CáC VẤN ĐỀ TỪ LẠM DỤNG, BỎ Bê

Các vấn đề từ Lạm dụng, Bỏ bê

Tôi đến trang web này vì một vài lý do. Bạn cùng phòng và bạn tốt của tôi là một sinh viên tâm lý học. Anh ấy lo sợ rằng tôi có thể gặp một số vấn đề tâm lý xuất phát từ nhiều vụ lạm dụng thời thơ ấu mà tôi đã phải chịu đựng khi còn nhỏ. Vì tôi còn trẻ và tự thân, tôi thực sự không thể có được sự trợ giúp từ chuyên môn, nhưng tôi không muốn làm bản thân sợ hãi với những thông tin trên internet không phù hợp với tình hình chính xác của tôi.

Khi còn nhỏ, tôi thường xuyên bị cha lạm dụng tình dục và thể xác. Mẹ tôi cũng bạo hành thể xác tôi, nhưng đã ở trong tù phần lớn thời thơ ấu của tôi. Cha tôi đã bỏ rơi tôi và tôi bị bỏ lại với ông bà ngoại khi tôi lên 9 tuổi. Họ để cho tôi làm bất cứ điều gì và không lạm dụng, nhưng không phải lúc nào tôi cũng thấy rằng nhu cầu của tôi được đáp ứng.

Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng những năm tháng sau này, những điều này lại quay trở lại ám ảnh tôi. Trong phần lớn thời niên thiếu của mình, tôi đã gạt bỏ những cảm giác tiêu cực mà tôi từng có khi là “nỗi tức giận của tuổi teen” và cho rằng nó cuối cùng sẽ biến mất. Tuy nhiên, kể từ năm mười tuổi, tôi đã tự làm hại bản thân, có vấn đề về ngoại hình và thậm chí đã có ý định tự tử. Tôi luôn lo lắng, và gần đây, tôi bắt đầu có những cơn kinh hoàng về đêm khiến tôi đổ mồ hôi tỉnh dậy. Đã gần một thập kỷ trôi qua, và những vấn đề này đang ảnh hưởng rất nhiều đến tôi trong nỗ lực sống một cuộc sống bình thường của một người trưởng thành.

Tôi không chắc làm thế nào để đối phó với cơn đau mà tôi phải trải qua hàng ngày. Tôi không chắc liệu bất kỳ vấn đề tâm lý nào có thể là kết quả của sự lạm dụng mà tôi đã chịu đựng hay không. Tôi đã nói với mình hết lần này đến lần khác “Tôi sẽ vượt qua nó” hoặc tôi cảm thấy ngu ngốc khi cảm thấy như vậy về những điều đã xảy ra hơn một thập kỷ trước. Tôi chưa bao giờ thành thật nghĩ rằng đó là một việc lớn. Nhưng với việc người bạn cùng phòng của tôi khăng khăng rằng thời thơ ấu của tôi có thể là nguyên nhân gây ra những triệu chứng này mà tôi gặp phải, tôi nghĩ mình sẽ nhờ một chuyên gia giúp đỡ.

Có nhiều khả năng những vấn đề bạn đang gặp phải bắt nguồn từ thời thơ ấu bị ngược đãi của bạn. Tuổi thơ của bạn được đặc trưng bởi sự ngược đãi, bị bỏ rơi và bị bỏ rơi. Chính những người đáng lẽ phải yêu thương, chăm sóc và bảo vệ bạn đã làm hại bạn và bỏ rơi bạn. May mắn thay, bạn có ông bà của bạn, những người đã cố gắng hết sức có thể nhưng vẫn bị hụt hẫng.

Bạn đã tuyên bố rằng bạn cảm thấy "ngu ngốc" khi cảm thấy theo cách bạn làm nhưng bạn không nên. Những gì đã xảy ra với bạn không phải là lỗi của bạn. Không ai dễ dàng “vượt qua” một tuổi thơ bị hành hạ. Những năm hình thành của bạn đã bị phá hủy bởi cha mẹ bạn. Có một tuổi thơ bị hành hạ không có nghĩa là bạn bị tổn hại không thể sửa chữa. Có những thiệt hại từ thời thơ ấu cho nhiều người, nếu không phải là hầu hết. Mức độ hư hỏng khác nhau nhưng dù sao vẫn phải sửa chữa. Trị liệu là một quá trình điều chỉnh.

Nếu bạn đang học đại học, thì rất có thể bạn có thể nhận được các dịch vụ tâm lý miễn phí thông qua trung tâm tư vấn. Sẽ rất thuận lợi nếu bạn gặp bác sĩ trị liệu để giải quyết nỗi đau tâm lý đang làm suy giảm cuộc sống của bạn. Sẽ là không nên nếu bạn bỏ qua nỗi đau tâm lý hoặc cố gắng tự mình đối phó với nó. Các nhà trị liệu tâm lý được đào tạo để đối phó với những vấn đề mà bạn gặp khó khăn. Tìm kiếm sự trợ giúp tâm lý chuyên nghiệp sẽ là cách hiệu quả nhất để đối phó với vấn đề này. Nhiều người tham gia tư vấn đang giải quyết các vấn đề xuất phát từ thời thơ ấu. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle
Blog Sức khỏe Tâm thần & Tư pháp Hình sự