Bộ não con người có được rèn luyện cho sự lười biếng không?

Một nghiên cứu mới của Canada được công bố trên tạp chí Neuropsychologia cho thấy rằng bộ não của chúng ta có thể bị bó cứng khi thích thư giãn trên ghế hơn là một thứ gì đó đang hoạt động. Điều này là do tiết kiệm năng lượng là một trong những ưu tiên hàng đầu của não bộ.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học British Columbia (UBC) đã điều tra “nghịch lý tập thể dục:” Trong nhiều thập kỷ, xã hội đã khuyến khích mọi người hoạt động thể chất nhiều hơn, nhưng thống kê cho thấy rằng mặc dù có ý định tốt nhất, chúng ta thực sự đang trở nên ít hoạt động hơn.

Tác giả cao cấp, Tiến sĩ Matthieu Boisgontier, một nhà nghiên cứu sau tiến sĩ về não của UBC, cho biết: “Bảo tồn năng lượng là điều cần thiết cho sự tồn tại của con người, vì nó cho phép chúng ta tìm kiếm thức ăn và nơi ở hiệu quả hơn, tranh giành bạn tình và tránh những kẻ săn mồi. phòng thí nghiệm hành vi tại khoa vật lý trị liệu.

“Sự thất bại của các chính sách công trong việc chống lại đại dịch của tình trạng không hoạt động thể chất có thể là do các quá trình não bộ đã được phát triển và củng cố qua quá trình tiến hóa”.

Đối với nghiên cứu, những người trẻ tuổi ngồi trước máy tính và được quyền điều khiển hình đại diện trên màn hình. Từng hình ảnh nhỏ nhấp nháy trên màn hình mô tả hoạt động thể chất hoặc không hoạt động thể chất. Những người tham gia phải di chuyển hình đại diện càng nhanh càng tốt về phía các hình ảnh hoạt động thể chất và tránh các hình ảnh không hoạt động thể chất - và sau đó ngược lại.

Trong khi điều này xảy ra, các điện cực ghi lại những gì đang diễn ra trong não của họ. Những người tham gia nói chung nhanh hơn trong việc di chuyển đến các bức tranh hoạt động và tránh xa các bức tranh lười biếng, nhưng các bài đọc hoạt động não được gọi là điện não đồ tiết lộ rằng làm như vậy đòi hỏi não của họ phải làm việc nhiều hơn.

“Chúng tôi biết từ các nghiên cứu trước đây rằng mọi người tránh các hành vi ít vận động và hướng tới các hành vi tích cực nhanh hơn. Tính mới thú vị của nghiên cứu của chúng tôi là nó cho thấy việc tránh hoạt động thể chất nhanh hơn này có cái giá phải trả - và đó là sự tham gia gia tăng của các nguồn lực não bộ, ”Boisgontier nói. “Những kết quả này cho thấy rằng não bộ của chúng ta bẩm sinh đã bị thu hút bởi những hành vi ít vận động.”

Bây giờ câu hỏi trở thành liệu bộ não của mọi người có thể được đào tạo lại hay không.

“Bất cứ điều gì tự động xảy ra đều khó ức chế, ngay cả khi bạn muốn, bởi vì bạn không biết rằng nó đang xảy ra. Nhưng biết rằng nó đang xảy ra là một bước quan trọng đầu tiên, ”Boisgontier nói.

Boisgontier cũng liên kết với Đại học Leuven (Bỉ) và Quỹ Nghiên cứu - Flanders (FWO). Ông dẫn đầu nghiên cứu này cùng với Boris Cheval của Đại học Geneva, và nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế của họ từ Đại học Oxford (Eda Tipura), Đại học Geneva (Nicolas Burra, Jaromil Frossard, Dan Orsholits), và Đại học Côte d ' Azur (Rémi Radel).

Nguồn: Đại học British Columbia