Trò chơi trí óc mà chúng ta chơi với người già
Lão hóa là công cụ cân bằng tuyệt vời theo nhiều cách, chúng ta đều trải qua. Và khi chúng ta già đi những thay đổi xảy ra. Một số chúng tôi không thể giúp đỡ, một số chúng tôi có thể ngụy trang và một số chúng tôi phải chiến đấu vì sức khỏe của mình.
Việc nhận ra rằng chúng ta phải nỗ lực phối hợp để làm những việc này có thể khơi dậy nhiều cảm giác khó hiểu cũng như một số nhận thức đáng kinh ngạc. Tất cả chúng ta dường như trải qua một số biến thể của các giai đoạn giống như chúng ta đang đối mặt với các hình thức thay đổi của mình.
Đó là gì?
Chúng ta lang thang trong cuộc sống với một cái nhìn nhất định về bản thân. Chúng tôi biết mình trông như thế nào - chúng tôi biết những sai sót và thuộc tính của mình. Hầu hết chúng ta đều có những thứ chúng tôi thích, những thứ chúng tôi không và những thứ chúng tôi luôn nỗ lực. Đây là những điều cần biết và chúng tôi sống với chúng.
Sau đó, một ngày chúng ta nhìn vào gương và không thể tránh khỏi, "ĐÓ LÀ GÌ ?!" chốc lát. Những sợi tóc chưa bao giờ mọc ở ĐÓ trước đây (hoặc tóc ĐÃ SỬ DỤNG để mọc ở đó), trọng lực thúc đẩy sự dịch chuyển của các bộ phận cơ thể, hoặc cách quần áo của chúng ta bây giờ phù hợp - hoặc không phù hợp.
Trong một vài khoảnh khắc, chúng tôi đứng đó nhìn chằm chằm và nghĩ về sự thật rằng chúng tôi biết rằng ngày này sẽ đến, nhưng không phải sớm như vậy. Tuy nhiên, ngày đó đã đến và chúng ta phải giải quyết nó.
Không có vấn đề gì lớn, tôi sẽ sửa nó
Sau khi cú sốc ban đầu đó qua đi, hầu hết chúng ta đều rũ bỏ nó ở một mức độ nào đó và tự an ủi bản thân khi chuyển sang giai đoạn, "Không có vấn đề gì lớn, tôi có thể khắc phục điều đó". Rốt cuộc, cần phải có một loại kem, một màu sắc, hoặc một bài tập thể dục để chăm sóc bất cứ điều gì ĐÓ là, phải không? Vì vậy, với một hơi thở sâu và một kế hoạch, chúng ta tiếp tục ngày với niềm tin rằng chúng ta có thể KHẮC PHỤC điều mới mẻ đó đang phá vỡ quan điểm cả đời của chúng ta về con người và diện mạo của chúng ta.
Khi đối mặt với bất kỳ vấn đề nào, hầu hết chúng ta đều cảm thấy dễ chịu hơn ngay lập tức khi biết có kế hoạch xử lý nó.
Tại sao tôi không thể sửa chữa nó ?!
Tự tin rằng chúng tôi chuẩn bị xử lý mọi việc và biến mọi thứ trở nên phù hợp với thế giới cá nhân của mình, chúng tôi thực hiện kế hoạch đã tạo ra những thay đổi này, “không có vấn đề gì lớn cả”. Điều mà chúng tôi thường không tin tưởng nhất là thực tế là không có "kế hoạch" hoặc biện pháp khắc phục nào trong số này sẽ tạo ra sự khác biệt ngay lập tức trong những gì chúng tôi đang phải đối mặt. Nếu họ có thể làm được, thì các ngành công nghiệp chống lão hóa, thể dục và làm đẹp sẽ không quá lớn và thành công như họ.
Tất cả chúng ta đều già đi và không ai có thể thoát khỏi những thay đổi tự nhiên xảy ra. Việc nhận ra rằng hình ảnh lâu nay của bạn về bản thân đang thay đổi có thể khó đối phó. Nhận ra rằng các biện pháp khắc phục, cho dù là các biện pháp khắc phục vĩnh viễn và lành mạnh (tức là giảm cân và thói quen lành mạnh), hay tạm thời và duy trì chuyên sâu (tức là thuốc nhuộm tóc và kem chống lão hóa), thậm chí còn khó chấp nhận hơn.
Bức tranh của chúng ta về chúng ta là ai, chúng ta kháng cáo với ai và những gì chúng ta cần bồi thường phải thay đổi như chúng ta đang làm. Và mặc dù những thay đổi này thực sự diễn ra từ từ, nhưng đối với hầu hết chúng ta, chúng cảm thấy đột ngột. Cảm giác đột ngột đó có nghĩa là chúng ta mong đợi một sự sửa chữa nhanh chóng và, sự thật là thường không có.
Giai đoạn này có thể dẫn đến nhiều cảm giác phức tạp và kết quả là các hành vi. Mặc dù những điều này có thể xảy ra ở hầu hết mọi lứa tuổi, nhưng nhiều người thấy mình ở nơi này trong những năm "giữa cuộc sống" và kết quả là một số người trong chúng ta có thể thấy mình đang đối mặt với một cuộc khủng hoảng tuổi trung niên.
Đây là tôi bây giờ - Bỏ đi nếu bạn không thích nó
Những thay đổi về tinh thần mà chúng ta trải qua khi cố gắng đối mặt với những thay đổi mà lão hóa mang lại có thể mất một thời gian để vượt qua. Một số người có thể xử lý chúng một cách nhanh chóng; đối với những người khác, nó có thể là một con đường gập ghềnh kéo dài khá lâu. Nó cũng có thể rất khác nhau giữa các giới tính. Ví dụ, các triệu chứng của đàn ông đối mặt với cuộc khủng hoảng tuổi trung niên có thể trông rất khác so với phụ nữ trải qua cùng một phạm vi cảm xúc.
Cuối cùng, nơi mà tất cả chúng ta hy vọng hạ cánh là với cảm giác, "đây là tôi bây giờ, hãy biến đi nếu bạn không thích nó." Mặc dù những thay đổi về thể chất của quá trình lão hóa không được mong muốn (hoặc khá cho vấn đề đó), những thay đổi tâm lý có thể xảy ra đôi khi. Cảm giác thoải mái, tự tin và chấp nhận bản thân khi chúng ta đạt đến một thời điểm nhất định trong cuộc sống có thể mang lại cho nó nhiều sự bình yên về tinh thần và quan điểm. Bởi vì cuối cùng chúng tôi nhận ra rằng có những thứ chúng tôi không thể thay đổi, nhiều người trong chúng tôi có được cái nhìn mới về những gì thực sự quan trọng trong cuộc sống của chúng tôi. Điều đó không có nghĩa là chúng ta từ bỏ việc trở thành phiên bản vật lý tốt nhất, nhưng nó có thể có nghĩa là chúng ta tìm ra những cách khác, thực chất hơn để xác định chúng ta là ai và chúng ta thích gì ở bản thân.
Như đã đề cập trước đó, lão hóa là công cụ cân bằng tuyệt vời. Thời gian không phân biệt đối xử, và hầu hết chúng ta dường như có cách nào đó rất ít để ý đến nó cho đến khi nó để lại dấu ấn một cách không thể phủ nhận. Tuy nhiên, nếu bạn cố gắng nhận ra những giai đoạn cá nhân của mình, bạn có thể vượt qua những thay đổi điểm chuẩn đó dễ dàng hơn và thường thấy mình hạnh phúc hơn những gì bạn nghĩ.
