ADAA giúp những người bị rối loạn lo âu & trầm cảm như thế nào
Q: Tuần lễ Nhận thức về Lo lắng và Trầm cảm Quốc gia diễn ra từ ngày 4 đến 10 tháng 5 năm nay. Tại sao bạn cảm thấy điều quan trọng là có một tuần dành riêng cho nhận thức về lo âu và trầm cảm?
Đáp: Hàng triệu trẻ em và người lớn mắc chứng rối loạn lo âu như rối loạn hoảng sợ hoặc rối loạn lo âu xã hội, trầm cảm hoặc một rối loạn liên quan, bao gồm rối loạn ám ảnh cưỡng chế và rối loạn căng thẳng sau chấn thương. Nhiều người đau khổ trong im lặng, không tìm cách điều trị, hoặc thậm chí nhận ra rằng họ có một tình trạng thực sự, nghiêm trọng và có thể điều trị được. Tuần lễ nâng cao nhận thức về chứng lo âu và trầm cảm quốc gia cho phép ADAA và các tổ chức khác nêu bật những rối loạn này và cung cấp thông tin và tài nguyên giáo dục cho những người bị và gia đình của họ.
H: Tổ chức của bạn là tổ chức đi đầu trong việc giúp ngăn ngừa, điều trị và chữa khỏi chứng rối loạn lo âu và trầm cảm. Tại sao bạn cảm thấy rất nhiều người không muốn tìm cách điều trị? ADAA giúp hỗ trợ mọi người như thế nào trong quá trình này?
A: Không giống như sự lo lắng hoặc buồn bã hàng ngày mà chúng ta thỉnh thoảng cảm thấy, các triệu chứng thể chất và tâm lý liên quan đến rối loạn lo âu và trầm cảm thường rất dữ dội đến mức chúng ngăn cản mọi người làm những việc họ muốn và thường thích làm. Những người bị rối loạn này trông vẫn ổn. Họ xấu hổ và sợ hãi khi nói với mọi người điều gì thực sự sai hoặc họ đang cảm thấy như thế nào vì nó có thể bị tầm thường hóa. Những người khác có thể nghĩ rằng họ có thể tự mình vượt qua điều này.
ADAA hỗ trợ mọi người theo một số cách. Đầu tiên, điều quan trọng là phải tìm hiểu và hiểu rõ về chứng rối loạn này. Vì vậy, nhiều người nói với chúng tôi rằng chỉ cần biết rằng họ không đơn độc là có thể tiếp thêm sức mạnh. ADAA cung cấp các tài nguyên về cách tìm nhà cung cấp dịch vụ điều trị, các câu hỏi để hỏi nhà cung cấp và danh bạ trực tuyến các nhà cung cấp. Các cá nhân cũng có thể gọi ADAA để yêu cầu trợ giúp nếu họ không thoải mái khi trực tuyến hoặc không có quyền truy cập vào máy tính.
Q: ADAA cung cấp thông tin cần thiết và giới thiệu điều trị. Có bao nhiêu người được hưởng lợi từ các dịch vụ của bạn mỗi năm?
A: Tất cả các tài nguyên của chúng tôi đều có sẵn miễn phí. Chúng tôi biết rằng gần 16.000 người truy cập trang web của chúng tôi mỗi ngày; và chúng tôi trả lời hàng chục nghìn yêu cầu qua email và điện thoại trong một năm.
H: Trang web của bạn nói rằng rối loạn lo âu là căn bệnh phổ biến nhất ở Hoa Kỳ Điều này có ảnh hưởng đến kinh tế Hoa Kỳ không?
Đ: Theo một nghiên cứu được công bố vào năm 1999 (nghiên cứu mới nhất), chứng rối loạn lo âu gây thiệt hại cho Hoa Kỳ hơn 42 tỷ đô la mỗi năm, gần một phần ba tổng hóa đơn sức khỏe tâm thần trị giá 148 tỷ đô la của đất nước. [“Gánh nặng kinh tế của chứng rối loạn lo âu”, một nghiên cứu do ADAA ủy quyền, Tạp chí Tâm thần học lâm sàng, 60 (7), tháng 7 năm 1999.]
Hơn 22,84 tỷ đô la trong số chi phí đó liên quan đến việc sử dụng nhiều lần các dịch vụ chăm sóc sức khỏe; những người bị rối loạn lo âu tìm cách giảm bớt các triệu chứng mô phỏng bệnh tật.
Q: Đối với tôi, dường như nhiều người mắc chứng lo âu cảm thấy như thể họ sẽ không bao giờ có thể chinh phục được chứng rối loạn đầy thử thách này. Lo lắng có thể điều trị như thế nào? Mọi người cần lưu ý điều gì khi đi điều trị?
A: Rối loạn lo âu rất có thể điều trị được. Có những phương pháp điều trị tuyệt vời đã được khoa học chứng minh là có hiệu quả. Điều đó nói rằng, mọi người phản ứng khác nhau với các phương pháp điều trị, vì vậy không có một phương pháp điều trị nào phù hợp với tất cả mọi người. Việc điều trị phải được điều chỉnh cho phù hợp với chẩn đoán cá nhân của từng người.
Những rối loạn này có thể được điều trị bởi nhiều nhà cung cấp được cấp phép điều trị sức khỏe tâm thần, bao gồm bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học, nhân viên xã hội, bác sĩ trị liệu hôn nhân và gia đình, cố vấn sức khỏe hành vi, y tá tâm thần hoặc bác sĩ y tá, cũng như bác sĩ chăm sóc ban đầu.
Khi tìm cách điều trị, mọi người nên cảm thấy thoải mái với bác sĩ trị liệu và có thể hỏi về kinh nghiệm của bác sĩ trị liệu điều trị các chứng rối loạn này, loại điều trị được đề nghị, thời gian điều trị, chi phí, bảo hiểm, đào tạo, v.v. Lập danh sách các câu hỏi để hỏi nhà trị liệu tại chuyến thăm của bạn. Trang web của ADAA có thông tin và câu hỏi để hỏi bác sĩ trị liệu.
H: Tôi thấy rằng ADAA đã tài trợ hơn 1,5 triệu đô la cho nghiên cứu rối loạn lo âu. Nghiên cứu hiện tại nhất cho chúng ta biết điều gì?
A: Có ba điều cần làm nổi bật:
Giờ đây, chúng ta hiểu rằng rối loạn lo âu phổ biến ở khắp nơi và có thể tự tồn tại và là biến chứng của các rối loạn khác, chẳng hạn như trầm cảm, lạm dụng chất kích thích và thậm chí là tâm thần phân liệt. Rối loạn lo âu là những rối loạn phát triển xuất hiện sớm ở trẻ em và thiếu niên. Lo lắng có liên quan đến việc tái nghiện, phát triển nhiều chứng rối loạn, lạm dụng chất kích thích và thậm chí là nguy cơ tự tử.
So với các rối loạn khác, rối loạn lo âu rõ ràng đã có thuốc và liệu pháp tâm lý có tác dụng hợp lý đối với đa số người mắc phải.
Bởi vì các mối quan hệ giữa não và hành vi tương tự nhau ở loài gặm nhấm và con người, chúng ta có những mô hình tốt cho sự lo lắng so với các vấn đề khác như tâm thần phân liệt. Hiểu biết về khoa học cơ bản cho chúng ta hy vọng rằng những tiến bộ trong khoa học thần kinh có thể tác động đến cách chúng ta điều trị và chẩn đoán rối loạn lo âu sớm hơn đối với tâm thần phân liệt hoặc rối loạn tâm thần.
H: Một số cách để ai đó có thể hỗ trợ sứ mệnh của ADAA?
Đ: Mọi người có thể hỗ trợ sứ mệnh của ADAA bằng cách tìm hiểu về những chứng rối loạn này và cách điều trị của chúng cũng như giúp đỡ những người khác cần thông tin. Bằng cách này, mọi người đều có thể tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống của những người họ yêu thương mắc một trong những chứng rối loạn này.
Các cá nhân có thể quyên góp cho ADAA trực tiếp thông qua trang web của chúng tôi, www.adaa.org hoặc tham gia vào một chương trình như iGive.com cung cấp cho ADAA một phần trăm của một giao dịch mua trực tuyến mà không tính phí cá nhân.
