TôI CẢM THẤY TôI KHôNG BìNH THƯỜNG

Tôi cảm thấy tôi không bình thường

Tôi thực sự không biết làm thế nào để đối phó với bản thân, nói chung, tôi cảm thấy như mình có thể phát điên.

Điều đó có nghĩa là gì khi tôi cảm thấy như mình đang phát điên hoặc có điều gì đó không ổn với tôi, tôi thực hiện một số loại bài kiểm tra rối loạn và tất cả đều xác nhận có điều gì đó không ổn với tôi nhưng tôi không biết phải xử lý như thế nào . Ví dụ: tôi không thể xử lý những suy nghĩ mà tôi nghĩ rằng một số có thể là bạo lực và một số thực sự tốt đẹp, đôi khi tôi cảm thấy không thể tin được những suy nghĩ này của chúng tôi từ tâm trí của tôi, tôi cảm thấy mình như một người khác. Tôi cũng có những tâm trạng thất thường như đôi khi trong giờ học, tôi sẽ rất vui vẻ và lập dị và chỉ trong tích tắc tôi sẽ trở nên vô cảm, tôi cũng không thể tin tưởng bạn bè của mình đến mức tôi cảm thấy như thể họ có thể phản bội tôi bất kỳ. ngay cả khi tôi đã biết họ trong nhiều năm. Ngoài ra, đôi khi tôi không đề phòng vì lý do gì, vì vậy tôi sẽ cảm thấy như ai đó có thể lao vào tôi mà không có lý do gì. Tất cả. Tôi đã từng bị trầm cảm nhưng không còn nữa nhưng tôi cảm thấy chán nản vào một số thời điểm. Mức độ lo lắng của tôi cũng tăng lên rất nhiều, tôi cũng khó nói chuyện với mọi người vì sợ họ sẽ nghĩ xấu về mình. Đôi khi tôi không quan tâm khi mọi người xúc phạm tôi và thích thú với những tai nạn lớn của tôi và đồng tình với những kẻ xấu xa. Ví dụ, tôi nhớ khi học về ngày 11/9, tôi nghĩ thật tuyệt khi tên khủng bố bay vào các tòa nhà mà tôi cảm thấy thú vị. Và khi biết về Hitler, tôi nghĩ ông ta khá tuyệt mặc dù ông ta đã làm những điều khủng khiếp như vậy, tôi thấy ông ta rất tuyệt. Tôi chỉ cảm thấy như cách mà tâm trí tôi nghĩ là điên rồ hoặc nguy hiểm, tôi thậm chí còn vạch ra chi tiết nếu bạn bè phản bội tôi và tưởng tượng ra rất nhiều chiến lược để làm rất nhiều điều xấu. Hiện tại, tôi cảm thấy mình có thể hoàn toàn xấu xa hoặc điên rồ, làm thế nào để giải quyết việc này. (Từ Canada)

Đó hẳn là một gánh nặng khủng khiếp khi có những suy nghĩ khủng khiếp mà bạn biết là không ổn, đồng thời không thể quản lý chúng. Tôi đánh giá cao sự dũng cảm của bạn khi nói về điều này tại đây và sẽ khuyến khích bạn sắp xếp một cuộc hẹn với bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học lâm sàng. Bạn cần đánh giá để đi sâu vào vấn đề này.

Tâm trạng thay đổi nhanh chóng, ý tưởng hung hăng, phản ứng không thích hợp trước tai nạn, chấn thương và bạo lực dường như là những suy nghĩ xâm nhập liên tục. Có thể có nhiều lý do cho điều này và cần đánh giá bởi một chuyên gia hiểu rõ các triệu chứng này. Nhờ ai đó giúp bạn xác định nguyên nhân của những suy nghĩ xâm nhập và cảm giác không phù hợp này là rất quan trọng. Bạn đã thực hiện bước đầu tiên ở đây để đặt câu hỏi. Bước tiếp theo là tìm ai đó tại địa phương có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này và đưa ra kế hoạch giúp bạn giải quyết tất cả.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @