Một hành động tử tế không phải ngẫu nhiên

Ga Penn, thành phố New York, giữa trưa, đầu mùa hè. Tám mươi độ: Một ngày hoàn hảo. Tất cả những ai có thể ở bên ngoài đều ở bên ngoài. Nhưng tôi phải vào để bắt chuyến tàu trở lại Jersey. Tôi không chạy nước rút hết, nhưng tôi đang di chuyển, đói. Không ăn sáng, không ăn trưa. Buổi tư vấn buổi sáng đưa tôi đến YAI / Viện Quốc gia về Người khuyết tật mỗi tháng một lần. Tôi đã làm điều đó hàng trăm lần. Mùa đông, mùa hè, tôi biết đường đi của mình quanh Ga Penn. Tôi có nó cho một khoa học. Tôi lấy một chiếc bánh sandwich - làm cho chuyến tàu.

Gần lối ra Đại lộ số bảy có một cửa hàng bán đồ ăn ngon có món bánh mì sandwich Panini rau nướng ngon nhất mà tôi từng ăn. Tôi thề là tôi sẽ tư vấn chỉ để mua chiếc bánh mì kẹp này.

Nhân viên tại YAI / NIPDD rất háo hức, đặt những câu hỏi hay và tìm cách áp dụng những kiến ​​thức mới của họ. Cơ quan YAI làm việc với tất cả mọi người từ trẻ sơ sinh có nguy cơ cao đến người vô gia cư. Họ tận tâm. Tôi đang cùng họ chia sẻ những gì tôi biết, nhưng chủ yếu là tôi đang nghĩ về Panini.

Tại cửa hàng đồ ăn ngon, tôi đứng ở phía sau của hàng dài. Việc lấy mẫu trong tủ kính là một điều kỳ diệu để xem xét. Mặt trước của vỏ máy được vát về phía đường kẻ. Chúng ta có thể nghiêng người và chảy nước miếng với món California / bơ bọc, hoặc gà Tây Nam và salad balsamic. Ahh, nó đây, Panini rau.

Một cặp đôi tham gia phía sau tôi, chỉ trỏ và bình luận và tôi tình cờ nghe được cuộc trò chuyện của họ. Anh ấy gần tôi nhất:

"Trời ạ, con gà đó trông ngon, nhưng đắt quá."

“Hãy lấy nó nếu bạn muốn,” cô ấy nói.

“Không. Tôi biết điều đó là tốt, nhưng tôi sẽ nhận được thứ khác ”.

"Lấy bất cứ thứ gì bạn thích."

Việc nghe trộm của tôi bị gián đoạn bởi một người phụ nữ đứng sau quầy. Cô ấy giao dịch với người New York. Cô ấy di chuyển theo dòng.

"Kế tiếp!"

Người đàn ông ở phía bên kia trước mặt tôi gọi món bánh mì kẹp thịt và pho mát.

"Đừng cử động!" người phụ nữ đứng sau quầy nói khi chỉ vào anh ta. "Tôi sẽ làm nóng nó và giao ngay cho bạn."

Gật đầu.

"Kế tiếp!"

“Panini rau,” tôi thốt lên, rồi nhanh chóng làm theo, “Tôi không cử động. Tôi sẽ ở ngay đây cho đến khi bạn nói với tôi rằng tôi có thể chuyển đi. "

“Bạn nói đúng,” cô ấy nói khi cô ấy cười.

Tôi thấy hai vợ chồng. Không có gì về họ cho thấy tình yêu đôi lứa. Họ đang đứng cùng nhau, nhưng dường như họ cũng giữ một khoảng cách. Cô ấy sang trọng, trẻ trung và chỉn chu, và họ thuộc các chủng tộc khác nhau. Anh ta lớn hơn, có một cái đĩa đựng bát đĩa dưới chiếc mũ sờn, nhiều lớp quần áo không phù hợp và mùi chua đối với anh ta. Rõ ràng là anh ấy đã không cạo râu hay tắm rửa trong một thời gian. Mái tóc đen tuyền của cô ấy được tạo kiểu và cắt hoàn hảo cho hợp thời trang. Tính tò mò tự nhiên của tôi khiến tôi muốn tìm hiểu điều gì đã đưa họ đến với nhau. Tôi tự hỏi bản thân mình liệu họ có thể ở trong một ban nhạc kết hợp rock hay không, nhưng dần dần nhận ra anh ấy là người vô gia cư còn cô ấy thì không.

"Kế tiếp!"

"Bạn muốn gì?" người phụ nữ đứng sau quầy hỏi anh ta.

Anh ấy chỉ vào một chiếc bánh mì kẹp phô mai nướng quá khổ.

“Em hiểu rồi, em yêu - còn em thì sao, thưa cô?” cô ấy nói, hướng ánh nhìn về phía người phụ nữ trẻ.

"Tôi sẽ ăn một món salad."

“Sau đó di chuyển xung quanh những người này và đến đầu hàng. Các món salad đã được làm sẵn và bạn sẽ chọn ra loại mình muốn ”.

Cô ấy đi tới phía trước, người đàn ông trước mặt tôi được đưa cho giăm bông và pho mát của anh ta, và người phụ nữ đứng sau quầy quay trở lại lò nướng để lấy của tôi.

Sau đó, nó đã xảy ra.

Một người đàn ông từ phía sau quầy chỉ vào người đàn ông trong cặp đôi.

“Ra khỏi đây, ra khỏi đây, xuống đường, để những người này qua! Tôi phải nói với anh bao nhiêu lần?! ”

Người phụ nữ đứng sau quầy quay từ bếp với chiếc áo choàng của tôi trên tay. Cô đối mặt với người đàn ông đang la mắng.

"Không không không không không! Anh ấy đang mua thứ gì đó lần này. "

"Anh ấy đang mua thứ gì đó?"

“Ừ. Pho mát nướng của anh ấy đang ở trong lò ”.

"Pho mát nướng?"

"Vâng, nó được trả tiền cho."

Người đàn ông với chiếc đĩa trên đầu mỉm cười và gật đầu nhẹ. Anh ta bị mất vài chiếc răng. Người phụ nữ anh đi cùng đã chọn món salad cho cô ấy. Theo hướng dẫn của chúng tôi, cô ấy và tôi được hướng dẫn đi đến đầu hàng - đến quầy thu ngân. Tôi dừng lại để lấy một chai nước và cho phép cô ấy đi trước mặt tôi. Cô đưa cho nhân viên thu ngân một thẻ tín dụng.

“Đây là món salad và sandwich pho mát của người đàn ông đó,” cô nói và chỉ anh ta.

"Người đàn ông đó?"

"Đúng."

Người đàn ông đang la hét từ phía sau quầy mang chiếc bánh sandwich pho mát nướng lớn, ấm áp và hoàn hảo đến cho người phụ nữ đang trả tiền.

"Cái này của bạn à?" anh ta hỏi.

“Vâng,” cô ấy nói, chỉ vào người đàn ông cô ấy đi cùng. "Nó dành cho anh ấy."

Người đàn ông đứng sau quầy bọc nó lại, cho vào một chiếc túi, đưa tay qua cô và đưa nó cho người đàn ông cô đi cùng. Anh ta chộp lấy nó, và trong một cuộc trao đổi kỳ quặc, cảm ơn cô, sau đó chạy trốn khỏi hàng như thể anh ta vừa đánh cắp một thứ gì đó. Họ quẹt thẻ tín dụng của cô ấy, và cô ấy lấy một cái dĩa từ màn hình gần quầy đăng ký.

“Điều đó rất tuyệt,” tôi nói với cô ấy, “quả thực rất tuyệt.”

“Tôi nghĩ nếu tôi có đủ khả năng này, tôi có đủ khả năng để làm điều đó,” cô nói.

“Tuy nhiên, rất hay được thấy,” tôi đề nghị.

“Tôi muốn xem mình có thể làm được gì,” cô ấy nói với tôi. “Điều này, tôi có thể làm được. Không sao đâu."

Tôi thực hiện chuyến tàu và phấn khởi vì đã chứng kiến ​​một hành động tử tế ngẫu nhiên, đơn giản. Nhưng nó làm tôi suy nghĩ.

Một hành động tử tế ngẫu nhiên, một cụm từ xuất phát từ câu trích dẫn chính của tác giả Anne Herbert, là một khái niệm thu hút được nhận thức chung của chúng ta. Điều khiến tôi quan tâm về sự tử tế này là người phụ nữ rõ ràng đang tìm cách tạo ra sự khác biệt. Cô ấy không đợi cho đến khi được xử lý - cô ấy bước lên, nhận thấy nơi nào cần sự tử tế và làm điều gì đó về điều đó. Điều này có nghĩa là nó không ngẫu nhiên như vậy. Cô ấy đã sẵn sàng để được tốt bụng.

Nó khiến tôi tự hỏi chúng ta biết gì về loại điều này. Một nghiên cứu thú vị bên ngoài Nhật Bản được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Hạnh phúc vào năm 2006 (bao gồm đồng tác giả với Barbara Fredrickson, một trong những tác giả hàng đầu trong lĩnh vực tâm lý học tích cực) cho thấy rằng nếu bạn là một người hạnh phúc, bạn có nhiều khả năng nhận ra lòng tốt và tử tế. Nhưng điều thực sự thú vị là họ thấy bạn thậm chí còn trở nên tốt bụng và biết ơn hơn nếu đếm số lần bạn tử tế trong một ngày.

Tính lòng tốt?

Các nhà nghiên cứu yêu cầu những người tham gia nhận thức rõ hơn về hành vi tử tế của bản thân đối với người khác mỗi ngày trong một tuần. Những người tham gia đã theo dõi mọi hành động tử tế mà họ thực hiện và kiểm đếm vào cuối ngày. Kết quả? Những người hạnh phúc. Nếu bạn đếm được lòng tốt mà bạn dành cho người khác, bạn sẽ trở nên tốt bụng và biết ơn hơn.

Như thể điều đó không đủ tốt để bạn bắt đầu tìm kiếm những điều tốt đẹp để làm, hãy xem xét công việc của một nhà nghiên cứu khác, nhà tâm lý học Jonathan Haidt, người đã phát hiện ra rằng việc quan sát những hành động tử tế tạo ra những cảm giác thể chất như cảm giác ấm áp, dễ chịu hoặc ngứa ran, và rằng những người đã xem các hành động nhân ái và tử tế muốn giúp đỡ người khác và trở thành người tốt hơn.

nó đơn giản đến thế ư?

Có thể nào tất cả những gì chúng ta phải làm là đếm tần suất chúng ta tử tế và chúng ta sẽ cảm thấy tốt hơn và những người theo dõi chúng ta cũng vậy?

Tôi sẽ bắt đầu đếm ngay bây giờ.

Và nếu bạn muốn tham gia vào việc thực hiện lòng tốt của mình một cách không ngẫu nhiên, hãy xem Tổ chức Hành động Tử tế Ngẫu nhiên, đại diện của Hoa Kỳ cho Phong trào Tử tế Thế giới.

Ồ, và về người phụ nữ trẻ? Cô ấy đã sai. Những gì cô ấy đã làm là một việc lớn. Nó đã làm một điều gì đó tốt đẹp cho anh ấy, cho cô ấy, cho tôi và cho những người qua đường đi qua thành phố New York.

Và bây giờ, có lẽ, đối với bạn cũng vậy.

Bắt đầu đếm.