Đánh mất bản thân và sợ hãi

Trong khoảng một năm trở lại đây, tôi ngày càng trở nên tồi tệ hơn và nó đang đến mức khiến tôi lo lắng.

Tôi đã đối mặt với các vấn đề về sự hoang tưởng và niềm tin cực độ chừng nào tôi có thể nhớ được và tôi đã từng gặp một số chấn thương trong cuộc sống nhưng không bị lạm dụng.

Gần đây, tâm trạng của tôi thất thường và mất thời gian hơn nhiều. Tôi mất hàng giờ đồng hồ và không có hồi ức về những gì tôi đã làm hoặc cách tôi đã làm. Những cuộc trò chuyện, những chuyến đi đến cửa hàng, tôi dường như có thể đánh mất tất cả. Sau khi hỏi những người xung quanh, tôi phát hiện ra rằng trong những khoảng trống này, bài phát biểu của tôi gần như không thể hiểu được và phong thái của tôi khác nhiều so với bình thường.

Tôi nghe và nhìn thấy những điều mà không ai khác có thể làm được, đặc biệt là khi tôi ở một mình, những thứ như trẻ con khóc thét với tôi và bóng tối quanh quẩn trong khóe mắt tôi. Nó đang trở nên tồi tệ hơn và xảy ra thường xuyên hơn đến mức bắt đầu khiến tôi không ngủ được vài đêm.

Tôi có những giấc mơ mà tôi chưa bao giờ có được vài tháng trước, trong những giấc mơ này, những điều khủng khiếp khủng khiếp xảy ra. Cho dù đó là tôi cưỡng hiếp và tra tấn người vô tội hay chỉ thực hiện các hành vi khiêu dâm rõ ràng, tôi không bao giờ muốn làm trong thế giới thực với những người trong gia đình mình. Tôi sợ hãi không ngủ vào ban đêm vì tôi sợ những gì mình sẽ phải chứng kiến ​​vào đêm đó.

Tôi cảm thấy như thể tôi đang dần mất kiểm soát bản thân và tôi tuyệt vọng giành lại quyền kiểm soát đó đến nỗi tôi đang phá vỡ tâm trí của chính mình. Cho đến nay, tôi chỉ làm tổn thương chính mình và không theo đuổi bất kỳ ai khác.

Xin hãy chỉ ra một số cái nhìn sâu sắc về những gì có thể xảy ra trong tâm trí tôi bởi vì nó bắt đầu thực sự đến một nơi đáng sợ.

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Sẽ rất hữu ích nếu bạn biết thêm về những tổn thương mà bạn đã trải qua. Nó có thể đã gây ra những vấn đề này. Rối loạn phân ly có liên quan đến chấn thương và các triệu chứng như mất dấu thời gian.

Những người bị rối loạn tâm thần cũng mô tả các triệu chứng tương tự nhưng tôi không thể xác định điều gì sai chỉ dựa trên một đoạn văn ngắn. Nếu không có thêm thông tin, rất khó để xác định điều gì sai.

Điều quan trọng là bạn phải được đánh giá bởi một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Điều này đặc biệt quan trọng vì bạn mất thời gian và cảm giác rằng bạn đang mất kiểm soát. Tìm kiếm sự trợ giúp càng sớm càng tốt. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle