Công việc không điển hình và bệnh trầm cảm

Thông thường cho rằng một công việc thô thiển có thể dẫn đến sức khỏe tinh thần kém. Những công việc không an toàn và chất lượng thấp ít có khả năng mang lại sự thoải mái và lợi ích nhất, có nhiều nhược điểm hơn và có liên quan đến nhiều trầm cảm và lo lắng hơn. Các vấn đề về sức khỏe tâm thần cũng trở nên tồi tệ hơn do điều kiện làm việc không lành mạnh về mặt tâm lý, việc làm không điển hình (vô thường, không thể đoán trước) và tình trạng thiếu việc làm (bán thời gian hoặc trả lương rất thấp).

Rối loạn trầm cảm và lo âu đã dẫn đầu danh sách các bệnh được báo cáo bởi các công nhân không điển hình, báo cáo một đánh giá kỹ lưỡng trên Tạp chí Tâm thần học Canada. Người lao động ở Úc, Canada, Anh và Mỹ khác nhau ở chỗ loại bệnh tật nào có ảnh hưởng nhiều hơn đến việc vắng mặt hoặc có mặt tại nơi làm việc, nhưng tất cả đều bị ảnh hưởng bởi tình trạng khuyết tật ngày càng tăng tại nơi làm việc.

Người lao động bình thường không điển hình (người lao động bình thường đi làm khi người sử dụng lao động có lịch làm việc, chứ không phải khi họ muốn làm việc và gặp khó khăn trong việc lập kế hoạch cuộc sống của họ và thanh toán hóa đơn xung quanh lịch làm việc thay đổi từ tuần này sang tuần khác) đã bị trầm cảm và lo lắng thường xuyên hơn những người có công việc cố định hoặc hợp đồng có thời hạn.

Vấn đề chất lượng công việc. Trong bốn nghiên cứu bao gồm hơn 30.000 nhân viên, các nhà nghiên cứu đã xác định các lĩnh vực chính. Yêu cầu cao (khối lượng công việc, áp lực thời gian và xung đột vai trò) / các yếu tố tự chủ thấp, công bằng tổ chức kém (công việc và quản lý có công bằng không?) Và / hoặc sự mất cân bằng giữa nỗ lực và khen thưởng (“nỗ lực bao gồm trách nhiệm, khối lượng công việc và áp lực thời gian , trong khi phần thưởng bao gồm tiền bạc, lòng quý trọng và các cơ hội nghề nghiệp như thăng tiến và đảm bảo việc làm ”) đã làm tăng nguy cơ mắc bệnh tâm thần từ 24% lên 63%. “… Một công việc không tối ưu có thể góp phần gây ra bệnh trầm cảm (giả thuyết về nguyên nhân xã hội).” Trong một nghiên cứu khác, các chuyên gia và thợ thủ công ít bị trầm cảm và lo lắng hơn so với người lao động, nhân viên bán hàng và nhân viên bán hàng.

Trong bài xã luận Half a Loaf: Ở đây, chúng tôi đã tóm tắt những phát hiện của những nghiên cứu này và thảo luận về những hạn chế cũng như ý nghĩa của chúng và kết luận rằng việc điều trị chứng rối loạn tâm trạng có thể hứa hẹn cải thiện hiệu suất công việc, nhưng còn hơn cả điều trị. Hai nghiên cứu này đã đưa ra ánh sáng quan trọng về sự phổ biến của các rối loạn tâm trạng ở người lao động và sự gián đoạn liên quan đến hiệu suất công việc. Nhiều ngày năng suất làm việc bị giảm sút, nhưng thời gian và cách điều trị dường như làm giảm những tổn thất này. Thật không may, việc thuyên giảm triệu chứng kết hợp với phục hồi và điều trị tự nhiên không đủ để đưa những người lao động bị trầm cảm trở lại năng suất cao. Nếu mục tiêu là phục hồi hoàn toàn và làm việc hiệu quả, thì phải bổ sung thêm các biện pháp can thiệp tại nơi làm việc và các nỗ lực phục hồi cụ thể để điều trị hiệu quả chứng rối loạn tâm trạng.

Trong những môi trường làm việc không lành mạnh về mặt tâm lý đã góp phần khiến ai đó sa sút tinh thần, nếu họ được điều trị và sau đó quay trở lại môi trường làm việc độc hại không thay đổi thì điều đó sẽ khiến bạn tái nghiện. Thêm dữ liệu về nơi làm việc tại đây:

Và gần một phần tư người Canada làm việc ngoài giờ được trả lương hoặc không được trả lương, theo Thống kê Canada - trung bình làm thêm 8,5 giờ mỗi tuần. Theo Ipsos Canada, trung bình mỗi nhân viên không sử dụng hai ngày nghỉ phép — và 10% không có ngày nghỉ nào cả.

Kết quả là, các yêu cầu về khuyết tật do căng thẳng và trầm cảm đang tăng vọt. Theo Watson Wyatt, một công ty kiểm toán các yêu cầu về khuyết tật, các tình trạng tâm lý như căng thẳng, lo lắng và trầm cảm là những nguyên nhân hàng đầu gây ra chi phí tàn tật cả ngắn hạn và dài hạn. Một báo cáo từ Hội nghị Bàn tròn Kinh tế và Kinh doanh Toàn cầu về Nghiện và Sức khỏe Tâm thần ghi nhận rằng có tới 12% lương của một công ty điển hình bị mất do tàn tật.

Một số giải pháp đề xuất:

… Khuyến khích nhân viên kiểm soát thời gian của nhiệm vụ công việc, thiết kế lại công việc để giảm áp lực thời gian, và làm rõ các nhiệm vụ và kết quả mong đợi. Về mô hình nỗ lực-khen thưởng, khôi phục sự cân bằng giữa nỗ lực và phần thưởng có thể mang lại những hậu quả tích cực về sức khỏe tâm thần. Các biện pháp can thiệp có thể có là các chế độ khen thưởng bổ sung, đào tạo người giám sát trong việc truyền đi những lời khen ngợi về công việc tốt, lộ trình thăng tiến rõ ràng và tiếp cận đào tạo để phát triển nghề nghiệp.

Rối loạn tâm thần phổ biến trong lực lượng lao động: Phát hiện gần đây từ dịch tễ học xã hội và mô tả, Sanderson và Andrews, 2006, Can J Psychiatry
Tác động của rối loạn tâm thần đối với những ngày mất việc, Kessler và Frank, 1997, Y học tâm lý
Nửa ổ bánh:, Goldman và Drake, 2006, Am J Psychiatry
Rối loạn Tâm thần và Nghiện ở Nơi làm việc, 2006, Tờ thông tin Trợ giúp Tại đây