Ngủ ít liên quan đến giảm nhận thức ở bệnh nhân tiểu đường

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí, những người mắc bệnh tiểu đường và tiền tiểu đường có hiệu quả ngủ thấp hơn - thước đo thời gian trên giường thực sự được dành cho giấc ngủ - cho thấy chức năng nhận thức giảm so với những người có hiệu quả ngủ tốt hơn Acta Diabetologica.

Tiến sĩ Sirimon Reutrakul, phó giáo sư nội tiết, tiểu đường và chuyển hóa tại Đại học cho biết: “Tác động nhận thức của chất lượng giấc ngủ kém còn tồi tệ hơn đối với dân số này, mà chúng tôi biết rằng họ đã có nguy cơ phát triển suy giảm nhận thức do mắc bệnh tiểu đường”. của Illinois tại Đại học Y khoa Chicago và là tác giả tương ứng của bài báo.

Trong nghiên cứu trước đó, bệnh tiểu đường có liên quan đến suy giảm nhận thức và tăng nguy cơ sa sút trí tuệ. Ngoài ra, một số nghiên cứu đã gợi ý rằng rối loạn giấc ngủ, thường gặp ở những người mắc bệnh tiểu đường, cũng có thể liên quan đến suy giảm nhận thức.

Đối với nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã xem xét mối quan hệ giữa giấc ngủ và chức năng nhận thức ở những người tham gia có khả năng dung nạp glucose bất thường. Điều này bao gồm những bệnh nhân bị rối loạn dung nạp glucose là dấu hiệu của tiền tiểu đường, cũng như bệnh nhân tiểu đường được chẩn đoán lâm sàng.

Nghiên cứu bao gồm 162 người tham gia: 81 người mắc bệnh tiểu đường loại 2 và 81 người tiền tiểu đường. Độ tuổi trung bình của những người tham gia là 54,8 tuổi.

Thời lượng ngủ và hiệu quả của giấc ngủ - thước đo thời gian ngủ trên giường và là một chỉ số quan trọng về chất lượng giấc ngủ - được tính toán cho mỗi người tham gia thông qua các bản ghi hoạt động trong bảy ngày. Máy đo hoạt động là một thiết bị đeo trên cổ tay để đo chuyển động. Trong các nghiên cứu về giấc ngủ, những khoảng thời gian ngủ được coi là những khoảng thời gian trong đó hoạt động ghi lại những khoảng thời gian không có chuyển động.

Chức năng nhận thức được đánh giá thông qua một bảng câu hỏi được gọi là Đánh giá Nhận thức Montreal, hoặc MoCA. Tất cả những người tham gia được đánh giá về chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn - một chứng rối loạn giấc ngủ trong đó giấc ngủ bị gián đoạn khi đường thở bị hạn chế và tạm thời ngừng thở.

Các phát hiện cho thấy thời lượng ngủ trung bình là sáu giờ mỗi đêm và hiệu quả giấc ngủ trung bình là 82,7% (nghĩa là 82,7% thời gian trên giường được dành cho giấc ngủ).

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng thời lượng của giấc ngủ, cũng như mức độ nghiêm trọng của chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn được chẩn đoán, dường như không ảnh hưởng đến chức năng nhận thức như được đo bằng MoCA.

Tuy nhiên, hiệu quả giấc ngủ tốt hơn gắn liền với điểm số chức năng nhận thức tốt hơn ở những người tham gia mắc bệnh tiểu đường và tiền tiểu đường. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng bản thân mắc bệnh tiểu đường có liên quan đến điểm số chức năng nhận thức thấp hơn.

Reutrakul cho biết: “Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy hiệu quả giấc ngủ thấp hơn có liên quan độc lập với chức năng nhận thức thấp hơn ở những bệnh nhân có khả năng dung nạp glucose bất thường. “Các nghiên cứu sâu hơn sẽ xem xét liệu việc giúp những bệnh nhân này ngủ ngon hơn có thể cải thiện chức năng nhận thức hay không.”

Nguồn: Đại học Illinois tại Chicago