LàM THẾ NàO ĐỂ TôI KẾT THúC Nó?

Làm thế nào để tôi kết thúc nó?

Trong nhiều năm, tôi đã nghĩ rằng mình thiếu thốn tình cảm và khi lớn hơn, tôi nhận ra rằng điều này là đúng và đã có từ khi còn nhỏ; những bức ảnh mà tôi đã chụp, tôi nhận thấy rằng tôi không bao giờ cười. Tôi đã cố gắng rất nhiều để hòa nhập và thể hiện cảm xúc chính xác bằng cách nghiên cứu những người khác trong một tình huống nhất định. Tôi mắc chứng lo âu xã hội và việc cô lập bản thân không cải thiện được tình hình của tôi. Mặc dù vậy, tôi là đại diện công đoàn tại nơi làm việc và tôi là một sinh viên xuất sắc ở trường đại học; mặc dù tôi muốn trở thành một nhà truyền giáo nhưng tôi biết tôi có một thói quen xấu là làm những gì được mong đợi.

Tôi biết tôi đáp ứng tất cả các tiêu chí của một người cô đơn nhưng tôi muốn thay đổi điều đó nên tôi quyết định kết hôn. Tôi nghĩ điều này sẽ giúp tôi hòa nhập và có thể giúp tôi bộc lộ cảm xúc một cách tự nhiên. Tôi đã sống dối trá khi cố gắng thuyết phục người khác rằng tôi tiệc tùng và chỉ uống những gì họ mong đợi nhưng thật khó và khó hiểu khi cố gắng trở thành một người khác; Tôi chỉ nghĩ rằng tôi sẽ trở thành một người khác. Tôi biết tôi đã nhảy súng khi nghĩ đến hôn nhân vì tôi chưa bao giờ có bạn trai hoặc có quan hệ tình dục.

Dù sao thì, tôi đã gặp một anh chàng ở nơi làm việc và tôi biết mình không nên làm vậy nhưng chúng tôi bắt đầu gặp nhau nhưng đã giữ bí mật về mối quan hệ của mình vì những người đàn ông khác sẽ ghen tị. Chúng tôi đã biết nhau được 2 năm và tôi đoán sẽ hẹn hò được 2 tháng nếu đó là cách mọi người gọi. Chúng tôi đã thân mật khoảng 3 tuần trước và tôi không cảm thấy vui hay đau đớn vì vấn đề đó. Tôi nghĩ rằng điều này sẽ hiệu quả nhưng nó không thành công và tôi chỉ muốn chui trở lại trong vỏ của mình; ít nhất tôi đã cố gắng.

Vấn đề tôi đang gặp phải bây giờ là anh ấy rất yêu tôi nhưng tôi không có cảm giác gì với anh ấy cả. Tôi không thích hôn hay ôm anh ấy. Anh ấy không phải là một người kém hấp dẫn; chỉ là tôi. Tôi không biết làm thế nào để chia tay với anh ấy. Anh ấy đã nói với tôi nhiều lần rằng anh ấy đã bị tan vỡ trái tim và anh ấy thực sự muốn ổn định lại và với tuổi của anh ấy (34), tôi hiểu. Tuy nhiên, tôi biết tôi không phải là người dành cho anh ấy hay bất kỳ ai cho vấn đề đó. Tôi đã mắc một sai lầm lớn và tôi không muốn làm trái tim anh ấy tan vỡ, mặc dù tôi không biết cảm giác đó như thế nào nhưng tôi nhìn mọi người trở nên chán nản sau khi kết thúc mối quan hệ của họ. Tôi không lo lắng về việc anh ấy gây rắc rối trong công việc khi thấy chúng tôi làm việc khác nhau và tôi là đại diện công đoàn của anh ấy và anh ấy cần tôi (tôi mới nhận được vị trí này nếu không thì tôi đã không theo đuổi mối quan hệ này; ngoài điều này thì chúng tôi bình đẳng nhân viên trạng thái).
Tôi phải kết thúc mối quan hệ này như thế nào?

Nhẹ nhàng và sớm. Tôi hiểu bạn đang cố gắng làm gì. Tôi hoan nghênh bạn vì đã chấp nhận một số rủi ro. Nhưng người đàn ông này xứng đáng có được một người trong đời yêu thương anh ấy hết lòng, chứ không phải một người trong mối quan hệ chủ yếu để đấu tranh với những vấn đề riêng của cô ấy. Làm theo bản năng tốt của bạn. Cảm ơn anh ấy vì tình yêu và sự quan tâm của anh ấy. Nói với anh ấy một số điều bạn đã nói với tôi để anh ấy hiểu rõ rằng đó không phải là về anh ấy mà là về những vấn đề chưa được giải quyết của chính bạn. Hãy cho anh ấy biết rằng bạn ước điều đó khác đi và anh ấy là một người tốt và tốt trong mắt bạn. Hãy giải thoát cho anh ấy để tìm một người có thể đáp lại tình yêu của anh ấy.

Sau đó, nhận một số liệu pháp. Sự thôi thúc của bạn để thay đổi là một điều tốt! Lo lắng có thể điều trị được. Có nhiều cách xử lý tốt hơn là sống cuộc sống hai mặt này. Hơn nữa, có những lý do khiến bạn cảm thấy mất kết nối với người khác - và với chính mình. Liệu pháp sẽ giúp bạn hiểu bản thân hơn và sẽ giúp bạn phát triển cách tiếp cận trung thực hơn với cuộc sống. Bạn xứng đáng có thể soi gương mỗi ngày và cảm thấy rằng bạn là một người chính trực. Nó cô đơn trong cái vỏ đó của bạn. Tôi nghĩ bạn cũng xứng đáng được giúp đỡ để phát triển thành mẫu người chân chính mà bạn muốn trở thành. Tôi đã tìm kiếm trên web cho các dịch vụ sức khỏe tâm thần ở thành phố của bạn. Có một số trung tâm cung cấp đầy đủ các dịch vụ tư vấn và tâm thần. Vui lòng hỏi bác sĩ của bạn hoặc người mà bạn tin tưởng để được giới thiệu.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie