Âm báo được nhấn Nói to
Trong khi nói với tông giọng lớn tạo ra sự chú ý ngay lập tức, nhưng nói với tông giọng trầm không giảm thiểu. Trên thực tế, nó thường tối đa hóa sự chú ý dành cho người nói hoặc chủ đề đang bàn. Đây là một công cụ mạnh mẽ để giảm bớt giọng nói của một người khi tiết lộ điều gì đó nghiêm trọng hoặc quan trọng. Nói nhỏ có tác dụng tốt khi chia sẻ điều gì đó riêng tư hoặc cá nhân, khi dạy trẻ kỹ năng tự chủ và lắng nghe cũng như khi đưa ra điểm mạnh mà không phô trương hoặc âm lượng.
Đi sâu vào các cuộc trò chuyện, các sắc thái giữa các từ và âm điệu và cảm xúc được truyền đi. Những nhận xét không phù hợp hoặc phiến diện được nói bằng giọng điệu kín đáo có khiến chúng ít ảnh hưởng hơn không? Ai phải chịu đựng: người cho, người nhận, hay những người không có mặt?
Tôi có thể nhớ khi còn nhỏ tôi nghe thấy mọi người nói chuyện bằng giọng nhẹ nhàng, thì thầm khi họ tán gẫu về người bị căn bệnh ung thư không may mắc phải. Tôi hầu như không thể nghe thấy từ này qua những lời thì thầm của căn bệnh giết người này. Nó thật đáng sợ và được chia sẻ trong bí mật. Cứ như thể khi từ ung thư được nói ra một cách thẳng thắn và với cách diễn đạt chắc chắn, nó trở thành một điều tục tĩu và cấm kỵ.
Tuy nhiên, những lời đồn đại về những người bị ung thư vẫn gia tăng. Điều tương tự cũng xảy ra khi HIV / AIDS trở thành một căn bệnh mới đe dọa tính mạng. Chúng tôi không có kiến thức, cách điều trị hay kinh nghiệm vật lộn với những kẻ giết người này. Dù ai đó đang phải đối mặt với hoàn cảnh nào, đó là câu chuyện của họ và họ có quyền chia sẻ hay không.
Vậy việc chia sẻ thông tin chi tiết về cuộc đời của một người, chứ không phải người đang sống đó là việc của ai? Nếu thông tin cá nhân được chia sẻ về một người nào đó không có mặt để đồng ý với họ, thì đây có được coi là tin đồn không? Thông tin được tiết lộ có vẻ vô tội và vô hại hay điều gì đó hơn thế nữa?
Nếu người đang được nói đến sẽ cảm thấy đây là một sự vi phạm ranh giới không được hoan nghênh, xâm phạm quyền riêng tư hoặc cảm thấy đau đớn khi biết về nó, thì vâng, đó là chuyện phiếm. Tin đồn có thể hủy hoại lòng tin nếu bị lộ. Nó có thể tạo ra một sự ngờ vực thứ cấp khi chứng kiến nó và tạo ra sự nghi ngờ; người ta tự hỏi liệu họ có phải là nạn nhân tiếp theo không. Hành động buôn chuyện chia rẽ mọi người hơn là hợp nhất họ.
Dưới đây là một số ý tưởng để tránh những lời đàm tiếu:
- Giữ nguyên vẹn của bạn. Đừng để bị lôi kéo vào áp lực của bạn bè hoặc bộ phim của những người thích nói rác rưởi.
- Bạn có thể nói: “Tôi không muốn nghe thông tin đó hoặc chia sẻ tên của họ. Tôi thích giữ nó chung chung hơn ”. Và "Tôi không tham gia vào các cuộc buôn chuyện."
- Chuyển hướng cuộc trò chuyện để khuyến khích những cá nhân có mặt tự nói và làm mẫu bằng cách sử dụng câu nói “Tôi”.
- Hãy cam kết tham gia vào các mối quan hệ lành mạnh, hiệu quả và tránh những động lực phá hoại, không lành mạnh.
- Tin tưởng bản thân và bản năng của bạn. Hãy tin tưởng chia sẻ bao nhiêu và chia sẻ với ai, và học hỏi khi bạn tiếp tục.
- Có sự đồng cảm với người đang buôn chuyện cũng như người bị buôn chuyện. Biết rằng nguyên nhân gốc rễ của một số yếu tố gây đau đớn và sau đó chuyển hướng cuộc trò chuyện khi bạn thấy phù hợp.
- Nếu bạn vô tình tham gia vào những câu chuyện phiếm, hãy tha thứ cho bản thân, xin lỗi người nghe để tự chịu trách nhiệm và chọn cách loại bỏ nó khỏi cuộc sống của bạn.
Những người có thói quen buôn chuyện về người khác làm như vậy vì nhiều lý do. Một số lý do đó có thể bao gồm:
- sự cần thiết phải so sánh
- để cảm thấy tốt hơn về bản thân
- để thể hiện một cuộc tấn công
- để xử lý cảm giác không thoải mái hoặc tương tác
- để phàn nàn và (hy vọng) học hỏi
- tham gia vào một ai đó
- không trung thành
- để có một liên minh trong một mối quan hệ tam giác
- mời một nhân chứng cho những hành vi sai trái
- thể hiện sự ghen tị, cạnh tranh hoặc phán xét
- sử dụng tin đồn như một bãi rác
Một lý do khác để nói về người khác là để tránh bị minh bạch, nhìn thấy, nghe thấy và biết. Một số cảm thấy ức chế, thiếu tự tin, cảm thấy không an toàn hoặc sợ không được lắng nghe.
Trong một số trường hợp, những người thích nói sau lưng người khác làm như vậy để kết nối người nói chuyện với người nghe khi họ có chung một kẻ thù không đội trời chung và đó là điều gắn kết họ. Trong những kiểu liên kết gây chia rẽ đó, việc hoàn toàn cởi mở và bộc lộ ra bên ngoài có thể là rủi ro và không thoải mái khi động lực tập trung ra bên ngoài.
Có nhiều loại mối quan hệ và phong cách tương tác, vì vậy hãy để ý xem bạn đứng ở đâu trong mối quan hệ của mình. Điều tốt nhất bạn có thể là một người biết lắng nghe người khác, ủng hộ những gì bạn tin tưởng và nói rõ ràng cho chính mình.
