Mẹo nói chuyện với thanh thiếu niên của bạn
Tiến sĩ John Duffy, nhà tâm lý học lâm sàng và chuyên gia nuôi dạy con cái, nói: “Bài giảng là giao tiếp một chiều. "Thanh thiếu niên ngày nay không hưởng ứng bài giảng, một phần lớn là vì họ cảm thấy không được lắng nghe và không được tôn trọng."
Duffy coi đây là một điều tốt. Cha mẹ muốn con cái của họ khăng khăng muốn được người khác lắng nghe và tôn trọng.
Ông nói, việc giảng bài cũng ngăn cản cha mẹ tìm hiểu về con cái và cuộc sống của chúng. Nó có thể dẫn đến các giả định và quan niệm sai lầm. "Bài giảng bao gồm nói quá nhiều và gần như không nghe đủ."
Ngoài ra, như Duffy nói với cha mẹ, con bạn đã biết những gì bạn sẽ nói. “Trong tất cả khả năng, họ có thể đọc lại nó gần như nguyên văn, thậm chí có thể chế nhạo cử chỉ của bạn… Họ biết rôi bạn cảm thây thê nao."
Vì vậy, nếu việc giảng bài không hữu ích, thì đó là gì? Duffy khuyến khích cha mẹ và thanh thiếu niên có “mối quan hệ hai mặt, dựa trên thảo luận” và tò mò muốn tìm hiểu nhau. Điều này dẫn đến sự tôn trọng và tình yêu thực sự, ông nói.
Dưới đây, Duffy đã thảo luận về các chiến lược giao tiếp hiệu quả và giúp bạn kết nối với con mình.
Hãy ngắn gọn.
“Công cụ mạnh mẽ nhất mà tôi khuyến khích các bậc cha mẹ sử dụng là nói 25% những từ bạn định nói,” Duffy nói. Đó là vì những gì cha mẹ nói có thể trở thành nhiễu trắng đối với thanh thiếu niên. Tuy nhiên, suy nghĩ chín chắn sẽ làm tăng cơ hội bạn thực sự được lắng nghe, anh ấy nói.
Đặt câu hỏi mở.
Thay vì hỏi, "Hôm nay trường học thế nào?" nói, “Hãy kể cho tôi nghe về trường học hôm nay,” Duffy nói. Một ví dụ khác là: “Hãy chỉ cho tôi cách hoạt động của Instagram - Twitter, Facebook, SnapChat hoặc bất cứ thứ gì. Bạn và bạn bè của bạn sử dụng nó để làm gì? ”
Giảm thiểu các cuộc nói chuyện mang tính chỉ trích.
“Hãy chắc chắn rằng chỉ một phần nhỏ cuộc trò chuyện của bạn với con về những gì con bạn đang làm sai hoặc cần phải thay đổi,” Duffy, tác giả của cuốn sách cho biết Cha mẹ sẵn có: Sự lạc quan triệt để để nuôi dạy thanh thiếu niên và Tweens. Thanh thiếu niên có xu hướng bất an - ngay cả khi họ kiêu ngạo, ông nói. Vì vậy, sẽ rất hữu ích khi họ nghe bạn nói những điều tích cực về họ, "đến từ một nơi đích thực trong bạn."
Làm quen với thanh thiếu niên của bạn.
Duffy gợi ý nên tiếp cận con bạn với sự tò mò và cởi mở, đồng thời đặt câu hỏi cho chúng mà không cần có chương trình nghị sự. Không biết chắc nên bắt đầu từ đâu?
“[G] đánh dấu một trong những chiếc tai nghe của họ và hỏi họ đang nghe gì và tại sao. Cùng cô ấy xem chương trình yêu thích hoặc một số video trên YouTube. ” Nhưng hãy nhớ tránh đánh giá con bạn và sở thích của chúng. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc lắng nghe và học hỏi.
Đừng phán xét.
Duffy nói: “Đừng đánh giá con bạn hoặc bạn bè hoặc bạn bè của nó về bản chất cốt lõi của chúng, tính cách của chúng. Làm như vậy sẽ tạo ra sự chia rẽ giữa bạn và con bạn. Họ có thể cho rằng "bạn không hiểu tôi hoặc chúng tôi." “Có thể từ chối hành động, nhưng không chấp nhận mọi người.”
Biết chính mình.
Duffy nói: “Để nuôi dạy một thanh thiếu niên hiệu quả nhất, bạn phải hiểu rõ bản thân và gia đình gốc gác của chính mình. Ví dụ: nếu bạn thường xuyên tức giận, bực bội hoặc thất vọng về con mình, hãy tìm hiểu kỹ hơn. “[A] tự kiểm tra xem cảm xúc đó có phải là hành trang của chính bạn hay không.”
Duffy đã làm việc với nhiều người cha cố gắng sống gián tiếp thông qua các con trai của họ. Anh ấy đã làm việc với những bà mẹ mong con gái của họ tham gia một số đội nhất định hoặc dẫn dắt một số câu lạc bộ nhất định vì chúng cũng làm như vậy (hoặc không). Anh ấy đã làm việc với các bậc cha mẹ cạnh tranh với anh chị em của họ để có những đứa trẻ thành đạt nhất để có quyền khoe khoang với cha mẹ chúng.
“Tất cả những điều này đều không tốt cho sức khỏe vì nó phục vụ nhu cầu của bạn chứ không phải của con bạn. Đây là một kiểu tự phân tích khó thực hiện, nhưng nó thực sự quan trọng đối với việc trao đổi thông tin rõ ràng với con bạn. "
Nói chuyện với con của bạn như thể bạn không biết chúng.
Ví dụ, hãy đối xử với con bạn như hàng xóm hoặc con gái của chị họ, Duffy nói. Điều này giúp bạn thoát khỏi tình trạng giao tiếp kém, anh ấy nói. Ngoài ra, bạn thậm chí có thể tiếp cận con mình chu đáo hơn và tử tế hơn, anh ấy nói.
Chơi.
Duffy nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chơi với con của bạn, đó là điều mà nhiều bậc cha mẹ ngừng làm khi con họ đến tuổi vị thành niên. “Bởi vì cha mẹ chúng tôi lo sợ về tương lai của thanh thiếu niên của chúng tôi, có lẽ thiên về hình ảnh và sự phán xét, chúng tôi không cười, chia sẻ và chơi đùa.”
Ví dụ, một giờ trước khi đi ngủ, Duffy và cậu con trai 18 tuổi của mình xem TV, cười, hát và làm những giọng lố bịch. “Nhìn từ bên ngoài, chúng tôi có thể trông thật vô trách nhiệm và ngu ngốc, nhưng chúng tôi biết mình đang làm gì. Cùng với việc tận hưởng công ty của nhau - không phải là điều xấu đối với bản thân - chúng tôi đang kết nối. ”
Tất nhiên, sẽ có rất nhiều ngày bạn muốn nói chuyện với con mình, nhưng họ đã không làm vậy. “Điều này xảy ra thường xuyên với thanh thiếu niên và điều đó không sao cả. Quá nhiều bậc cha mẹ cảm thấy rằng họ đã trượt một số bài kiểm tra nếu con cái của họ không nói chuyện cởi mở với họ, và điều này đơn giản là không đúng, ”Duffy nói.
Thay vào đó, điều quan trọng là đảm bảo con bạn biết rằng bạn sẵn sàng nói chuyện khi chúng sẵn sàng. Điều này rất an ủi đối với thanh thiếu niên, ngay cả khi họ không nhận ra, ông nói.
Một lần nữa, cách tốt nhất để kết nối với con bạn là tò mò, cởi mở và sẵn sàng. "Tôi biết rất nhiều thanh thiếu niên và tất cả họ đều là những người tuyệt vời và sâu sắc. Nhưng bạn phải hỏi, lắng nghe và chú ý để làm quen với họ ”.
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
