Facebook không gây trầm cảm cho sinh viên đại học, nhưng có thể ghen tị

Trong một nghiên cứu kỹ lưỡng được thiết kế để chỉ ra một số khác biệt trong cách mọi người thực sự sử dụng dịch vụ mạng xã hội Facebook, Tandoc et al. (2015) đã đưa ra một số dữ liệu thú vị đằng sau câu hỏi đã được hỏi ít nhất nửa tá lần: Facebook có gây trầm cảm không?

Phát hiện của họ? Không, Facebook không gây ra trầm cảm hơn việc sử dụng Internet gây ra trầm cảm (đó thực sự là một điều tại một thời điểm trong quá khứ!).

Trên thực tế, giống như hầu hết các nghiên cứu tâm lý, họ phát hiện ra mối quan hệ giữa trầm cảm và việc sử dụng Facebook là một mối quan hệ phức tạp, được điều chỉnh bởi một số yếu tố. Hai trong số những yếu tố đó là cách bạn sử dụng Facebook chính xác và liệu bạn có cảm thấy ghen tị với người khác hay không.

Hãy xem xét kỹ hơn nghiên cứu…

Nghiên cứu được thiết kế xoay quanh một cuộc khảo sát trực tuyến về người dùng Facebook tại một trường cao đẳng miền trung Tây ở Hoa Kỳ, vì vậy những phát hiện của nó không nhất thiết phải áp dụng cho người lớn tuổi. Trong số 736 sinh viên được khảo sát, 68% trong số họ là phụ nữ và 78% tự nhận mình là người Da trắng.

Các phương pháp

Để xác định mức độ sử dụng Facebook, họ đã hỏi những người tham gia tần suất họ sử dụng Facebook mỗi ngày. Họ nhận thấy thời gian sử dụng Facebook trung bình hàng ngày trong nhóm là khoảng 2 giờ mỗi ngày.

Để phân biệt những người ẩn nấp trên Facebook với những người dùng tích cực, các nhà nghiên cứu “đã yêu cầu những người tham gia đánh giá theo thang điểm 5, từ rất thường xuyên (5) đến không bao giờ (1), tần suất họ:“ viết cập nhật trạng thái; đăng ảnh của bạn; nhận xét về bài đăng của bạn bè; đọc ‘newsfeed;’ đọc cập nhật trạng thái của một người bạn; xem ảnh của một người bạn; và duyệt qua dòng thời gian của một người bạn. ”Họ gọi những người ẩn nấp trong nghiên cứu là những người đang sử dụng Facebook như một phương pháp giám sát.

Sau đó, các nhà nghiên cứu tạo bảng câu hỏi về sự ghen tị của riêng họ dựa trên công việc của những người khác trong lĩnh vực vận hành cảm xúc này. Thông thường, đây không phải là một phương pháp nghiên cứu tốt - để tạo công cụ khảo sát của riêng bạn ngay lập tức mà không thực sự chạy một nghiên cứu chỉ trên công cụ tâm lý đó để hiểu và mô tả các đặc tính tâm lý và các yếu tố quan trọng của nó. Tôi luôn nghiên cứu sâu để thực hiện điều này.

Cuối cùng, các nhà nghiên cứu đã sử dụng một thước đo nghiên cứu tiêu chuẩn cho bệnh trầm cảm, CES-D, là một bài kiểm tra tự quản lý để kiểm tra các triệu chứng của bệnh trầm cảm.

Kết quả

Các nhà nghiên cứu nhận thấy, đáng kể nhất, việc sử dụng Facebook nói chung không có mối liên hệ nào với bệnh trầm cảm trong số sinh viên đại học của họ.

Nhưng bằng cách sử dụng bảng câu hỏi về sự ghen tị của riêng họ, các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra mối liên hệ giữa sự ghen tị, trầm cảm và việc sử dụng Facebook:

[Dữ liệu] có nghĩa là việc sử dụng Facebook theo dõi có thể làm giảm trầm cảm khi nó không gây ra cảm giác ghen tị.

Tuy nhiên, việc sử dụng Facebook bị giám sát có thể dẫn đến trầm cảm khi nó gây ra sự ghen tị với Facebook.

Vì vậy, dù chỉ ẩn mình trên Facebook cũng không gây ra trầm cảm, theo các nhà nghiên cứu. Thay vào đó mối quan hệ phức tạp hơn.

Ẩn mình trên Facebook phải kết hợp với cảm giác ghen tị thực sự đối với những người khác trước khi các nhà nghiên cứu tìm thấy mối quan hệ có ý nghĩa thống kê với cảm giác trầm cảm (liệu những cảm giác này có lâm sàng đáng kể - thực sự tác động tiêu cực đến cuộc sống của đối tượng - các nhà nghiên cứu không đo lường được và không thể biết được).

Điều này phù hợp với các nghiên cứu hiện có về đố kỵ và ghen tị. Các nghiên cứu (chẳng hạn như Smith & Kim, 2007 và Salovey & Rodin, 1984) chứng minh mối quan hệ giữa cảm giác ghen tị hoặc đố kỵ và trầm cảm. Do đó, không có gì ngạc nhiên khi thấy mối quan hệ này diễn ra trực tuyến trên các dịch vụ mạng xã hội.

Các phát hiện bổ sung của các nhà nghiên cứu là:

[…] Rằng người dùng Facebook nặng có mức độ ghen tị với Facebook cao hơn người dùng nhẹ. Một cá nhân sử dụng Facebook càng nhiều, họ càng có nhiều khả năng tham gia vào một số hành vi dẫn đến việc tiêu thụ thông tin cá nhân của người khác. Khi làm như vậy, họ phải đối mặt với nhiều trường hợp hơn khi họ có xu hướng so sánh mình với người khác.

Chúng ta có thể khái quát phát hiện này cho tất cả người dùng Facebook không? Chưa. Nghiên cứu này cần được nhân rộng, đặc biệt là trong một nhóm dân số là những người trưởng thành không học đại học. Ngoài ra, sẽ rất hữu ích nếu các nhà nghiên cứu công bố một nghiên cứu về bảng câu hỏi ghen tị mà họ đã phát triển cho nghiên cứu này. Nếu không, chúng tôi không thể chắc chắn rằng nó thực sự đo lường những gì họ nghĩ rằng nó được dự định để đo lường.

Ngoài ra, ẩn trong dữ liệu là sự thật quan trọng này: “Mô hình dàn xếp cuối cùng của [chúng tôi] [chiếm] chỉ khoảng 30% phương sai trong bệnh trầm cảm. Các yếu tố khác, chẳng hạn như kiểu tính cách và tình huống ngoại tuyến, cũng góp phần gây ra chứng trầm cảm ở sinh viên đại học ”. Vì vậy, mặc dù có mối quan hệ ở đó, nhưng đó không phải là mối quan hệ trực tiếp - không phải tất cả những ai ghen tị trên Facebook đều sẽ trải qua cảm giác trầm cảm.

Nhưng sơ bộ mang đi? Nếu bạn cảm thấy chán nản sau khi đăng ký Facebook, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn thuộc tuýp người hay ghen tị với người khác trên Facebook. Điều này có thể dẫn đến cảm giác trầm cảm hơn… Có lẽ nhiều hơn những gì bạn nhận ra.

Người giới thiệu

Salovey, P. & Rodin, J. (1984). Một số tiền đề và hậu quả của sự ghen tị so sánh xã hội. Tạp chí Nhân cách và Tâm lý Xã hội, 47, 780-792.

Smith, RH & Kim, SH. (2007). Đố kỵ toàn diện. Bản tin Tâm lý, 133, 46–64.

Tandoc, E.C., Ferrucci, P. & Duffy, M. (2015). Sử dụng Facebook, sự đố kỵ và trầm cảm của sinh viên đại học: Facebooking có chán nản không ?. Máy tính trong hành vi con người, 43, 139-146.

Chú thích:

1. Tôi chưa bao giờ thích loại câu hỏi này, vì giống như hầu hết các mạng xã hội, Facebook được sử dụng liên tục trong ngày vào nhiều thời điểm khác nhau. Một số lượng đáng kể người dùng - thường là phần lớn - của các mạng xã hội không chạm vào họ chỉ một hoặc hai lần một ngày - họ sử dụng chúng hàng chục lần mỗi ngày. Yêu cầu một người cộng tất cả các tương tác này để có được tổng số mỗi ngày có vẻ hơi không chính xác. [↩]