Nội dung tư vấn, động viên có thể giúp chữa bệnh viêm khớp

Viêm khớp dạng thấp là một căn bệnh khó khăn thường hạn chế khả năng vận động của một người và có thể làm sức khỏe xấu đi. Nghiên cứu mới của châu Âu phát hiện ra rằng sự kết hợp giữa tin nhắn văn bản và các buổi tư vấn cá nhân giúp thúc đẩy bệnh nhân RA tích cực hơn.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng can thiệp hành vi có hiệu quả trong việc giảm thời gian ngồi hàng ngày trung bình hơn hai giờ ở bệnh nhân RA và cũng làm giảm mức cholesterol của họ.

Những người bị RA có xu hướng ít vận động hơn so với dân số chung, điều này có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe, bao gồm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong sớm.

Ở Đan Mạch, 67% bệnh nhân RA không đáp ứng các khuyến nghị sức khỏe cộng đồng về hoạt động thể chất vừa phải và mạnh mẽ hàng ngày, và tỷ lệ bệnh nhân RA không hoạt động thể chất tương tự được tìm thấy ở Đức (68%) và Vương quốc Anh (67%).

RA là một bệnh nghiêm trọng vì ngoài rối loạn chức năng cơ xương và khớp, các cá nhân có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong sớm do các yếu tố viêm nhiễm và tăng lipid máu.

Mặc dù tập thể dục được biết là có tác dụng tích cực đối với cơn đau và hoạt động thể chất ở bệnh nhân RA, nhưng cơn đau thường hoạt động như một rào cản chống lại việc duy trì một lối sống năng động.

Do đó, một cách tiếp cận thực tế hơn để cải thiện sức khỏe và hạnh phúc trong RA là tập trung vào việc giảm hành vi ít vận động và tăng cường hoạt động với cường độ ánh sáng.

Hoa hậu Tanja Thomsen thuộc Trung tâm Nghiên cứu Viêm khớp Copenhagen, Rigshospitalet, Đan Mạch cho biết: “Chúng tôi biết rằng các phương pháp tiếp cận hành vi có hiệu quả trong việc giảm hành vi ít vận động ở những người khỏe mạnh.

Phát hiện của chúng tôi ủng hộ việc giới thiệu các phương pháp tiếp cận hành vi như một cách hiệu quả để cải thiện sức khỏe của bệnh nhân viêm khớp dạng thấp, cũng có thể áp dụng cho các nhóm dân số khác mắc bệnh mãn tính và hạn chế khả năng vận động, ”cô Thomsen nói thêm.

Trong nghiên cứu, 75 bệnh nhân RA trưởng thành có thời gian ngồi hàng ngày tự báo cáo lớn hơn 5 giờ và điểm số thấp trong Bảng câu hỏi đánh giá sức khỏe, đã trải qua 16 tuần can thiệp hành vi được điều chỉnh riêng.

Sự can thiệp bao gồm ba buổi tư vấn động lực cá nhân với chuyên gia sức khỏe và tin nhắn văn bản thường xuyên nhằm mục đích cải thiện động lực để giảm thời gian ngồi hàng ngày và thay thế bằng hoạt động thể chất cường độ nhẹ.

Một nhóm đối chứng gồm 75 bệnh nhân trưởng thành khỏe mạnh phù hợp với các đặc điểm khác được khuyến khích duy trì lối sống bình thường của họ. Thời gian ngồi hàng ngày được ghi lại bằng màn hình hoạt động có thể đeo được.

Sau 16 tuần, có sự khác biệt đáng kể giữa các nhóm về thời gian ngồi hàng ngày trung bình có lợi cho nhóm can thiệp. Kết quả thứ cấp tích cực cũng liên quan đến nhóm can thiệp bao gồm điểm số tự đánh giá về đau, mệt mỏi, chức năng thể chất, và đo cholesterol toàn phần trong máu.

Nguồn: Liên đoàn châu Âu chống bệnh thấp khớp / EurekAlert