Trầm cảm đeo mặt nạ trông như thế nào?

Chúng ta đều biết trầm cảm là gì, đúng không?

Nếu bạn cảm thấy bất lực và tuyệt vọng, khó rời khỏi giường, thờ ơ với các hoạt động, bạn đang bị trầm cảm. Đó là tất cả những gì cần làm, phải không? Một số người tin rằng nó luôn đơn giản như vậy. Nhưng đôi khi trầm cảm phức tạp hơn những gì bề ngoài.

Nhưng một số trầm cảm không được công nhận. Tại sao? Vì các triệu chứng không điển hình. Trầm cảm có thể được che giấu bằng nhiều cách. Làm thế nào chính xác đôi khi trầm cảm có thể được che đậy?

Trầm cảm có thể là:

• ẩn. “Tôi quá bận rộn với công việc và không có thời gian cho các hoạt động xã hội”. Hoặc, "Tôi là một con bướm xã hội và ghét nó khi tôi ở một mình."
• làm giả. "Tôi cảm thấy ổn. Chỉ hơi căng thẳng thôi ”.
• thay thế bởi sự tức giận. “Không có gì sai với tôi. Chỉ cần tránh ra khỏi lưng tôi và để tôi yên ”.
• che đậy bởi nghiện ngập (ma túy, rượu, thức ăn, tình dục). “Tôi chỉ cần một thức uống để giúp tôi thư giãn. Vâng, tối nay một ly rượu không làm được việc.Vì vậy, tôi cần một vài. Không sao đâu."

Khi chứng trầm cảm được che đậy, những người khác (cũng như bản thân người đó) khó nhận ra điều gì đang diễn ra bên dưới bề mặt.

Mike không biết điều đó, nhưng anh ấy đã chán nản. Tuy nhiên, trong tâm trí anh, vấn đề duy nhất của anh là vợ anh thường xuyên cằn nhằn. “Cô ấy không để tôi một mình. Cô ấy luôn nhận được một số lời phàn nàn; có gì đó không ổn với tôi hoặc tôi đã làm điều gì đó không đúng. Tôi chỉ muốn có nó với cô ấy. "

“Một số việc cần được giải quyết,” Lydia vặn lại.

“Vâng, vâng, bạn luôn có một số vấn đề với tôi. Miss Perfect ở đây biết tất cả các câu trả lời ”.

“Tôi chỉ muốn nói rằng có một số điều sai ở đây mà chúng tôi không thể bỏ qua nữa. Mike đã làm việc quá chăm chỉ, uống quá nhiều, và tấn công tôi và lũ trẻ mà không có lý do chính đáng. Anh ấy tuyên bố rằng không có gì tồi tệ đang xảy ra tại nơi làm việc và anh ấy không căng thẳng về bất cứ điều gì. Tôi đã tự hỏi liệu anh ấy có ngoại tình không vì anh ấy không có hứng thú với tình dục. Nhưng anh ấy phủ nhận điều đó, và thực sự, tôi không nghĩ rằng anh ấy có sức sống để ngoại tình, ngay cả khi anh ấy muốn một cuộc tình. "

Tôi nhìn Mike. Cơ bắp của anh ta rất căng; anh ta trông rất tức giận.

"Có muốn trả lời những gì Lydia vừa nói không?" Tôi hỏi anh ấy.

"Bạn muốn tôi nói cái gì đây?" anh ấy nói.

Tôi nhún vai. "Bất cứ điều gì bạn muốn nói."

Mike im lặng.

Sau vài phút im lặng, Lydia nói, “Thấy chưa, bạn có thể đi cùng anh ấy ở đâu cả. Anh ấy im lặng hoặc lảng tránh. Hoặc, anh ta thổi phồng vì một số chi tiết vụn vặt. Đây không phải là cách để sống."

Hai tháng sau, Lydia quyết định làm lành với những lời đe dọa ly hôn của mình. Cô ấy yêu cầu Mike rời đi. Khi Mike nhận ra rằng cô ấy đang nghiêm túc, anh ấy đã quẫn trí. Nước mắt lưng tròng, anh cầu xin cô cho anh thêm một cơ hội. “Tôi sẽ thay đổi,” anh nói. "Tôi sẽ làm bất cứ điều gì để giữ gia đình của chúng tôi bên nhau."

“Nếu bạn thực sự có ý đó,” Lydia nói, “Tôi sẵn sàng ở lại đó. Nhưng bạn phải nhận ra rằng bạn cần được trợ giúp. Bạn cần giải quyết những gì đang diễn ra bên trong bạn. "

"Tôi biết," Mike thì thầm, "Tôi biết."

Thật khó để giúp một người không thừa nhận rằng mình đang bị tổn thương. Thật khó để giúp một người không nói về trạng thái tâm trí của họ. Nhiệm vụ của Herculean là ném một chiếc phao cứu sinh cho người đổ lỗi cho bạn về tất cả các vấn đề của anh ta. Tuy nhiên, chúng ta phải cố gắng hiểu được chứng trầm cảm được che giấu. Chúng ta phải giúp những người đang sống với nó đánh giá cao những gì đang xảy ra và những gì có thể làm để cải thiện cuộc sống của họ.