Khi ai đó nói với bạn rằng bạn không đủ tốt

Bạn đã bị từ chối, nói rằng bạn không có những gì nó cần? Có thể bạn đang làm điều gì đó đúng.

Khá nhiều người nổi tiếng mà bạn có thể kể tên đã mạo hiểm từ chối để đạt được vị trí của họ và nhận được rất nhiều điều đó. Bất cứ khi nào bạn làm điều gì đó khác biệt, một số người sẽ không thích nó.

Trong số các nhà văn, người ta thường đeo những lá thư từ chối làm huy hiệu danh dự. Được cho biết rằng bạn không có những gì cần thiết có thể là một động lực tốt để chứng minh những người chỉ trích sai.

Kurt Vonnegut, tác giả của sách bán chạy nhất Lò mổ-Năm, đã giữ những lá thư từ chối của mình trong nhiều năm. Hiện chúng đang được trưng bày trong một bảo tàng dành riêng cho anh ấy.

J.K. Rowling, người đã viết cuốn sách cực kỳ nổi tiếng Harry Potter , đã công khai về lịch sử bị từ chối sâu rộng của cô ấy, thậm chí còn đăng một số bức thư từ chối của cô ấy lên Twitter để làm nguồn cảm hứng cho các nhà văn khác. Một nhà xuất bản đề nghị cô đăng ký một lớp học viết.

Việc bị cho rằng bạn không đủ tốt có thể tiết lộ nhiều điều về thành kiến ​​của người nói với bạn điều đó cũng như về công việc của bạn. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn hiểu điều đó về mặt trí tuệ, sự từ chối có thể gây nhức nhối.

Đó là lý do tại sao doanh nhân Jia Jiang quyết định giảm độ nhạy cảm của bản thân trước sự từ chối với "thử thách từ chối" mang tính lan truyền của mình, nơi anh cam kết thực hiện 100 ngày để đưa ra những yêu cầu xa mà chắc chắn sẽ bị từ chối. Bài học bất ngờ từ dự án không phải là anh ấy bị từ chối bao nhiêu lần, mà là tần suất mọi người cố gắng đáp ứng yêu cầu của anh ấy -– bao gồm cả một nhân viên của Krispy Kreme, người đã tạo ra những chiếc bánh rán hình nhẫn Olympic cho anh ấy trong dưới mười lăm phút. Khi bạn tìm kiếm sự từ chối, bạn cũng mở ra cánh cửa thành công ngoài mong đợi.

Trong video Hỏi nhà trị liệu này, Marie Hartwell-Walker và Daniel Tomasulo trả lời một lá thư từ một người được cho biết rằng anh ta không có những gì cần thiết. Họ đưa ra một số ví dụ đáng kinh ngạc về những người nổi tiếng từng bị từ chối và một số lời khuyên về việc nên làm gì nếu bạn bị từ chối và gặp khó khăn trong việc lấy lại sự tự tin: