Một cách dễ dàng để đảm bảo hôn nhân của bạn
Bất kể thăng trầm của cuộc sống, hai bạn có thể tiếp tục tận hưởng sự lãng mạn, thân mật và tinh thần đồng đội. Bạn sẽ giải quyết các vấn đề một cách xây dựng và thường đi đến các giải pháp đôi bên cùng có lợi.
Đơn thuốc của tôi để biến những ước mơ như vậy thành hiện thực: tổ chức một cuộc gặp mặt hàng tuần.
Một Cuộc Họp Hôn Nhân là gì?
Họp Hôn nhân hàng tuần cung cấp một cách đơn giản cho các cặp vợ chồng bận rộn, thường làm việc quá sức ngày nay để cải thiện cuộc hôn nhân của họ và vượt qua những thử thách bằng cách cam kết gặp gỡ nhau mỗi tuần một lần mà không bị sao nhãng.
Một cuộc gặp gỡ hôn nhân hiệu quả là một cuộc trò chuyện nhẹ nhàng với chương trình nghị sự có cấu trúc chặt chẽ sau đây: 1) Bày tỏ sự cảm kích và biết ơn dành cho nhau; 2) Phối hợp các công việc và trách nhiệm cho tuần tới; 3) Lập kế hoạch thời gian vui vẻ “bên nhau” như một cặp vợ chồng, chẳng hạn như các đêm hẹn hò hoặc các kỳ nghỉ; 4) Giải quyết và vượt qua các vấn đề và thách thức.
Tôi đã giảng dạy chương trình gặp gỡ hôn nhân hơn 20 năm cho các cặp vợ chồng (đã kết hôn, đính hôn hoặc cam kết) và cả cho các nhà trị liệu.Các nghiên cứu tiếp theo về các cặp vợ chồng tiếp tục tổ chức các cuộc gặp gỡ sau khi tham gia một trong các hội thảo Gặp gỡ Hôn nhân của tôi cho thấy hầu như tất cả họ đều đạt được sự gia tăng đáng kể trong hạnh phúc hôn nhân.
Tôi thực hành những gì tôi giảng. Người chồng hơn 28 năm của tôi và tôi bắt đầu tổ chức một cuộc họp hàng tuần trong năm đầu tiên của cuộc hôn nhân. Chúng tôi tiếp tục tập luyện cho đến ngày nay, và tôi đánh giá cao nó vì hạnh phúc lâu dài của chúng tôi bên nhau.
Hướng dẫn và lợi ích
Cuốn sách của tôi Các cuộc gặp gỡ hôn nhân cho tình yêu lâu dài: 30 phút mỗi tuần để đạt được mối quan hệ mà bạn hằng mong muốn đưa ra các hướng dẫn và hướng dẫn từng bước để tổ chức các Cuộc Họp Hôn Nhân. Các cặp vợ chồng thực hiện chúng theo quy định sẽ tăng sự lãng mạn, thân mật và tinh thần đồng đội.
Bằng cách tổ chức các cuộc họp này, khi xung đột phát sinh, bạn sẽ giải quyết chúng một cách êm đẹp và tôn trọng hơn. Nếu cuộc hôn nhân của bạn đang tốt đẹp, các cuộc gặp gỡ hôn nhân sẽ tiếp tục phát triển. Nếu bạn đang phải đối mặt với những thách thức bất thường, các cuộc gặp có thể giúp hai bạn trở lại đúng hướng.
Bằng cách theo dõi chương trình này, các cặp vợ chồng nhận thấy rằng họ có một diễn đàn an toàn để giải quyết những bất bình hoặc đưa ra những chủ đề khó hiểu, chẳng hạn như thay đổi nghề nghiệp hoặc thất vọng với khối lượng công việc nhà cần phải làm. Trong cuốn sách, tôi chia sẻ những lời khuyên hữu ích để có những kỹ năng giao tiếp hiệu quả phục vụ mọi người trong mọi khía cạnh của cuộc sống, từ công việc đến trường học, gia đình mở rộng đến tình bạn.
Tại sao tổ chức các cuộc họp hôn nhân?
Nhiều người trong chúng ta cần học cách đối phó với những thất vọng nhỏ một cách xây dựng trước khi chúng phát triển thành những cuộc khủng hoảng cỡ voi ma mút. Là một nhà trị liệu, tôi đã thấy điều này không chỉ xảy ra trong các mối quan hệ vợ chồng mà còn ở những người trưởng thành, những người tiếp tục cảm thấy bất lực khi bị cha mẹ, đồng nghiệp hoặc cá nhân khác ngược đãi.
Một nhà tâm lý học tham gia một trong các lớp học dành cho nhà trị liệu và tư vấn của tôi cho biết: “Tôi chỉ biết một cặp vợ chồng hạnh phúc. Họ đã tổ chức một cuộc họp hàng tuần trong 50 năm! "
Nhiều cặp vợ chồng nhận thấy rằng sau khi tổ chức các cuộc họp một lúc, họ cảm thấy có thể giao tiếp hiệu quả như mong muốn mà không cần theo thói quen. Một số cặp vợ chồng hài lòng khi tổ chức các cuộc gặp gỡ của họ ít thường xuyên hơn hàng tuần. Tôi nghĩ rằng gặp gỡ hàng tuần là tốt nhất để duy trì lịch trình, bởi vì khi đó vợ chồng thường xuyên trao và nhận những liều thuốc đánh giá cao lành mạnh, giải quyết công việc một cách trôi chảy, đảm bảo lên lịch cho ngày vui hàng tuần và giải quyết các vấn đề kịp thời. “Công việc kinh doanh dở dang” ít có khả năng ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.
Đối với một khoản đầu tư nhỏ về thời gian, phần thưởng thu được từ việc tiến hành cuộc họp hàng tuần là rất lớn. Vì vậy, hãy thảo luận về ý tưởng giữ họ với một người bạn đời tiềm năng khi mối quan hệ của bạn đang trở nên nghiêm túc - hoặc với vợ / chồng của bạn nếu bạn đã kết hôn.
Khi nào tiến hành cuộc gặp gỡ hôn nhân đầu tiên của bạn
Nhà giáo dục về Hôn nhân và Mối quan hệ Sarah Karmely đã tư vấn thành công cho các cô dâu tương lai trong hơn hai mươi năm. Lời khuyên của cô ấy cho một và tất cả: “Hãy tổ chức một cuộc họp hàng tuần với chồng của bạn. Bắt đầu tổ chức các cuộc họp trước đám cưới, vì vậy bạn sẽ có một khởi đầu tốt để tạo thói quen cho họ. "
Tôi không thể đồng ý hơn.
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
