Những người hút thuốc hoạt động trong các nhóm hỗ trợ trực tuyến có tỷ lệ bỏ thuốc cao hơn

Trong thế giới ngày càng kết nối ngày nay, những người đang vật lộn với chứng nghiện giờ có thể tham gia các nhóm hỗ trợ trực tuyến để trao đổi lời khuyên và động viên với những người cũng đang cố gắng cai nghiện.

Giờ đây, một nghiên cứu mới cho thấy những người hút thuốc lá tích cực tham gia vào nhóm hỗ trợ cai thuốc lá có nhiều khả năng loại bỏ thói quen này hơn so với những người dùng trang web thụ động, theo nghiên cứu mới từ Đại học Iowa và Sáng kiến ​​Sự thật, tổ chức chống thuốc lá phi lợi nhuận.

Đồng tác giả nghiên cứu, Tiến sĩ Kang Zhao, trợ lý giáo sư khoa học quản lý tại Đại học Kinh doanh UI Tippie, cho biết: “Mức độ trung tâm của bạn trong mạng xã hội trực tuyến sau tuần đầu tiên là một dấu hiệu tốt về việc bạn có bỏ thuốc lá hay không.

“Đây là nghiên cứu đầu tiên xem xét hành vi của người hút thuốc trong cộng đồng trực tuyến theo thời gian và báo cáo mối quan hệ tương lai giữa việc tham gia mạng xã hội và việc bỏ hút thuốc.”

Đối với nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã phân tích thói quen hút thuốc của hơn 2.600 người dùng thuốc lá tham gia vào BecomeAnEX.org, cộng đồng cai thuốc lá trực tuyến của Truth Initiative được thiết kế với sự cộng tác của Mayo Clinic.

Họ phát hiện ra rằng 21% những người được phân loại là người dùng tích cực sau tuần đầu tiên tham gia cộng đồng đã báo cáo rằng họ đã bỏ hút thuốc 3 tháng sau đó. Những người ít tích cực hơn trong cộng đồng ít có khả năng bỏ thuốc lá hơn.

Nhóm trực tuyến cụ thể này cho phép các thành viên chia sẻ thông tin và hỗ trợ thông qua các blog, diễn đàn và tin nhắn. Mặc dù trang web tập trung vào việc bỏ hút thuốc, nhưng người dùng có thể đăng bài về bất kỳ chủ đề nào. Với hơn 800.000 người dùng đã đăng ký, trang web có một cộng đồng lớn, tích cực gồm những người sử dụng thuốc lá hiện tại và trước đây hỗ trợ lẫn nhau.

Một phát hiện quan trọng là sự tích hợp ngày càng tăng vào mạng xã hội là một yếu tố dự báo quan trọng cho việc kiêng hút thuốc sau này. Trên thực tế, ba tháng sau khi tham gia mạng xã hội, những người dùng tiếp tục sử dụng trang này có nhiều khả năng đã bỏ thuốc khi các nhà nghiên cứu liên hệ với họ để đánh giá tình trạng hút thuốc của họ.

Sau ba tháng, 21 phần trăm người dùng tích cực hoặc những người tích cực đóng góp nội dung trong cộng đồng, đã bỏ hút thuốc; 11 phần trăm người dùng thụ động, những người chỉ đọc bài viết của người khác, đã bỏ thuốc lá; và chỉ tám phần trăm những người tham gia nghiên cứu chưa bao giờ bỏ thuốc lá.

Trong khi nghiên cứu không điều tra cụ thể tại sao sự tham gia nhiều hơn của cộng đồng lại có tác động tích cực đến việc cai thuốc lá, các nhà nghiên cứu suy đoán có thể là do ảnh hưởng mạnh mẽ của tình bạn thân thiết.

“Dành thời gian với những người đang tích cực cai thuốc ở một nơi mà việc trở thành người nghiện thuốc lá được hỗ trợ và khuyến khích sẽ mang lại cho những người hút thuốc những lời khuyên và sự hỗ trợ thiết thực mà họ cần để tiếp tục với một hành vi khó thay đổi”, tác giả chính, Tiến sĩ Amanda Graham, cấp cao. phó chủ tịch của Đổi mới tại Truth Initiative.

“Chúng tôi biết rằng việc bỏ thuốc lá có thể vô cùng khó khăn. Những kết quả này chứng minh những gì chúng tôi nghe được từ những người sử dụng thuốc lá, đó là các mối quan hệ và kết nối xã hội trực tuyến có thể tạo ra sự khác biệt thực sự ”.

Nghiên cứu được tài trợ bởi Viện Ung thư Quốc gia.

Nguồn: Đại học Iowa