Lo sợ phát triển bệnh tâm thần phân liệt do các yếu tố rủi ro di truyền và môi trường
Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8Anh trai cả của tôi mới được chẩn đoán mắc bệnh tâm thần phân liệt vào năm ngoái và mất bù rất nhanh. Tôi cũng có một bà ngoại cũng mắc chứng rối loạn này.
Tôi là một nghiên cứu sinh tư vấn và có kiến thức về các yếu tố nguy cơ phát triển bệnh. Tôi biết rằng tôi có khoảng 10% nguy cơ, nói về mặt di truyền nhưng tôi biết có những yếu tố môi trường.
Gần đây tôi đã đọc tài liệu về một loại độc tố có tên là Toxoplasmosis mà bạn có thể nhận được từ phân mèo và nó có thể làm tăng nguy cơ lên x2-3. Điều này làm tôi lo lắng vì tôi đã sống với mèo cả đời. Tôi biết rằng những thứ khác như sử dụng chất kích thích và căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bệnh. Tôi đã gặp rất nhiều căng thẳng trong cuộc sống và đã sử dụng các chất gây nghiện trong xã hội suốt thời đại học.
Không cần phải nói tôi rất lo lắng về việc phát triển bệnh tâm thần phân liệt. Tôi biết rằng phụ nữ phải đến cuối những năm 20, đầu những năm 30 mới bắt đầu và hiện tại tôi mới 23 tuổi, vì vậy tôi có nhiều cách để đi. Điều này khiến tôi vô cùng lo lắng vì có quá nhiều sự không chắc chắn về việc liệu tôi có phát triển bệnh tâm thần phân liệt hay không.
Tôi đã bị ám ảnh bởi nỗi sợ hãi này và dường như không thể loại bỏ nó khỏi tâm trí. Tôi gặp nhân viên tư vấn hàng tuần, người đã trấn an tôi rằng bây giờ tôi sẽ có những dấu hiệu sớm và tôi không có gì phải lo lắng. Nhưng tất nhiên, tâm trí lo lắng tiếp tục lo lắng.
Tôi đang rất cần một số hướng dẫn về nơi để đi từ đây vì tôi bắt đầu khiến mình phát điên với nỗi sợ hãi này.
A
Nỗi sợ hãi nuôi dưỡng suy nghĩ phi logic. Rối loạn lo âu phát triển mạnh bởi vì những suy nghĩ phi logic được giải trí như những khả năng có thật. Điều đó có nghĩa là họ được trao nhiều trọng lượng hơn những gì họ xứng đáng. Điều đó dường như đang xảy ra với bạn.
Mức độ lo lắng của bạn cho thấy rằng bạn tin rằng có khả năng cao phát triển bệnh tâm thần phân liệt nhưng điều đó không đúng. Bạn không trình bày gì ngoài các sự kiện và giả định chung để làm bằng chứng cho thấy bạn sẽ phát bệnh. Như vậy, bạn đã trình bày không có bằng chứng thuyết phục nào cho thấy mức độ lo lắng của bạn là có cơ sở.
Nói chung, bạn có nguy cơ phát triển bệnh tâm thần phân liệt do di truyền cao hơn một chút nhưng điều đó không có nghĩa là bạn sẽ mắc bệnh này. Hầu hết những người có thành viên trong gia đình bị tâm thần phân liệt không phát triển bệnh. Bạn đang đưa ra những giả định không có cơ sở trên thực tế. Nỗi sợ hãi dường như đang hướng dẫn suy nghĩ của bạn.
Thực tế là bạn đang học cao học và dường như không có triệu chứng của rối loạn này là cả hai dấu hiệu rất tốt. Nếu bạn nghiên cứu cuộc sống của những người bị tâm thần phân liệt, thường có những dấu hiệu cảnh báo sớm. Các nghiên cứu điển hình đã chỉ ra điều này là đúng.
Nói chung, mức độ lo lắng của bạn phải phù hợp với khả năng mắc bệnh của bạn. Khả năng phát triển bệnh tâm thần phân liệt của bạn chỉ cao hơn một chút so với những người bình thường và trong trường hợp đó, mức độ lo lắng của bạn sẽ rất thấp.
Điều quan trọng là phải tin những gì là sự thật và không phải những gì bạn sợ là đúng. Chìa khóa để vượt qua lo lắng là tin vào thực tế và sự thật. Tập trung vào những gì có thật sẽ giúp bạn giữ vững lập trường và không bị quá lo lắng. Hy vọng rằng đó là những kiểu thảo luận mà bạn đang gặp phải trong liệu pháp. Cảm ơn câu hỏi của bạn.
Tiến sĩ Kristina Randle
