CẢM XúC KHôNG ỔN ĐỊNH

Cảm xúc không ổn định

Tôi không nhận được nhiều sự giúp đỡ từ bác sĩ của mình: Được rồi, tôi có các triệu chứng sau: trầm cảm (rất nhiều); tâm trạng thấp; đôi khi tôi cảm thấy mình có quá nhiều năng lượng và thực sự có thể cảm thấy adrenalin bên trong cơ thể chạy qua tĩnh mạch khi tôi nhìn vào gương. đứng đầu khi điều này xảy ra; tôi có rất ít năng lượng hoặc không có quá nhiều năng lượng ở giữa; tôi mắc chứng nói nhanh mọi lúc; tôi luôn mất khả năng suy nghĩ khi đang nói hoặc thảo luận; tôi nhận được như thế ngứa khắp người tôi

Tôi mắc chứng OCD, tôi phải đếm rất nhiều và làm mọi việc một cách nhịp nhàng và thường xuyên, làm mọi thứ theo một cách rất chắc chắn, đếm số bước của tôi, v.v. Tôi thấy mình không chỉ nói một mình mà còn tranh cãi liên tục.như thể tôi đang đánh hàng với người khác nhưng tôi đang chơi cả hai bên. không có gì để làm cho tôi khóc theo đúng nghĩa đen. tôi có một vấn đề thực sự khi chấp nhận cả lời khen và lời chỉ trích. Tôi thường xuyên cảm thấy như một sự thất bại đối với bản thân mình đối với những người khác và gia đình và những người thân của tôi như thể tôi không đáng được hít thở không khí. Tôi sẽ làm bất cứ điều gì để làm cho người khác hạnh phúc đôi khi tôi thích bản thân mình hoàn toàn không quan tâm đến tình cảm của mọi người. không phải tôi cố ý làm ai đó buồn mà giống như tôi đang quan tâm quá khứ. Tôi nhận được những cơn cáu kỉnh đột ngột mà tôi gây ra cho bản thân hoặc bạn đời của tôi, chứ không phải con tôi mà tôi phải thêm vào. điều này thực sự ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của tôi và tôi chỉ muốn nó dừng lại.

Một số triệu chứng của bạn gợi ý đến rối loạn lưỡng cực. Lòng tự trọng tăng cao, dễ bị phân tâm, nói nhanh hoặc bị áp lực và cáu kỉnh là những đặc điểm của chứng hưng cảm. Chẩn đoán giai đoạn hưng cảm, theo DSM-5, yêu cầu các triệu chứng của bạn phải xuất hiện trong ít nhất một tuần và kéo dài hầu hết mỗi ngày, không do một số tác dụng sinh lý khác như sử dụng ma túy hoặc tác dụng phụ của thuốc, và khiến bạn suy giảm đáng kể chức năng xã hội hoặc nghề nghiệp.

Bạn cũng đã đề cập rằng bạn bị OCD. OCD là một chứng rối loạn lo âu. Có vẻ như các triệu chứng OCD của bạn không được kiểm soát. Những người bị OCD cảm thấy mất kiểm soát và tham gia vào việc đếm và tuân thủ nghiêm ngặt các thói quen để khiến bản thân cảm thấy kiểm soát nhiều hơn. Các nghi thức và thói quen không hữu ích và tuân theo chúng chỉ khiến chứng OCD của bạn trở nên tồi tệ hơn. Chúng có thể khiến bạn tạm thời cảm thấy dễ chịu hơn nhưng về lâu dài, chúng củng cố sự lo lắng của bạn.

Tranh luận, khó chấp nhận cả lời chỉ trích và khen ngợi, cảm thấy như thất bại, không quan tâm đến cảm xúc của người khác, không nhất thiết là dấu hiệu của bất kỳ rối loạn sức khỏe tâm thần cụ thể nào nhưng nhìn chung là dấu hiệu của sự bất ổn về cảm xúc. Có thể chúng liên quan đến các triệu chứng OCD mất kiểm soát của bạn hoặc có thể là rối loạn lưỡng cực nhưng nếu không có thêm thông tin, rất khó để xác định bản chất chính xác của những vấn đề này.

Bạn hiện đang gặp bác sĩ nhưng cho biết ông ấy không có ích gì. Nếu sự giúp đỡ mà bạn đang nhận được không hiệu quả, hãy xem xét đến gặp một chuyên gia sức khỏe tâm thần mới. Bạn có thể yêu cầu giới thiệu hoặc đơn giản là tự tìm một người. Tìm kiếm một chuyên gia sức khỏe tâm thần mà bạn cảm thấy thoải mái và có thành tích tốt về thành công. Chọn một nhà trị liệu chuyên về rối loạn tâm trạng. OCD và rối loạn lưỡng cực rất có thể điều trị được bằng cả thuốc và liệu pháp tâm lý. Thay đổi bác sĩ có thể chỉ là những gì bạn cần để giải quyết vấn đề này. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle
Blog Sức khỏe Tâm thần & Tư pháp Hình sự