Cách Người cao tuổi Tìm kiếm Hạnh phúc Trực tuyến
Một nghiên cứu học thuật gần đây cung cấp một cái nhìn sắc thái hơn, tiết lộ rằng thay vì dẫn đến đau khổ, internet đã khiến mọi người hạnh phúc hơn. Điều này đặc biệt xảy ra đối với người cao tuổi và những người có vấn đề về sức khỏe, những người có thể bị hạn chế tiếp xúc với một cộng đồng rộng lớn hơn.
Nghiên cứu đã đo lường mức độ ảnh hưởng của Internet đến sự hài lòng trong cuộc sống ở những người từ 65 tuổi trở lên so với những người từ 20-64 tuổi. Sự hài lòng trong cuộc sống dựa trên cảm nhận của những người tham gia về sức khỏe, giáo dục, công việc, các mối quan hệ và cảm giác thân thuộc của họ.
Việc sử dụng Internet cũng được phân tích để xác định xem có bất kỳ mối tương quan nào giữa cách người tham gia sử dụng Internet và mức độ hạnh phúc được báo cáo của họ hay không.
Nhìn chung, những người sử dụng Internet hạnh phúc hơn những người không sử dụng. Trong khi những người cao niên được hưởng lợi nhiều nhất về mức độ hạnh phúc khi sử dụng Internet, thì khoảng cách kỹ thuật số giữa người già và người trẻ ngày càng rộng trong thời gian nghiên cứu khi nhiều người trẻ tuổi trở nên tích cực hơn trên mạng so với những người lớn tuổi.
Tại sao Người cao tuổi được hưởng lợi nhiều hơn?
Kết quả của nghiên cứu cho thấy truy cập internet nâng cao sự hài lòng trong cuộc sống cho các nhóm yếu thế trong xã hội như người già và những người có sức khỏe kém phản ánh một nghiên cứu khác được công bố ở Anh vào năm 2010 cho thấy rằng những nhóm được hưởng lợi nhiều nhất từ việc truy cập internet là những người có thu nhập thấp những người có thu nhập, những người ở các nước đang phát triển và phụ nữ.
Các nhà nghiên cứu tin rằng hạnh phúc được nâng cao giữa những nhóm này bởi vì internet trao quyền cho mọi người và mang lại cho họ cảm giác kiểm soát cuộc sống của mình.
Kết quả của cả hai nghiên cứu đều quan trọng vì chúng có thể chỉ ra tầm quan trọng của kỹ năng máy tính và truy cập Internet trong việc khắc phục bất lợi xã hội.
Mặc dù việc sử dụng Internet đã tăng lên giữa tất cả các nhóm, nhưng vẫn còn nhiều điều cần cải thiện. Dữ liệu từ năm 2014 cho thấy 41% người cao niên ở Hoa Kỳ hoàn toàn không sử dụng Internet. Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng mặc dù mức sử dụng Internet cao ở Mỹ, nhưng tỷ lệ sử dụng Internet lại tụt hậu ở các khu vực thu nhập thấp.
Rõ ràng là thay vì gây ra sự cô đơn và lo lắng, Internet có thể giúp giảm bớt những vấn đề này và tăng cường sức khỏe tâm thần. Internet có thể là một công cụ mạnh mẽ để kết nối mọi người và nó cũng tạo cơ hội cho những hành động tử tế và hào phóng.
Mặc dù Internet mang lại những điều tốt đẹp nhất trong bản chất con người nhưng nó cũng mang lại những điều tồi tệ nhất. Đáng buồn thay, đối với nhiều người trẻ, đó là nơi bị bắt nạt và đau đớn. Giống như bất kỳ công cụ nào, Internet dễ bị lạm dụng và có những người bị nghiện hoặc sử dụng Internet để tránh các vấn đề ngoại tuyến của họ.
Chúng ta có thể học được gì từ người cao tuổi?
Sự gia tăng cảm giác hạnh phúc mà người cao tuổi trải qua thông qua internet cung cấp một số hiểu biết tốt về cách thức internet có thể thúc đẩy phúc lợi. Người lớn tuổi sử dụng tìm kiếm trực tuyến để tìm thông tin hữu ích và tham gia vào các hoạt động giúp cuộc sống hàng ngày dễ dàng hơn, chẳng hạn như mua sắm trực tuyến.
Người cao tuổi kết nối với gia đình và bạn bè, đồng thời chấp nhận mạng xã hội nhưng họ dành ít thời gian trực tuyến hơn so với những người trẻ tuổi.
Thanh thiếu niên là những người sử dụng Internet nhiều nhất, dành tới 9 giờ đáng kinh ngạc mỗi ngày để trực tuyến. Nhóm này cũng báo cáo mức độ trầm cảm cao nhất liên quan đến hoạt động trực tuyến.Những người sử dụng mạng xã hội thường xuyên nhất có nguy cơ bị trầm cảm cao gấp 2,7 lần.
Rõ ràng là có một điểm mà việc trực tuyến ngừng đóng góp cho hạnh phúc và trở nên bất lợi, nhưng phần khó khăn là xác định khi nào đã đạt đến giới hạn này.
Sẽ rất hữu ích khi nhắc nhở bản thân định kỳ rằng hoạt động trực tuyến nên nâng cao cuộc sống ngoại tuyến chứ không phải thay thế nó. Internet đã trao quyền cho nhiều người bằng cách cho họ nhiều quyền kiểm soát hơn đối với cuộc sống của họ, nhưng khi internet bắt đầu kiểm soát, lợi ích của nó sẽ bị hủy bỏ.
Những người trẻ hơn có thể học hỏi từ những người cao tuổi về việc điều độ sử dụng Internet và tham gia vào các hoạt động trực tuyến hiệu quả để tăng cường hạnh phúc. Những người lớn tuổi cũng nên chú ý đến những bài học kinh nghiệm của người trẻ và nhận ra khi nào họ dành quá nhiều thời gian trên mạng. Điều này sẽ đảm bảo họ tiếp tục nhận được những lợi ích của Internet trong khi tránh được những cạm bẫy của nó.
