BẠN Có THỂ BỊ OCD Mà KHôNG Có NGHI LỄ?

Bạn có thể bị OCD mà không có nghi lễ?

Từ một thanh thiếu niên ở Hoa Kỳ: Tôi sẽ bắt đầu điều này với việc tôi không biết mình cảm thấy thế nào hoặc có điều gì không ổn với mình không. Tôi chưa được chẩn đoán vì tôi sợ nói với gia đình mình. Tôi nghĩ rằng tôi bị trầm cảm và lo lắng vì tôi có nhiều triệu chứng, nhưng gần đây tôi nghi ngờ điều đó (vì những suy nghĩ xâm nhập).Tôi cũng có những suy nghĩ xâm nhập làm phiền tôi rất nhiều (tình dục, cái chết, sợ giả mạo) và chúng khiến cuộc sống của tôi trở nên khó khăn.

Gần đây họ đã bắt đầu trở lại vào đầu tháng Tám. Tôi đã đọc nhiều bài báo và tất cả các điểm và nói rằng tôi bị OCD nhưng tôi không biết. Tôi không làm các nghi lễ như những người khác. Giống như tôi đã nói trước đó, tôi có những suy nghĩ thâm nhập “nếu tôi giả mạo điều này để gây sự chú ý / điều gì sẽ xảy ra nếu mọi thứ tôi cảm thấy là giả?” nhưng dường như không ai khác có những thứ đó và tôi sợ rằng tôi đang làm giả, nhưng tôi biết mình không muốn giả mạo.

Tôi rất vui vì bạn đã viết. Nhiều người có ấn tượng rằng chẩn đoán OCD đòi hỏi cả ám ảnh và cưỡng chế bù đắp. Đó chỉ đơn giản là không phải như vậy. Có, có thể có OCD chỉ với những suy nghĩ xâm nhập. Và những suy nghĩ đó có thể bao gồm thêm ý nghĩ xâm nhập mà bạn đang giả mạo nó.

Một trong những đặc điểm của OCD thực sự là người bị bệnh nhận thức được rằng những suy nghĩ đó là phi lý trí. Nhưng người đó không thể tự "lý giải" họ.

Nếu trường hợp của bạn là như vậy, mong bạn sẽ trao đổi với BS chuyên về bệnh lý OCD. Tin tốt là OCD có thể được quản lý, thường là bằng cách kết hợp thuốc (ít nhất là lúc đầu) và huấn luyện về “ngừng suy nghĩ” và các kỹ thuật khác.

Tôi rất tiếc vì bạn cảm thấy không thể nói chuyện với gia đình về vấn đề này. Có lẽ sẽ hữu ích nếu bạn cho họ xem lá thư của bạn và phản hồi của tôi. Hoặc có thể sẽ hữu ích nếu nói chuyện với một cố vấn học đường hoặc một người lớn khác mà bạn tin tưởng, người sau đó có thể nói chuyện với cha mẹ của bạn. Đôi khi cha mẹ có xu hướng lắng nghe người lớn khác mà họ tôn trọng.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie