TỘI LỖI TỘT CùNG Và KHAO KHáT ĐƯỢC Ở MỘT MìNH

Tội lỗi tột cùng và khao khát được ở một mình

Từ Thụy Điển: Tôi thực sự rất muốn ở một mình. Tôi thực sự không thích giao tiếp xã hội và tôi thực sự không phải là một con người. Tôi không bao giờ thực sự cảm thấy mình kết nối với những người khác và thường cảm thấy như một kẻ lạc loài khi ở gần những người khác, giống như tôi chỉ đơn giản là không thuộc về họ.

Tôi thực sự không quan tâm đến việc giao tiếp xã hội, không quan tâm đến những người khác. Mỗi giây đều có cảm giác như “lãng phí thời gian” và tôi cảm thấy buồn chán. Khi ở một mình, tôi không bao giờ cảm thấy cô đơn hay buồn chán, luôn có điều gì đó tôi muốn làm. Tôi luôn muốn làm những việc mà tôi thực sự muốn làm và thấy mọi thứ khác khá tẻ nhạt. Tôi dành một lượng lớn thời gian trong đầu, và thành thật mà nói, tôi không cảm thấy muốn trở nên xã hội hơn.

Những người duy nhất tôi có được trong đời là mẹ tôi và chị gái tôi. Tôi đoán bạn có thể nói chúng tôi đã có một mối quan hệ đặc biệt, đó là kiểu luôn luôn là ba chúng tôi cùng nhau. Vấn đề là, tôi bắt đầu cảm thấy như chúng ta đang bắt đầu đối lập theo một cách hoàn toàn sai lầm. Họ mang tính xã hội - trong khi tôi thì không. Họ thích nói chuyện và giao lưu, "đi chơi", - tôi không thích điều đó. Nhưng vì “chỉ chúng tôi” nên chúng tôi chỉ có nhau, điều đó có nghĩa là tôi “mong đợi” được giao lưu với họ, điều mà tôi thực sự không phải vậy.
Tôi biết mẹ tôi khao khát - tôi muốn tương tác với họ nhiều hơn, tôi biết em gái tôi ngày càng không thích khía cạnh đơn độc này của tôi - bắt đầu khó chịu và có thể nghĩ rằng tôi không quan tâm đến họ.

Trong khi tôi vô cùng biết ơn hai con người tuyệt vời này, tôi thực sự bắt đầu thấy mình ước rằng mình được sinh ra trong một gia đình khác, ít được xã hội hoặc quan tâm hơn. Hoặc đối với tôi chỉ đơn giản là ngừng tồn tại. Hoặc rằng tôi sẽ không bao giờ được sinh ra. Tôi không chắc mình có thể sống với cảm giác tội lỗi của hoàn cảnh. Làm tổn thương chúng là điều cuối cùng tôi muốn làm, nhưng tôi cảm thấy ngày nay giống như một con vật bị nhốt trong lồng, giống như tôi bị buộc vào một môi trường sống mà tôi không thuộc về. Mặc dù tôi cũng không thể rời đi - điều đó cũng sẽ làm tổn thương chúng.

Tôi không biết phải làm gì. Cảm thấy thật đáng tiếc. Tôi chỉ muốn phát triển trong sự cô độc của mình và tôi không nghĩ điều đó sẽ thay đổi, nhưng làm như vậy tôi sẽ chỉ làm tổn thương những người tôi rất quan tâm. Cảm giác tội lỗi đang giết chết tôi. Nhưng có để làm gì?

Cảm ơn bạn vì câu hỏi quan trọng của bạn. Tôi không tin rằng muốn tự mình là một vấn đề. Một số người thích và phát triển mạnh theo cách này.

Vấn đề cốt lõi ở đây là không khí xung quanh cố gắng thỏa mãn nhu cầu của mối quan hệ với mẹ và em gái của bạn. Đó là mâu thuẫn cốt lõi cần được giải quyết.

Giải pháp này có thể là thảo luận về mối quan tâm của bạn với họ. Thay vì đây là một cuộc đấu tranh nặng nề về mặt cảm xúc mà bạn phải tự mình gánh vác, giải thích cho họ những gì đang diễn ra có thể giúp ích ở nhiều cấp độ. Đầu tiên, họ có thể cảm thấy nhẹ nhõm vì bạn đang chia sẻ không khí xung quanh này với họ, thứ hai, họ có thể sẽ đồng cảm với cuộc đấu tranh của bạn. Cuối cùng, họ có thể đưa ra gợi ý về những gì ba bạn có thể làm trong tương lai để duy trì mối quan hệ chất lượng mà hai bạn đã có.

Tiến tới xung đột bằng cách bày tỏ nó với họ là phương pháp trực tiếp nhất giúp mang lại sự thay đổi.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @