3 cách mà tình yêu thương giúp ích cho sức khỏe của bạn
Để hiểu được lợi ích sức khỏe của tình yêu trong một mối quan hệ, điều quan trọng là phải hiểu ý nghĩa và định nghĩa của yêu và quý. Tình yêu có rất nhiều ý nghĩa và cách giải thích. Vô số người trên thế giới đấu tranh với việc xác định tình yêu thực sự có ý nghĩa như thế nào đối với họ.
Đây là định nghĩa của Wikipedia về tình yêu:
Tình yêu là một thứ tình cảm bền chặt và gắn bó cá nhân.
Tình yêu thương cũng là một đức tính đại diện cho tất cả lòng tốt, lòng trắc ẩn và tình cảm của con người cũng như “sự quan tâm trung thành và nhân từ vô vị lợi cho lợi ích của người khác”.
Tình yêu cũng có thể được mô tả là những hành động đối với người khác dựa trên lòng trắc ẩn, hoặc là những hành động đối với người khác dựa trên tình cảm.
Tình yêu có thể được hiểu là một phần của bản năng sinh tồn, một chức năng để giữ con người cùng nhau chống lại các loài ma quỷ và tạo điều kiện cho sự tiếp nối của loài.
Xem thêm từ YourTango: 7 cách tình yêu biến đổi bộ não của bạn
Từ yêu và quý Bản thân nó có nhiều ý nghĩa và cách hiểu khác nhau, khiến nhiều người rất khó mô tả. Tuy nhiên, lợi ích sức khỏe của tình yêu rất dễ nhận biết và rõ ràng hơn nhiều. Trong bài viết này, tôi muốn tập trung vào những lợi ích sức khỏe tích cực của tình yêu trong một tình huống lành mạnh, yêu đời.
Dưới đây là ba lợi ích sức khỏe chính của tình yêu…
1. Tình yêu tạo ra những cảm xúc tích cực.
Tình yêu được biết là mang lại nhiều cảm xúc tích cực. Tiếng cười là một trong những cảm xúc đó. Tiếng cười được biết là có tác dụng chữa lành tâm hồn và tốt cho sức khỏe tinh thần của bạn. Như họ nói, "nụ cười là liều thuốc tốt nhất."
Nó là một liều thuốc giải độc rất mạnh để chống lại căng thẳng, xung đột và đau đớn cả về tinh thần và thể chất. Tình yêu cũng có khả năng chữa lành và đổi mới tinh thần, tình cảm và thể chất. Nghiên cứu cho thấy những hành động yêu thương sẽ vô hiệu hóa các loại cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng xấu đến chức năng miễn dịch, nội tiết và tim mạch.
2. Tình yêu giúp bạn sống lâu hơn và chống lại bệnh tật.
Đã có những nghiên cứu cho thấy ngay cả những bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh ung thư cũng hồi phục sau điều trị ung thư nhanh hơn khi họ có mối quan hệ gia đình bền chặt. Ngoài ra, những người có quan hệ đối tác yêu thương phục hồi nhanh hơn hoặc loại bỏ hoàn toàn bệnh ung thư mà không có lời giải thích khoa học nào ngoài việc bệnh nhân có tình yêu và sự hỗ trợ tuyệt vời từ gia đình và bạn bè thân thiết.
Cảm giác “bươm bướm trong bụng” là một phản ứng vật lý thực tế gây ra khi cơ thể chúng ta phản ứng với sức hút mạnh mẽ mà chúng ta cảm nhận được khi “yêu” hoặc “yêu” người khác. Về mặt thể chất, nhịp tim của bạn tăng lên làm tăng lưu lượng máu đến tất cả các bộ phận của cơ thể bạn bao gồm cả cơ quan sinh dục của bạn. Điều này thực sự có tác động tích cực đến tinh thần và cơ thể.
Xem thêm từ YourTango: 20 Mẹo để Gia tăng Hạnh phúc Mỗi Ngày
3. Tình yêu giữ chân bác sĩ.
Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng những người có mối quan hệ yêu đương lâu dài có tuổi thọ trung bình dài hơn những người không có quan hệ đối tác. Thông thường, khi bạn đang ở trong một mối quan hệ, đối tác của bạn quan tâm đến sức khỏe của bạn. Do đó, người ấy sẽ khuyến khích bạn theo dõi sức khỏe và không khuyến khíchxấu các thói quen như hút thuốc, nghiện ma túy hoặc làm việc quá nhiều. Không ai yêu người khác muốn nhìn thấy người bạn đời của mình bị bệnh.
“Endorphin là chìa khóa. Theo Viện Y tế Quốc gia, tình yêu kích hoạt hormone oxytocin điều này làm cho chúng tôi cảm thấy tốt. Nó cũng làm giảm mức độ của các hóa chất gây căng thẳng trong hệ thống của chúng ta. Jodi Prohofsky, Ph.D., L.M.F.T cho biết: Tiếp xúc cơ thể như âu yếm, ôm và hôn kích hoạt sản xuất oxytocin.
Tôi hy vọng bài viết này giúp bạn hiểu rằng tình yêu có tác động rất lớn đến tình cảm và thể chất của chúng ta. Yêu và được yêu là những hoạt động rất tích cực. Đối với những người độc thân hiện không có mối quan hệ nào, bạn vẫn có thể trải nghiệm những lợi ích sức khỏe của tình yêu thông qua việc chia sẻ tình yêu với những người thân thiết với bạn như gia đình và bạn bè.
Hãy đảm bảo rằng bạn có được những cái ôm, tình cảm, nụ cười và hoạt động tình dục hàng ngày bất cứ khi nào bạn có thể!
Để biết thêm các mẹo hẹn hò và quan hệ tuyệt vời, hãy truy cập blog của tôi tại đây. Chúng tôi luôn hoan nghênh phản hồi của bạn và sẵn lòng trả lời bất kỳ câu hỏi nào về mối quan hệ và hẹn hò của bạn. Tải xuống Sách điện tử MIỄN PHÍ để bạn có thể học cách thu hút và giữ người bạn tâm giao của mình!
Nội dung tuyệt vời hơn từ YourTango:
- 10 câu trích dẫn nâng cao tinh thần cho cả ngày của bạn
- 11 Lợi ích của Tư vấn Trước sinh - Tại sao Các cặp vợ chồng Hạnh phúc Cần đến Nó
- Hình ảnh cơ thể xấu? 15 cách để cải thiện sự tự tin của bạn
