Quản lý sáu loại lo lắng khi hẹn hò

Một cuộc hôn nhân tốt đẹp mang đến sự đồng hành suốt đời, cộng với sự thỏa mãn về tình cảm và tinh thần mà không có gì khác có thể ban tặng. Tuy nhiên, một số lượng lớn phụ nữ ở mọi lứa tuổi tuyên bố không quan tâm đến việc kết hôn.

Nhiều người nói riêng với tôi rằng họ khao khát hôn nhân nhưng sợ thất bại.

Phụ nữ có thể đối phó với nỗi sợ kết hôn như thế nào

Bước đầu tiên đối với một phụ nữ ngại kết hôn là xác định nỗi sợ hãi của cô ấy. Đây là biểu hiện của sự lo lắng trong các danh mục chung. Những phụ nữ khác nhau được thoát khỏi bế tắc và hiện đang có cuộc hôn nhân tốt (hoặc có thể là như vậy) sau khi thực hiện các hành động xây dựng lòng tin:

Cha mẹ ly hôn trong thời thơ ấu.

Riêng tôi, tôi đã trì hoãn việc kết hôn, vì sợ nó sẽ khiến tôi đau lòng, như đã xảy ra với mẹ tôi sau khi bà và bố tôi ly hôn. Hành trình sẵn sàng kết hôn của tôi đã khiến tôi tìm đến liệu pháp tâm lý, nhận lời khuyên từ những người đã kết hôn, và nói chuyện với các cố vấn tôn giáo và tâm linh, những người đã củng cố niềm tin vào khả năng thành công của tôi. Do đó, tôi đã kết hôn hạnh phúc được 27 năm.

Cha mẹ liên quan đến nhau nhưng vẫn kết hôn.

Eva lớn lên với một người cha bạo hành thể xác và chứng kiến ​​những trận chiến la hét của cha mẹ cô. Cô kết hôn với bạn trai đại học của mình, người thường xuyên đánh cô. Sau khi ly hôn với anh ta, trong nhiều thập kỷ, cô đã hẹn hò với những người đàn ông không vợ. Bây giờ 70, cô ấy nói rằng cô ấy không còn quan tâm đến một mối quan hệ.

Eva vẫn mắc kẹt trong nỗi sợ hãi thất bại. Nếu cô ấy được chọn, với sự giúp đỡ chuyên nghiệp, để có được sự tự nhận thức và tự tin, tôi tin rằng cô ấy có thể kết hôn một lần nữa, thành công.

Ly hôn hoặc góa bụa, lo sợ một mất mát tàn khốc khác.

Chồng của Belinda đã chết cách đây hơn 5 năm. Cô phải rời khỏi vùng an toàn của mình để bắt đầu hẹn hò. Cô ấy nói, "Tôi không muốn bị từ chối" và "Tôi không muốn bất kỳ ai khác chết vì tôi." Cô chia sẻ mong muốn được kết hôn lần nữa, và cả nỗi sợ hãi của cô, với một người bạn đã kết hôn hạnh phúc, ủng hộ và động viên cô.

Vừa mới đính hôn với một người đàn ông mà cô đã gặp cách đây hơn một năm, Belinda nói về người bạn đã kết hôn của cô, người đã rất khích lệ, "Nếu không phải là dành cho cô ấy, tôi thậm chí đã không bắt đầu hẹn hò."

Bạn bè ly hôn và hoài nghi.

Jennifer là một cô gái tóc vàng lá liễu đã hai lần ly hôn và có hai con tuổi teen. Cô nói: “Tôi và bạn bè đều đã ly hôn và hoài nghi về hôn nhân. Jennifer có quá ít điểm chung với những người chồng cũ để cả hai có thể kéo dài sự hợp tác. Thay vì nhận ra những lựa chọn thiếu sáng suốt của mình, cô lại chê bai cuộc hôn nhân và có hàng loạt bạn trai.

Giống như Eva, Jennifer có thể được hưởng lợi từ sự trợ giúp của chuyên gia để có được nhận thức về bản thân, bao gồm cả những gì cô ấy thực sự cần ở một người bạn đời. Điều đó vượt xa việc bị thu hút tình dục bởi một ai đó ban đầu. Tôi cũng khuyên cô ấy nên có những người bạn tin tưởng vào hôn nhân.

Lo sợ mất tự do, tiền bạc hoặc danh tính.

Dina, ở độ tuổi cuối 20, nghĩ rằng kết hôn có nghĩa là ăn tất cả các bữa ăn cùng nhau và ngủ chung giường. Cô sợ mất đi danh tính của mình.

Sau khi biết rằng nhiều người vợ hoặc chồng ăn một số bữa riêng và khoảng một phần ba trong số họ ngủ trên giường riêng, Dina nhận ra rằng cô có thể thương lượng để đáp ứng nhu cầu của mình và sẵn sàng hẹn hò một cách xây dựng, điều mà cô đã làm. Cô ấy hiện đang hạnh phúc kết hôn với một người đàn ông đáp lại cô ấy bày tỏ mối quan tâm bằng sự tử tế và nhạy cảm.

Mối quan tâm của Jodi là tiền. Cô muốn kết hôn với Ben, nhưng sợ mất quyền kiểm soát tài sản tài chính của mình, bao gồm cả những tài sản mà cô muốn con mình từ cuộc hôn nhân trước để thừa kế. Một thỏa thuận tiền hôn nhân nghe có vẻ phi lý, nhưng khi cô thảo luận về nỗi sợ hãi của mình với Ben, họ quyết định rút ra một thỏa thuận.

Rất lâu sau đám cưới của họ, Jodi tiếp tục đánh giá cao Ben vì đã hiểu và đáp ứng nhu cầu của cô về sự đảm bảo tài chính, điều mà cô yêu cầu trước khi có thể cho phép mình kết hôn.

Cảm thấy không xứng đáng.

Annie được sinh ra với chứng vẹo cột sống, một độ cong của cột sống, phải chăm sóc y tế thường xuyên. Tự nhận thức và sống nội tâm khi lớn lên, cô cảm thấy rằng cha mẹ cô coi cô như một kẻ thất bại. Annie, hiện ở tuổi 60, tốt bụng, giỏi giang và xinh đẹp nổi bật. Cô ấy thừa nhận muốn kết hôn nhưng tránh xa những người đàn ông. Cô ấy có mối quan hệ lâu dài với đàn ông và phàn nàn với bạn bè rằng họ đối xử với cô ấy quá tùy tiện.

Annie cần phải cảm thấy xứng đáng với một cuộc hôn nhân tốt đẹp trước khi cô ấy cảm thấy an toàn khi ở bên một người chồng tiềm năng. Liệu pháp tâm lý có thể giúp cô ấy có được lòng tự trọng và sự lạc quan trong khả năng thành công trong hôn nhân.

Làm thế nào để đạt được sự tự tin

Có tình huống nào trong số này quen thuộc không? Tất cả những người phụ nữ này, và chắc chắn là bạn, có thể thành công. Bằng cách tìm hiểu những điều cần thiết để phát triển trong hôn nhân (1), bạn có thể mong đợi được hẹn hò một cách khôn ngoan và tạo dựng mối quan hệ mà bạn hằng mong muốn - một mối quan hệ trọn đời đáp ứng cả hai bạn trên mọi phương diện quan trọng.

(1) Các cuộc gặp gỡ hôn nhân cho tình yêu lâu dài: 30 phút mỗi tuần để đạt được mối quan hệ mà bạn hằng mong muốn, bao gồm bảy kỹ năng giao tiếp chính để duy trì mối quan hệ nảy nở trong khi hẹn hò và sau khi kết hôn.

Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!