TôI MUỐN GIẾT / LàM TỔN THƯƠNG NGƯỜI

Tôi muốn giết / làm tổn thương người

Chà, kể từ khi tôi 13 tuổi, tôi đã cảm thấy thôi thúc muốn giết hoặc làm bị thương nặng mọi người. Tôi không nhớ chính xác thời điểm mà tôi thực sự nghĩ về việc giết ai đó, nhưng tôi nhớ là tôi không sợ hãi với những suy nghĩ này. Họ vẫn không làm tôi sợ. Tôi thực lòng cảm thấy mình có thể làm được. Tôi chưa nói với ai về điều này và tôi không nghĩ là mình sẽ làm. Gia đình tôi không phải là người tốt nhất khi giúp đỡ các vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng.

Tôi ước bạn sẽ cung cấp thêm thông tin về hoàn cảnh cuộc sống của bạn có thể khiến bạn cảm thấy như vậy. Những người có mong muốn làm hại và giết người thường không vui và bị tổn thương. Thông thường, họ là nạn nhân của lạm dụng hoặc bắt nạt (bởi các thành viên trong gia đình và đồng nghiệp). Mong muốn giết hoặc giết của họ có thể là một cơ chế bảo vệ tâm lý xảy ra để phản ứng với sự bất lực hoặc bất lực liên quan đến chấn thương và nạn nhân. Nếu bạn bị tổn thương, thì việc mơ tưởng đến việc chế ngự những người đã khiến bạn đau đớn là điều đương nhiên. Điều này cũng có thể khái quát cho công chúng nói chung và vượt ra ngoài những nạn nhân cụ thể. Đối với một số người khác, họ giận dữ với thế giới và mơ tưởng về việc tiêu diệt mọi người, không nói riêng ai.

Có thể có những lý do khác khiến người ta nảy sinh ý nghĩ giết người, nhưng đó luôn là dấu hiệu của một người đang gặp nạn cần được giúp đỡ. Tôi rất mong bạn yêu cầu cha mẹ của bạn giúp họ tìm kiếm điều trị sức khỏe tâm thần. Bạn không cần phải cho họ biết cụ thể lý do tại sao bạn muốn được trợ giúp mà chỉ là bạn sẽ thấy có lợi khi nói về những gì đang làm phiền bạn. Bạn không tin rằng cha mẹ sẽ hiểu yêu cầu điều trị của bạn, nhưng bạn có thể đã nhầm. Nó đáng để thử.

Nếu hỏi cha mẹ không phải là một lựa chọn, hãy nói chuyện với cố vấn hướng dẫn hoặc nhà tâm lý học của trường về vấn đề này. Họ có thể giúp bạn tiếp cận điều trị sức khỏe tâm thần.

Cuối cùng, nếu bạn cảm thấy mất kiểm soát hoặc bạn có thể tham gia vào hành vi nguy hiểm, bằng cách cố gắng làm hại bản thân hoặc người khác, hãy gọi dịch vụ cấp cứu hoặc đến bệnh viện gần nhất. Nhân viên khẩn cấp có thể ngăn bạn làm điều gì đó mà sau này bạn sẽ hối hận. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle