết quả của chúng tôi cho thấy rằng chính các chiến lược nhận thức đã thực sự giúp bệnh nhân cải thiện nhiều nhất trong những tuần quan trọng đầu tiên của liệu pháp nhận thức-hành vi.”

Strunk đã thực hiện nghiên cứu với Melissa Brotman của Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia và Robert DeRubeis của Đại học Pennsylvania. Kết quả của họ xuất hiện trực tuyến trên tạp chí Nghiên cứu hành vi và trị liệu và sẽ xuất hiện trong một ấn bản in sau này.

Nghiên cứu tập trung vào những tuần đầu tiên của liệu pháp vì các nghiên cứu khác cho rằng đó là thời điểm bệnh nhân cải thiện mức độ trầm cảm lớn nhất, Strunk nói.

Kết quả cho thấy điểm số trầm cảm của bệnh nhân được cải thiện đáng kể khi các nhà trị liệu của họ tập trung vào các kỹ thuật nhận thức, nhưng không thay đổi khi các nhà trị liệu của họ tập trung vào các kỹ thuật hành vi.

Nghiên cứu liên quan đến 60 bệnh nhân được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm nặng và đang được điều trị tại hai phòng khám của trường đại học.

Tất cả các bệnh nhân đang được điều trị bởi một trong sáu nhà trị liệu nhận thức và đồng ý quay video các buổi trị liệu của họ để nghiên cứu.

Hai người đánh giá được đào tạo đã xem lại băng video của lần đầu tiên đến lần trị liệu thứ tư. Họ đánh giá mức độ tin cậy của các nhà trị liệu đối với các phương pháp nhận thức và hành vi cũng như các khía cạnh khác của các buổi trị liệu.

Ngoài ra, các bệnh nhân hoàn thành một bảng câu hỏi ở mỗi phiên để đo mức độ trầm cảm của họ.

Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra mối quan hệ giữa các kỹ thuật cụ thể được các nhà trị liệu của họ sử dụng và mức độ cải thiện điểm số trầm cảm của bệnh nhân từ phiên này sang phiên tiếp theo.

Nghiên cứu tập trung vào những tuần đầu tiên của liệu pháp vì các nghiên cứu khác cho rằng đó là thời điểm bệnh nhân cải thiện mức độ trầm cảm lớn nhất, Strunk nói.

Kết quả cho thấy điểm số trầm cảm của bệnh nhân được cải thiện đáng kể khi các nhà trị liệu của họ tập trung vào các kỹ thuật nhận thức, nhưng không thay đổi khi các nhà trị liệu của họ tập trung vào các kỹ thuật hành vi.

Các yếu tố khác cũng liên quan đến sự cải thiện của bệnh nhân, nghiên cứu cho thấy.

Bệnh nhân cải thiện nhiều hơn khi họ hợp tác với bác sĩ trị liệu của họ về một kế hoạch điều trị và tuân theo kế hoạch đó.

Không có gì ngạc nhiên khi bệnh nhân cũng cho thấy sự cải thiện nhiều hơn khi họ tham gia nhiều hơn vào quá trình trị liệu và cởi mở với các đề xuất từ ​​bác sĩ trị liệu của họ.

“Nếu bạn là một bệnh nhân và sẵn sàng cam kết hoàn toàn với quá trình trị liệu, dữ liệu của chúng tôi cho thấy bạn sẽ thấy nhiều lợi ích hơn,” Strunk nói.

Strunk cho biết nghiên cứu này đang được tiếp tục tại Phòng khám Nghiên cứu và Điều trị Trầm cảm của Bang Ohio. Các nhà nghiên cứu ở đó đang làm việc với những người bị trầm cảm để hiểu bản chất của sự thay đổi nhận thức và cách nó ảnh hưởng đến sự cải thiện của họ.

“Chúng tôi đang cố gắng tìm hiểu xem liệu pháp nhận thức có dẫn mọi người đến sự thay đổi sâu sắc trong quan điểm cơ bản về bản thân hay liệu nó dạy họ một bộ kỹ năng mà họ phải liên tục thực hành theo thời gian”, ông nói.

Strunk cho biết những kết quả này cho thấy rằng, bất chấp sự chú ý gần đây đối với các phương pháp tiếp cận hành vi để điều trị trầm cảm, các kỹ thuật nhận thức tỏ ra khá mạnh mẽ.

Ông nói: “Trong mẫu bệnh nhân trị liệu nhận thức của chúng tôi, các kỹ thuật nhận thức dường như thúc đẩy làm giảm các triệu chứng trầm cảm theo cách không đúng với các kỹ thuật hành vi.

Nguồn: Đại học Bang Ohio