GIẬN DỮ ĐỐI VỚI PHỤ NỮ

Giận dữ đối với phụ nữ

Tôi bước ra khỏi mối quan hệ dài 3 năm đầy đau khổ và nghiện ngập. Thật là mệt mỏi khi tôi bị mất việc làm. Đối tác của tôi đã vượt quá sự hiểu biết và đôi khi tôi đã kiệt sức. Người phụ nữ này sẽ thiếu tôn trọng tôi và tôi không thể thoát ra được. Cuối cùng cô ấy đã kết thúc nó vào tháng 8 năm ngoái. Vào thời điểm đó, tôi bắt đầu nhớ cô ấy và đến tìm cô ấy một tháng và một tuần sau đó. Cô ấy bày tỏ không còn muốn tôi nữa. Tôi đã rất đau nhưng cố gắng tiếp tục. Cô ấy đột nhiên xuất hiện trở lại ba tháng sau đó, tuy nhiên tôi cảm thấy kỳ lạ và không thể tự ngủ với cô ấy. Toàn bộ vấn đề là cô ấy đã ở lại visa của mình và cần kết hôn với một người nào đó. Chúng tôi sẽ luôn chiến đấu vì điều này. Chà, chúng tôi đã có một cuộc chiến khác vào Đêm giao thừa và sau khi gặp nhau, cô ấy lại chia tay tôi. Cô ấy nói rằng cô ấy rất bối rối. Tôi suy sụp một lần nữa nhưng sau đó cố gắng bước tiếp. Sau đó một người bạn nói với tôi rằng cô ấy đã mang thai được 5 tháng. Làm sao? Nếu cô ấy ở bên tôi vào Giáng sinh và những năm mới? Tôi nổi cơn thịnh nộ và kể từ đó tôi gặp được người tư vấn đã giúp tôi tìm lại đường đi. Bây giờ một năm sau, tôi vẫn còn những vấn đề tức giận rất lớn hướng tới phụ nữ. Tôi thấy mình vô cùng tức giận và có rất nhiều câu hỏi, tại sao cô ấy lại làm điều này với tôi? Có phải cô ấy đang gài bẫy tôi với một đứa trẻ khác? Tôi ghét bản thân mình vì đã không ngủ với cô ấy, nhưng bây giờ tôi thấy đó là thứ đã cứu tôi? Tôi đã quá say mê với ANGER ở cô ấy. Tôi đã gọi cho cô ấy để xác nhận với cô ấy khi tôi phát hiện ra cách đây 4 tháng. Đó là sự thật, cô ấy đã có con nhưng cô ấy không tiết lộ bất cứ điều gì chỉ rằng đó là sự thật và rằng cô ấy sẽ không kết hôn và tôi cầu chúc cho cô ấy tốt. Nhưng bây giờ tôi trở nên tức giận. Một số người có thể cho một lời khuyên? Tôi sẽ không bao giờ liên lạc với cô ấy hoặc làm tổn thương bất cứ ai, tôi là người theo đạo thiên chúa, nhưng điều này đã để lại một nỗi đau đáng kể và nỗi đau về tinh thần, và tôi thấy mình đang ở bờ vực của sự đổ vỡ về tình cảm. Tôi cực kỳ ghét phụ nữ.

Sự tức giận bạn đang cảm thấy rất có ý nghĩa, nhưng có hai mặt của nó. Bạn giận cô ấy vì đã phản bội bạn, nhưng bạn cũng có khả năng tức giận vì bạn đã phản bội chính mình. Giận cô ấy là vì hành vi của cô ấy là cột thu lôi. Bất cứ điều gì cho phép bạn ở lại trong một mối quan hệ đau khổ, thiếu tôn trọng đều có thể khiến bạn tức giận với cô ấy, nhưng công việc thực sự là tìm ra lý do tại sao bạn ở lại và giải quyết điều đó.

Dự án Tha thứ ở Stanford và cuốn sách Tha thứ cho điều tốt của Tiến sĩ Luskin sẽ là một nơi rất tốt để bạn bắt đầu gỡ rối những cảm giác tức giận này. Khi bạn đọc cuốn sách này, bạn có thể muốn bắt đầu liệu pháp cá nhân. Bạn có thể tìm một nhà trị liệu trong khu vực của mình bằng cách xem tab tìm trợ giúp ở đầu trang.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @