5 lời khuyên khác để tìm kiếm tình yêu khi mắc bệnh tâm thần
1. Khi nào thì thảo luận về bệnh tâm thần của bạn? Đó là một tình huống khó xử: Khi nào bạn nên tiết lộ bệnh tâm thần của mình? Buổi hẹn hò đầu tiên phải vui vẻ và nhẹ nhàng để bạn có thể tìm thấy điểm chung, nhưng có thể bạn không muốn đợi quá lâu đến nỗi một sự kiện y tế đột nhiên đẩy vấn đề của bạn trở thành tâm điểm.
Khi bạn suy nghĩ về tương lai với người yêu thương của mình, hãy nhớ: Đừng cảm thấy xấu hổ về bệnh tâm thần, thuốc men hoặc tư vấn của bạn. Nó không khác gì việc cần thuốc trị bệnh tiểu đường hoặc bị dị ứng thuốc; chúng chỉ là các loại vấn đề y tế khác nhau mà mọi người thường gặp phải.
Vì vậy, khi nào là thời điểm tốt nhất để giáo dục sức khỏe của bạn hẹn hò? Vì hầu hết mọi người cần ít nhất ba ngày để quyết định xem có nên theo đuổi một mối quan hệ nghiêm túc hơn hay không, vấn đề này sẽ được đưa ra trong ngày thứ hai hoặc thứ ba - giống như các vấn đề khác có thể gây ra các vấn đề về sự tương thích, chẳng hạn như quan điểm chính trị hoặc tôn giáo. Nếu tình trạng sức khỏe của bạn trở nên khó giải quyết, điều đó không sao. Sẽ dễ dàng hơn cho cả hai bên nếu rời khỏi một mối quan hệ có phẩm cách trước ngày thứ ba hoặc thứ tư; sau đó, các bạn có thể đã đầu tư vào nhau nhiều hơn.
Và nếu người ấy của bạn sẵn sàng tìm hiểu thêm về tình trạng của bạn và cách họ có thể giúp bạn, thì bạn có thể mở rộng mạng lưới hỗ trợ của mình và cảm thấy yên tâm rằng bạn không giấu giếm bất kỳ bí mật lớn nào.
2. Hãy cởi mở và trung thực. Nói thẳng về tình trạng sức khỏe của bạn cho thấy rằng bạn tôn trọng và coi trọng buổi hẹn hò của mình. Hãy nhớ bao gồm rằng bạn đang tìm cách điều trị, vì nó cho thấy rằng bạn đang chăm sóc bản thân. Về bản chất, bạn đang bộc lộ một phần con người mình mà không phải ai cũng biết và bạn đang mở rộng lời mời trở thành người bạn tâm giao đáng tin cậy. Khi bạn coi người hẹn hò của mình như một đối tác thông minh, bình đẳng, bạn đang thực sự mang lại cho người ấy một niềm vinh dự.
Đừng cố che giấu bệnh tâm thần, cho dù nó có vẻ hấp dẫn đến mức nào. Nếu không, nó có thể trở thành một cú sốc đối với người không chuẩn bị cho thực tế căn bệnh của bạn.
3. Hãy nhớ rằng phản hồi trong ngày của bạn có thể thay đổi. Thật không may, khi nói đến bệnh y tế, không phải lúc nào bạn cũng có thể coi phản ứng của ai đó theo mệnh giá. Bất cứ khi nào bạn giải thích tình trạng của mình cho người khác, họ cần thời gian để tìm hiểu và hiểu những gì bạn đang trải qua và nó có thể ảnh hưởng đến họ như thế nào. Điều này có thể thay đổi suy nghĩ của họ về vấn đề này theo hướng tích cực hoặc tiêu cực.
Cho phép họ một chút thời gian và không gian nếu họ cần, để thu thập thêm thông tin. Nghe bạn mô tả một cuộc tấn công hoảng sợ là một điều, nhưng sẽ là một trải nghiệm hoàn toàn khác khi thực sự nhìn thấy bạn ở giữa một cơn hoảng sợ. Cũng có thể sau khi nói chuyện ban đầu với bạn, họ có thể biết thêm thông tin (hoặc thông tin sai lệch) làm thay đổi nhận thức của họ về tình trạng bệnh của bạn.
Điều này có ý nghĩa gì với bạn? Khi bạn thảo luận về bệnh tâm thần lần đầu tiên với người hẹn hò, hãy nhớ rằng ngay cả khi anh ấy hoặc cô ấy dường như chấp nhận nó mà không có vấn đề gì, phản ứng hoặc suy nghĩ của họ có thể thay đổi theo thời gian. Nếu có, đó không phải là lỗi của bạn. Tốt hơn hết là cả hai bạn nên thành thật về cảm xúc và những hạn chế của mình để tránh bị tổn thương sau này khi bạn đầu tư nhiều hơn vào mối quan hệ.
Mặt khác, nếu họ dành thời gian để hiểu rõ hơn về bạn, họ có thể có xu hướng tiếp tục dành thời gian cho bạn. Hãy nhớ rằng bạn không được xác định bởi căn bệnh của bạn, nó chỉ là một khía cạnh của bạn và cuộc sống của bạn.
4. Dành thời gian tìm hiểu nhau. Chỉ đơn giản là làm quen với một ai đó thường đơn giản hơn là hẹn hò với một người mới. Bạn không cố gắng tìm ai đó để đáp ứng kỳ vọng hoặc một vai trò cụ thể, bạn chỉ đang cố gắng kết nối với người mà bạn thích ở bên. Một phần, điều này có nghĩa là không quan hệ tình dục quá nhanh.
Có thể là khôn ngoan nếu bắt đầu từ từ mọi thứ trước khi tạo ra sự gắn bó lãng mạn. Điều này tạo ra một môi trường an toàn hơn để bạn tìm hiểu về điểm mạnh, điểm yếu và tính cách của nhau. Nếu bạn không kết hợp tốt với bạn bè, thì chắc chắn bạn sẽ không thể kết hợp như một cặp đôi. Để một tình bạn phai nhạt phẩm giá thì dễ hơn là cắt đứt một mối quan hệ lãng mạn.
Mặt khác, nếu bạn nhận thấy mình có một người bạn mới, và sự hấp dẫn về thể chất ở đó thì bạn có thể sẵn sàng để thử hẹn hò với nhau. Rốt cuộc, sức mạnh của một cuộc hôn nhân hoặc các mối quan hệ thân mật khác phụ thuộc vào sức mạnh của lòng tin và tình bạn tiềm ẩn. Nếu hai bạn đã trở nên tuyệt vời với nhau, thì bạn có một nền tảng vững chắc để xây dựng một mối quan hệ sâu sắc hơn. Thêm vào đó, đến thời điểm này, họ đã quen và thoải mái hơn với bệnh tâm thần của bạn.
5. Tin tưởng vào bản năng của bạn và hãy cứ là chính mình. Điều rất quan trọng là tuân theo đường ruột của bạn. Thông thường, những gì bạn hiểu là bản năng có khả năng là tiềm thức của bạn đang cố nói với bạn điều gì đó - chẳng hạn như bạn nên tham gia cảnh hẹn hò ngay bây giờ hay chờ đợi. Làm theo bản năng của bạn. Tâm trí của bạn là một cơ quan rất thông minh, muốn bạn hạnh phúc và khỏe mạnh và sẽ cung cấp cho bạn những dấu hiệu về điều gì tốt cho bạn.
Cuối cùng, hãy thư giãn. Bạn là một người quan trọng về giá trị và giá trị và hẹn hò với bạn là một đặc ân không nên xem nhẹ. Bạn đưa điểm mạnh và điểm yếu vào mọi mối quan hệ tiềm năng và buổi hẹn hò của bạn cũng vậy. Điều quan trọng là bạn cảm thấy thế nào về bản thân khi ở bên người này và tính cách của bạn hòa hợp với nhau như thế nào.
Bạn xứng đáng được hạnh phúc và khỏe mạnh. Bạn xứng đáng được đi sau và tạo ra một cuộc sống viên mãn.
Người giới thiệu
Sự kiện và con số về bệnh tâm thần (2013). Liên minh quốc gia về bệnh tâm thần.
http://www.nami.org/factsheets/mentalillness_factsheet.pdf
http://health.usnews.com/health-news/health-wellness/articles/2014/12/05/dating-with-a-mental-illness
http://www.health.com/
